肩髃穴归属手阳明大肠经。具有清热祛风、疏散风热、通利关节的作用。是临床常用穴位。 【定位】在三角肌区,肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨之间凹陷中取穴。如下图 【取穴方法】 (1)正坐位,在肩峰高骨外,上臂外展至水平位,肩关节上出现前后两个凹陷,前面的凹陷即是本穴。 (2)上臂外展,屈肘,紧紧握拳,上肢用力使其肌肉紧张,于肩关节上有一三角形肌肉(三角肌),该肌肉的上部中央即是本穴。 【解剖】有旋肱后动、静脉;布有锁骨上神经、腋神经。 【主治】 (1)肩臂挛痛、肩周炎、上肢不遂。 (2)隐疹、湿疹等。 【操作方法】直刺或向下斜刺0.8—1.5寸。肩周炎时宜向肩关节方向刺,上肢不遂宜向三角肌方向刺斜。抬臂,透极泉,局部酸胀,可放射至前臂,或斜刺横刺至三角肌2—3寸。可灸。