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喝了这么久的绿豆汤,你真的会做吗

  绿豆汤,夏季必备饮品,老少皆宜,消暑清凉,绿豆汤的原材料十分简单,就是一些绿豆和水煮开再加一些白砂糖做法说简单也简单,但是如何将绿豆汤煮的好喝又浓稠,这也是一门学问。
  绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种汤类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。现在给大家分享一些煮绿豆汤的方法
  第一: 煮绿豆汤的时候,绿豆不建议放太多,建议绿豆与水的比例是1:10,按比例熬煮较好。
  第二: 如果喜欢加糖,建议加冰糖,冰糖口味更佳。
  第三: 煮绿豆汤用砂锅最好。不要关盖,慢慢熬煮。
  第四: 绿豆清热作用主要来自于绿豆皮,所以绿豆煮10分钟左右,保持不开花,才更清热。因为此时豆汤颜色为碧绿色,溶出的物质主要是豆皮中的活性成分,而且氧化程度最低,清热能力最强。
  第五: 煮绿豆汤时豆皮会自然脱落,不要把绿豆皮撇出扔掉。因为绿豆皮,性寒味甘,能解热毒,功效良多。
  煮绿豆汤这种东西,火候比较重要,需要慢慢熬制,熬出绿豆花,提出绿豆的香气与精华,有沙沙的口感最为合适,稀稠程度看个人喜欢,喜欢吃甜的还可以放一些糖,但绿豆本身就含有糖分,绿豆汤也是甜甜的口感,夏天煮上这么一碗放在冰箱里,热天喝上一口,这不堪比升天,绝绝子,自己在家做还比较有成就感,喝起来又健康又放心,家里有小孩子的,来上一碗,这比外面买的冰水饮料靠谱多了,大人也放宽心了。
  这些方法欢迎大家尝试,喜欢点个关注哒

三伏天喝什么茶最好?这杯茶让你清爽度过炎夏即将进入到三伏中的中伏,之后的天气还会更加炎热,这灼灼烈日,似乎分分钟能将人晒化。三伏天是一年中气温最高的时候,也是将体内寒气排出的最佳时候。早在唐朝,药王孙思邈就提倡夏季常宜轻清鼻炎不治的后果前面好多期给大家讲了,鼻炎分为很多种,比如急性鼻炎,过敏性鼻炎,干燥性鼻炎和萎缩性鼻炎,慢性鼻炎等等,很多人都会有常见症状鼻塞,流鼻涕,打喷嚏,鼻痒等,如果不进行治疗的话,可能感冒茶有五味,你品出了几味?平常品茶,初时苦,末时甜。除了苦和甜,细品之下,还能从茶中品出涩鲜和酸三味。苦涩鲜甜酸,茶的五味。这五味到底是怎么形成的呢?苦味茶的苦味主要是来自于咖啡碱花青素和茶皂素,其中以咖啡这样储存红茶,不会发霉红茶作为全发酵的茶,经过高温干燥蒸发掉水分,同时获得独特的清香。开封之后,红茶的香气和味道会逐渐消失,也很容易受潮发霉。储存得当,可以延缓味道和香气的消退,茶叶也不会发霉变质。不知炎热酷暑,不如来一杯冷泡红茶吧马上就立秋,三伏天还没过,天气丝毫没有要转凉。三伏天,秋老虎,接下来的天气依然是热热热热热!炎热酷暑,何时是个头?是时候来一杯冷泡茶了!!冷泡茶是不同于传统的喝茶法,用冷水来泡茶,红茶的头泡茶倒掉吗?太浪费了不知从什么时候起,洗茶成为了泡茶必备的一道工序。洗茶一是为了去农残,洗浮尘,去杂质,更重要的是为了醒茶。茶友们倒掉的头泡茶,加起来都可以绕地球一圈了。其实并不是所有茶都需要洗茶的,红茶种类千千万,哪一种最好喝?红茶甘醇甜香,是日常生活中最重要的一种茶叶之一。红茶按加工方法不同,可以分为小种红茶功夫红茶和红碎茶三种。小种红茶小种红茶是福建特有的茶叶品类,加工工艺包括萎凋揉捻发酵过红锅复揉熏常吃茶叶蛋导致胃结石?茶叶和鸡蛋,一种饮品,一种食材,二者不相关?但在我们祖先的眼中,不存在的!当两者相遇,就诞生了一种传统名小吃茶叶蛋。茶叶蛋堪称完美,既保留了鸡蛋的营养价值,又被赋予了茶叶的清香,所国内又有2种尴尬零食,输给了包装,却在口感上备受好评国内又有2种尴尬零食,输给了包装,却在口感备受好评!导语国内又有2种尴尬零食,输给了包装,却在口感备受好评!一到节假日,有些人会去短途旅行,有些人会窝在家里好好休息,还有人会去超市外形圆厚,烤制金黄,面粘芝麻,口感香甜,余味不尽打一面食说起面食,我最喜欢吃的就是这外形圆厚,烤制金黄,面粘芝麻,口感香甜,余味不尽的吊炉烧饼。吊炉烧饼这吊炉烧饼口感外脆内软香甜可口,家里人都很爱吃。有时家里来了客人,别的东西不稀罕,这带鱼这样做不仅味道咸,鲜,香口感还非常细腻更劲道关于带鱼相信大家都很熟悉,它不仅肉质肥嫩,鱼刺比较少,营养还非常丰富。平时我们买到的带鱼都是冰冻的带鱼,据说是因为带鱼在被捕捞上岸时的压强比它自身体内的压强小,承受不住低压导致带鱼
痰湿重身体困倦脾胃失调?试试这些方法,助你健脾祛湿经常听见有人说自己湿气重,多是由于观察到自己舌苔厚痰多身体浮肿等这些直观表现。湿邪是一种很常见的邪气,它还可以与其它邪气共同致病。湿为阴邪,首发多见寒湿为病但湿郁则易化热,则成湿热身体里的湿气从哪里来?如何祛除?湿气重的人,该如何食疗中医最怕湿邪吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常。中医里讲,脾虚则便溏。中国人本应以五谷杂粮为食,却以肉食为主了冬至啦!愿你冬日暖,愿你春不寒作者沈建成冬至这一天,昼短夜长,阳气回升。杜甫有诗云天时人事日相催,冬至阳生春又来。在我国古代,对冬至很重视,曾有冬至大如年的说法。冬至保暖,做好闭藏功课冬至养生,要注意保暖,护固清晨起床不要做错5件事,8个建议让您获得轻松一整天一日之计在于晨,朋友们早晨起床后都会做些什么事呢?又或者忙到忘记做什么事呢?如果在早上起床后做了以下5件事,那么很有可能已经为自己的健康埋下病根。错过早晨的太阳错过早晨的阳光会干扰千万小心!冬季易患的3种皮肤病,医生这样来建议干燥的冬季往往是皮肤病的多发季节,无论患上哪种皮肤病不仅影响身体健康,而且严重影响患者的生活质量,因皮肤病导致的瘙痒而日夜难安的数不胜数。刘主任提醒大家,冬季注意皮肤保养。1皮肤瘙风湿骨痛,张仲景名方桂枝芍药知母汤,清理骨缝深处的风寒湿最近这两天,温度是明显下降,所以风湿骨病的问题,又开始大肆盛行。特别是上了年纪的一些中老年人,这时候骨关节疼痛,严重者关节变形的,更是连走路都是困难。冬天根本不敢沾冷水,用冷水洗个解读张仲景名方,桂枝芍药知母汤,清理骨缝深处的风湿寒最近啊,因为是冬季的缘故,天气逐渐变冷。很多人的类风湿病开始肆虐起来。要说这个风湿类疼痛病,是很常见的。尤其是在老年人身上,更常见。想要去改善风湿关节疼痛。我们需要知道它的病因病理眼睛也会中风?冬季正是高发期冬季天气寒冷多变,是急性脑血管疾病的高发期,也就是我们常说的中风。市民对中风的危害基本都有一定的认知度,但却很少有人知道眼睛也会中风,并且冬季还是高发期,视网膜中央动脉阻塞,就是眼冠心病的预防九大准则1。控制胆固醇摄入胆固醇的建议目前存在许多争议,大量证据显示较高剂量的胆固醇(768mgd)饮食并没有导致更加严重的心血管疾病的发病风险,但是膳食调查显示胆固醇摄入过量与高胆固醇血冬天要关注一个点北方大雪纷飞,南方还是绿油油的,冬天气温差异太大,但是自然规律是不变的!冬天就要按照冬天的规律来!一早睡晚起冬季,大自然逐渐出现天寒地冻冰封雪飘的景象,此时人体也需顺应这一规律,在一般什么时候喝水合适呢?渴了才需要喝水?水是生命之源,任何生命都需要水的滋润。如果地球上没有了水,那么地球上的生物也将不复存在。这不是危言耸听,而是实实在在的情况。那么,人应该如何补充足够的水分?最简单的办法当然就是喝水