57岁糖友老杨的困与惑糖尿病并发症可以提前退休吗？

　　据估算，我国糖尿病患者规模已超9700万，大约每14人就有1人患病，另有糖尿病前期人群约1.5亿 ，此外，还有很多人不知道自己已属于糖尿病高危人群。
　　已经确诊了糖尿病病患的糖友，更是高危人群中的高危人群。这不，最近57岁的糖友杨先生身上就发生了这样的一件事情，差点命悬一线。
　　十年前，杨先生老伴就去世了，杨先生独自一人将两个子女拉扯大后，两个孩子也挺争气，一个儿子出了国，一个女儿嫁到了外地，就他本人留在了武汉继续工作。
　　因为杨先生一个人在家，也懒得认认真真做饭。寡居多年的他，一日三餐基本就是靠单位食堂的饭菜对付了的，晚上回家后肚子饿，就偶尔买点卤菜花生，喝点小酒，然后倒头就睡，倒也是自得其乐。
　　可好景不长，三年前的一次体检中，杨先生发现居然得了糖尿病，并且血糖指数还有点高，杨先生当时还算老实，果断听从了医生的意见与建议，戒了烟，也戒了酒，开始了天天锻炼，也遵医嘱每日按时按量的服用口服降糖药。
　　只是唯一需要批评的就是，一方面身边没有人提醒杨先生，杨先生也欠缺主动意识，没有系统地监测血糖，另外一方面杨先生没有遵医嘱，定期到医院进行复查，排查身体有无并发症情况——同一个药物方案连续吃了三年都没有调整。
　　本来只有两三年就要退休的他，之前还畅想退休后，就去女儿家，帮忙带带外孙，结果半个月前一个多年的老朋友生日，杨先生一高兴，便不由自主的多喝了两杯，晚上又去唱了歌，熬了一个夜，居然就糖尿病引起肢体偏瘫、口角歪斜，脑溢血进了医院。
　　直到医院医生给杨先生女儿打电话，让赶紧飞回武汉签署病危通知书，杨先生女儿、女婿等人，才知道老杨已经得了糖尿病多年，也在这个时候才晓得放杨先生一个人在武汉，糖尿病的危害性是有多大。
　　在女儿的精心陪护，以及医生半个月的强化治疗后，杨先生的糖尿病基本得到了控制，肢体功能经康复治疗也得到了部分恢复，但仍有呛咳， 语言不利，生活还是不能自理的情况。
　　杨先生的女儿咨询了杨先生的单位，申请帮杨先生办理病退。但得到的回复是糖尿病一般情况是不能病退的，除非糖尿病很重的情况。比如糖尿病存在慢性肾功能不全，或者是合并大血管病变、失明等情况是可以病退的。
　　而杨先生这种病情得到了控制的，暂时是不符合病退条件，只能申请病休，特批一段假期，后面康复后，还是得继续回单位上班的。
　　这下，杨先生是提前退休了，跟女儿去外地，由女儿来悉心照料。还是说在武汉，单独请保姆来照顾一段时间了，熬到退休，让杨先生与杨先生女儿两个人都进退两难了。
　　举棋难定之下，杨先生的女儿想起了我们优唐健康糖尿病管理团队的，经过仔细详看杨先生的一系列的身体康复指标数据后，其实杨先生只要出院回家后，严格遵照以下几个方面，还是可以有机会独立自主生活的，不用长期雇佣保姆的，以及后期康复后正常上班，回归岗位的，具体如下：
　　一：一定要准确遵医嘱，谨小慎微，才能防患未然
　　1：按时服药
　　根据医生开具的联合药物方案，严格掌握药物的剂量和服用方法，及时服用，并备好随身的各项急救药品，以及做好各种服药记录；
　　2：注意周围血管的病变发生
　　积极治疗糖尿病，严格控制血糖，做好降脂治疗，注意下肢运动和保暖，严防糖尿病周围神经病变等并发症的发生。
　　3：保持呼吸道通畅
　　居家睡觉，宜取侧卧位，头偏向一侧，以免分泌物或者呕吐物误入气管而致窒息。
　　4：预防肺部及泌尿道感染
　　预防吸入性或坠积性肺炎。如有尿失禁，应加强护理，防止泌尿道感染。
　　二：家人/保姆陪护一定要注意观察体温、呼吸、脉搏、血压变化
　　根据病情，一般每半个小时到4小时记录体温、呼吸、脉搏、血压一次。注意呼吸的深浅，有无不规则呼吸暂停现象。非酮症性昏迷者呼吸浅，酮症酸中毒时呼吸深，有酮味。
　　如昏迷加深而血压不低或反而稍稍增高，脉搏变缓，呼吸不规则，瞳孔大小不等，则应考虑脑水肿、脑疝的可能。如发现以上情况，须及时送医院，以尽快抢救治疗。
　　三：一定要养成良好的健康生活方式
　　1：合理膳食，尽量吃低脂食物：避免动物脂肪摄入过多。
　　因为动物脂肪会直接导致血脂升高，而血脂会进一步沉积于动脉管壁，就会形成动脉粥样硬化，而后导致脑梗死复发等；
　　2：少吃盐：每天盐的含量应＜6克；
　　摄入盐分过多，使血液中钠离子过多，容易引起水钠潴留，增强血容量，升高血压，加重动脉硬化，对糖尿病心脑血管病变患者不利；
　　3：多吃蔬菜及适量的水果
　　补充钾，钙，控制胆固醇，每天的摄入量低于300毫克。
　　吃饭也要控制在七分饱，不然吃得太饱，隔膜上抬，对心脏压力增大，加重心脏的负荷，容易引起糖尿病合并冠心病、心绞痛或心肌梗死的发作。
　　4：提倡健康的生活方式
　　长期的饮酒，会使血糖值升高，消耗人体的胰岛素，增加血糖控制的难度。因此糖友必须戒烟、戒酒、戒熬夜，保持餐后规律性运动，每天30-60分钟的有氧运动。
　　另外唱K有助于心情的预约与肺活量的提升，但是不可时间过长，毕竟人多拥挤、封闭不透风的环境，不利于身心。
　　5：心情愉悦、劳逸结合
　　保持充足的睡眠，减轻精神压力，保持心态平衡，提高应激能力。爱为小事生气的朋友，一定要谨记：＂人生得失要看清，莫为小事伤己身；学得弥勒真性在，笑口常开葆青春！＂
　　——END——
　　责任编辑：辣梅子辣
　　△ 欢迎关注【糖尿病管理团队】头条号，与20万+糖友一起管好糖尿病!
　　个人健康是美德，传播健康是功德~
　　※ 如果您喜欢我的文章，不妨点赞、转发、收藏一下哦~
　　※ 想获得更多糖尿病知识可查看我的历史文章，或者在评论区或私信中留言咨询~
　　※ 另外也欢迎加入我们的糖友圈，与更多糖友一起与＂糖＂智慧共舞，一起打倒＂糖老虎＂!