近来天气越来越热，大家基本每天都会痛痛快快地洗个澡，让人神清气爽。夏天洗澡一般都是淋浴，但若想养生的话，不妨来个药浴，不仅解去身体暑热，还能养生健体，一举两得。今天，我们就来讲一讲夏季的药浴养生吧！
　　夏季是一个万物繁茂生长的季节，万物开始开花结果，相应的，人们应当顺应这个季节，晚睡早起，并且不能因为天气炎热而贪图寒凉，这样会折损阳气，应该让情绪平和不躁，使体内的阳气得到自然的宣散，使得机体内的邪气可以排出体外，这样才是顺应夏气、保护身体机能旺盛滋长的养生之道。
　　在中医理论中，心应夏气，夏当静心。心与夏气相应，在五行中属火，与夏季炎热的天气相应。夏季天气逐渐转热，人们容易感到闷热、困倦、烦躁不安、发热、体倦乏力、头晕、恶心、胸闷，甚至出现昏厥、痉挛等。所以中医认为人们在夏季应该保持平和的心态，不急不躁，使心火能够正常地发挥它的生理作用，同时让自身的思想平和下来，以养心神，就如同俗语常说的＂心静自然凉＂是一个道理。
　　除此之外，中医还提倡＂冬病夏治＂。借助夏日阳气盛的特点，针对一些阳虚或气虚引起的病证进行治疗，往往有良好疗效，例如风湿病、哮喘、反复感冒等。
　　夏季药浴的养生原则是重点调养心神，平和心火，同时夏季又是暑湿盛行的时候，通过药浴可以顾护正气，解暑降温，相应的又可以达到调养心气的作用，加上一些祛湿的药物，可以使湿气通过汗液排出体外，所以夏季也同样是驱除暑湿的一个很重要的季节。总的来说，夏季药浴养生的目的在于调养心神，解暑祛湿。
　　以下是家庭夏季常用养生药浴方：
　　1.风油精浴： 药浴前在水中加入十几滴风油精，具有清热解暑爽身的功效。
　　2.仁丹浴： 药浴前在水中加入仁丹，搅拌均匀。成人一包，小儿用量减半。具有舒畅神志，清热解暑醒神功效。
　　3.芦荟浴： 取2-3片芦荟叶，洗净后切丝，以洁净纱布包裹，药浴前在水中揉搓。具有滋润皮肤，美白等功效。
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黄土汤的应用组成甘草干地黄白术附子（炮）阿胶黄芩各三两（各9g），灶心黄土半斤（30g）。用法上七味，以水八升，煮取三升，分温二服。功用温阳健脾，养血止血。治脾阳不足，脾不统血证。大便下血，先为什么中医讲究辨证？高血压中医如何辨证施治今天与大家分享高血压的中医辨证，高血压是一类多因素影响的复杂慢性疾病，中医证素对高血压如何认识？如何理解？如何进行辨证论治？我总是说辨证用药，辨证施治，辨证到底是什么？辨证是中医学手五里调理肩周炎偏瘫落枕嗜睡颈淋巴结核穴位手五里穴属于手阳明大肠经。手，指穴位所在的部位为手部五里，穴内气血物质所覆盖的范围。手五里穴通经活络理气散结的功效非常强，尤其是通肩膀上的经络，对于肩周炎颈淋巴结核结节性甲状腺炎等吃芹菜为什么不吃叶子？或许很多人都不清楚，看完请转告爸妈中国文化博大精深，中国美食更是享誉海内外，许多前来国内旅游的外国友人，一旦品尝到我国美食，便会流连忘返，深深沦陷于我国美食中无法自拔。爱乐养生指南芹菜作为常见的绿叶蔬菜，从中医的角血压升高，往往离不开3个因素，趁早远离，或能让血压稳稳降高血压是导致多种严重疾病的重要因素。所以一定要重视高血压，不要因为没有明显症状而忽视了疾病的危害性。其实高血压的危害还是比较大的。血压升高，往往离不开3个因素，趁早远离，或能让血压医生都羡慕身体有这些状况，就说明你特别健康！你有几个？来源搜狐网，综合网络长命百岁是每一个人的愿望，虽然并非人人可以实现，但即使不能长寿，也是要健健康康的，对吧！随着生活水平的提高，加上人们对养生的重视，越来越多人都在怀疑自己是亚健康高尿酸不能吃鱼吗？消化科医生不想痛风纠缠，还请少吃6物爱乐养生指南现如今，随着人们生活水平在不断地提高，饮食种类多样化，但也正因如此，很多人不加节制的饮食习惯，导致各种慢性疾病以及代谢性疾病高发，除了常见的三高问题之外，现在又出现了第5月吃这地下宝，润肠通便又健胃！生吃脆甜熟吃香辣，快试试开始今天的文章前，大家先猜个谜语不是葱又不是蒜，一层一层裹紫缎。说葱比葱长得矮，像蒜就是不分瓣。谜底应该很明显吧？！那小编就直接报答案了，是洋葱。洋葱营养丰富，一年四季均有，购买食早期脂肪肝，注意五点就能自我调理过来脂肪肝在我国属于高发疾病，患者人群非常多，甚至超过了患糖尿病以及关节炎人数的总和，这是一种渐进性的疾病。其临床发展路径为单纯的脂肪肝脂肪性肝炎肝硬化肝癌，早期不痛不痒没有任何不适，入夏后，建议多吃5菜3果，富含天然高叶酸，中老年人更要懂得吃入夏后，天气慢慢的炎热起来，年轻人可以无所顾忌的大吃大喝，而中老年人却要时时刻刻注意饮食均衡，及时的补充营养物质，特别是要补充叶酸，为健康打好基础。那么叶酸对于中老年人到底有什么作延年益寿？三味中药，调脾胃，补心气，固肾精，补虚安神随着社会压力的增大，您是否感到力不从心？压力虽大，您是否依然热爱生活，注重养生？想要养生，却不知道该如何开始？今天我来教你如何养生，如何更健康，如何更长寿！随着社会竞争的加剧，当代