点击上方＂关注＂，每天为你分享知识和干货。 每天通勤上班，赚的钱还不够花，都想着找点副业，赚点零花钱补贴补贴，恰逢自媒体时代，我们可以花最少的成本开启一项得体的副业。可是我们很多人对自媒体还是不了解，想做，却不知道如何入手，今天我给大家聊聊新手如何从零到一开始做自媒体，让你在时代红利上分到一杯羹。这些也是我亲身经历后，总结出来的一些建议。感兴趣的朋友可以点赞收藏这篇文章，在你开始做自媒体的时候拿出来看看。1、平台选择 现在自媒体平台有很多，每个平台都有人从中赚到自己想要的钱，所以你要选择你想要做的平台，或者说适合做的平台。有做视频的，有写文章的，有专门做图片的。首先你要明白自己偏向什么，然后再去具体的平台做研究了解。下面我整理了一些自媒体平台，给它们简单的归了类，大家可以参考 写作水平要求没那么高的平台： 今日头条、一点号、企鹅号、大鱼号、趣头条、百家号 写作水平要求比较高的平台： 知乎、公众号、豆瓣 做小视频的平台： 西瓜视频、抖音、快手、b站、小红书 可以做引流的平台： 小红书、简书、知乎、豆瓣 如果你是新手，建议先挑公众号和简书练练，这两个平台对垂直度的要求没那么高，比较容易做下去，就是规则比较宽，没那么容易触碰到平台的禁区，不像有些平台要求很严格，动不动就会被封号，这样对新手来说，打击的积极性会很重。挑一些简单的来做，让自己慢慢进入状态，凡事讲究循序渐进，不能一口吃出一个大胖子。 2、内容定位 内容定位就是你决定做什么领域，领域有很多，比如娱乐、历史、体育、美食、穿搭、开箱等等。你要先确定你喜欢做哪个领域的内容，然后就一直做这个，最好不要今天做这个明天做那个。其实经常在网上冲浪的你也清楚，看到一个博主如果在某一方面特别多的输出，你也会多看几眼，或者直接关注，等到要这方面的内容的时候就会想到他，然后再去翻看他的作品。比如你喜欢看做菜的，你肯定会收藏几个专门做菜的博主，不会去关注一些今天发做菜，明天发历史的人吧。3、找到一个参照的榜样 新手最开始做自媒体，肯定是不熟的了，很多东西都要学，每个领域都有厉害的人，这时候你如果找到一个你想成为那样的人作为榜样，你就可以学习他的处理模式。正如熟读唐诗三百首，不会吟诗也会偷。你可以看看他们都是怎么发文的，怎么跟观众互动，开头和结尾如何设置等。 4、提高自己的写作能力 想要做自媒体，如果选择做文字类的，先提高一下自己的写作能力。这样写起来会比较轻松，不然会很痛苦。其实自媒体写文章没有文采不要紧，先做到条理清晰，简单易懂就可以。这些能力很容易训练出来，找几篇别人的文章来参考一下，看看别人的结构是怎样的，然后自己训练训练，平时写写日记，很快你就不会害怕写文章了。我就是这么练出来的，我现在写文章就是先把提纲列出来，然后一条一条去填充，很快就写好一篇。5、学会剪辑 说到剪辑，可能大家都比较担忧，觉得剪辑特别难。如果剪成好莱坞大片那样的片子，剪辑确实很难，但是，现在的自媒体人很多都是简单的剪辑，并没有大家想象的那么难，大多数人只要看一看教程，上手试剪几个基本就会了。在这里我强烈推荐剪映这个剪辑软件，真的是小白首选。 如果你想要有专业一点的剪辑技术，那你可以学习一下Pr,里面的功能强大到你无法想象，大神就是用这个软件的。其实这个软件学起来也不会特别难，我断断续续花了两年的时间去学，现在基本是会的了，只是操作上还不流畅，大家在学习过程中如果遇到问题可以私信咨询我，我会尽我所能帮助你。 6、适当的提高一下自己的审美 如果觉得自己的审美不行，可以通过学习提高自己的审美水平，可以多看看时尚杂志，或者专门买一些书来看。看书是最容易学习到东西的，我们平时都爱看一些碎片化的东西，但你有没有发现看完之后就忘记，根本记不住。看书不会，因为书是有一个紧密的逻辑，它的框架会让你记得比较牢固，看完之后能学到东西。7、发放作品要有计划 现在做自媒体的人其实很多，但是很多人都做不成功，大家一开始都兴致盎然，可是做没几日，看不到成果就坚持不下去，自媒体不是一蹴而就的事情，它非常考验你的耐心，如果你想三天打鱼两天晒网去做，我劝你还是不要开始比较好，因为这样你会浪费你的时间和精力，还一无所获。所以做自媒体要先做好计划，做一个长久的计划。每天发多少作品，什么时候发，都要有一个具体的计划在那。 8、收集素材 做自媒体一定要有自己的素材库，很多时候，我们会用到图片、视频、音乐、字体等，这些东西需要你去积累，但我们要找那些无版权的素材，不能用人家有版权的，不然到时候钱没赚到，却引来了版权纠纷。下面我分享几个无版权的素材给大家。 Freepd： 百分百免费音乐的知识分享，下载就可以使用 coverr： 海量视频库存，无需登陆即可免费下载，但是不可以转售 life of vids： 该平台的视频很多较为日常的场景，可作空镜使用。还有很多航拍视频可下载 pixabay： 大部分视频都是不足1分钟的MP4视频，高清4K视频等等，都是可以免费下载使用 pexels： 这个网站上面的图片可以随便使用 foodiesfeed： 这个网站所有的图片都和美食相关 skitterphoto： cc0许可，高清质感好图 9、行动力 其实对新手来讲，说一千道一万，都不如你现在马上行动去做，只有你开始做了，才知道合不合适，哪里做得不好，哪里需要改进，那些又是优秀的，值得推广。所以想要开始副业赚钱，想要做自媒体，那就开始做吧。 以上就是我给想通过做自媒体赚钱的朋友分享的知识，希望能帮到你们。如果你也有好的方法与资源，欢迎下方留言，也给大家分享分享。如果你觉得我这篇文章有帮助到你，欢迎给我点赞，收藏加关注，你的小小的举动是我不断分享干货的动力，谢谢大家~ 往期精彩内容： 为什么你总是改变不了现状 5个让你赚不到钱的坏习惯，越早知道越好 想靠自媒体赚钱，今日头条还值得做吗？ 作者介绍：个子不高，喜欢阅读和拍摄，致力于追求自由职业，不断研究自媒体运营知识和个人成长干货，还特别事多非要把所学所得分享给大家的乐天派女子。
入睡困难失眠只需两味药，心中无虚火，夜半不失眠今天跟大家聊聊失眠这个话题，最后很多朋友问我，晚上的时候，身体乏力，想早点休息，可是倒下以后，睡不沉是怎么回事？似睡非睡半睡不睡的中间状态里，徘徊了一整夜。等到天大亮的时候，浑身乏九成痛风因尿酸排泄少所致，可从肾论治！详解名老中医姜德友经验痛风，肾中精气蒸腾气化导致水液代谢异常和肾精对骨代谢影响是致病关键痛风是人体嘌呤代谢异常导致尿酸升高而引起的一组炎症性疾病。约有九成以上的原发性高尿酸症是因为尿酸排泄减少导致的。尿关于蒲公英你不知道的其他吃法蒲公英泡水生的好还是熟的好之前我有整理过一篇关于蒲公英的吃法问题。今天我再分享出来给大家了解一下。蒲公英又叫婆婆丁，含有蒲公英醇蒲公英素胆碱有机酸菊糖等多种健康营养成分。同时含有蛋涨知识了！肾病患者不适合吃这3种早餐！这道绕口令教你记清楚剩余饭菜不可取，亚硝酸盐含量高只喝饮品太单一，营养需要搭配来油炸食品真好吃，负担过重引不适两点误区需记牢，一日三餐都重要！第一，昨晚的剩饭剩菜。剩菜剩饭里面含有强致癌物的前体亚硝酸尿酸高的人只能喝白开水？医生提醒3种饮料或有助于降酸老年疾病青年疾病是当下非常流行又新鲜的疾病名词，也让越来越多的人开始重视自身健康，加入到养生保健的行列中。高尿酸是继高血压高血脂高血糖之后的第四高，主要发病原因是由于体内尿酸数值升现代人喝的热水在古代是一种奢侈的享受新中国成立以后，由于国家贫穷无法提供纯净水，卫生部为了预防传染性疾病向全国人民倡议饮用烧开的水。中国人喝热水是从新中国成立开始的。古代的中国人根本就不喝热水，也喝不起热水。地主富人每天吃一个苹果，能有效改变失眠，每天什么时候吃苹果最好呢大部分朋友应该都知道苹果的营养价值很高，甚至有专家提倡每天吃一个苹果其实关于每天吃一个苹果这一说法是有科学依据的，因为如果我们每天吃一个苹果能够有效改善失眠的症状。此外，如果将苹果那些受用终生健康习惯1。早睡早起，不要熬夜。人体一天最佳睡眠时间晚上9点清晨6点保持充足的睡眠对健康十分重要。2。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。养成正确的饮食习惯。早餐是一天的第一餐，它可以为身吃梨对我们身心健康有什么好处？梨是一种温和甜的水果，带有纤维中心。它们富含必需的抗氧化剂植物化合物和膳食纤维。梨将所有这些营养成分都装在一种不含脂肪不含胆固醇的水果中，热量约为100卡路里。作为均衡营养饮食的一中药小故事大枣本文仅供学习之用，用药请咨询专业医生。传说秦始皇外出游猎，返回途中在一棵枣树下休息，这时御医端上了一碗人参鹿茸大补汤，秦始皇喝了一小口，感觉又苦又涩，不由心中火气上窜，举起药碗就要身体底子差，小毛病不断？药王孙思邈的养生铭，告诉你答案身体没有什么大的不舒服，但又不能说一点问题没有。身体底子差，小毛病不断，是你吗？今天分享一篇药王孙思邈的养生铭，希望大家能和他一样健康长寿，远离疾病和情绪的烦恼，成为一个有福之人。