臀部大的人和臀部小的人，有什么区别？哪种更健康？

　　在古代的时候，都喜欢找屁股大的女人说屁股大的女人好生养，因此在古代屁股大的女人特别抢手。
　　但是现在人们的思想比较开放，观念也不再那么老旧，屁股大的女人不再有市场，身材苗条的女性则越来越受欢迎。
　　不过现在很多女性更喜欢前凸后翘的好身材，也希望自己能够拥有一副迷人性感的蜜桃臀，这样让自己的身材曲线会更加完美，现在也比较流行欧美风的身材。
　　那从健康角度来讲，屁股大的女人和屁股小的女人有什么区别？哪种更健康？不妨了解一下。
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　　臀部大的人和臀部小的人，有什么区别？哪种更健康？
　　首先我们要了解屁股大的人往往屁股上的脂肪含量比较高，这类人可能不是全身性肥胖，只是屁股上的肉比较多，属于 屁股型肥胖症 ；
　　而屁股较小的人有可能身材并不瘦，只不过屁股比较小，但是腹部赘肉比较多，这种身材被叫作 腹腔性肥胖症 。
　　我们都知道肥胖是不利于身体健康的，但是单纯从屁股大小上并不能直接说这两种肥胖症种类不利于身心健康，屁股大的人不一定是胖子，屁股小的人也不一定瘦弱。
　　要想了解屁股大和臀部小的人，谁的身体更健康，有一个指标值较为关键。
　　腰臀比：判断中心性肥胖的关键指标值
　　亚洲女性的腰臀比是0.73，一般情况下，女性的腰臀比在0.8之内是比较健康的，如果超过这个数值，便会向腹部型肥胖靠近。
　　而腹部肥胖的人跟屁股肥胖症的人相比，很显然腹部肥胖的人健康风险更高一些。
　　《欧洲心脏杂志》曾报道过，梨形身材和时光沙漏型身材的女性得糖尿病患者、心肌梗塞等心脑血管疾病的概率远远地低于iPhone型(向心性肥胖)身材的人。
　　《新英格兰医学杂志》上的一项科学研究也发觉了腰臀比跟身心健康中间的关联，研究发现，腰臀比每提升0.1，身亡概率便会提升，男士早亡风险性提升34%，女性提升了23%。
　　从这里我们不难看出腰臀比不但能够看出一个人的身材是否标准，还能看出一个人到底是什么类型的肥胖症。
　　研究还发现屁股大臀大，比腰粗臀小的人更健康一些，屁股大臀大的人，人体脂肪多的女性带有DHA能够促进胎宝宝脑部发育，这类女性生出来的孩子可能会更聪明。
　　因此对于屁股大臀大的人来说，无需刻意瘦臀腿，可以把心思放在腹部脂肪上，不妨多做一些训练腰腹部的动作。
　　总体来说，屁股大的人和屁股小的人身材和肥胖症的种类不一样，要想判断哪个更健康，主要看腰臀比，用腰围除以臀围，得到的数值越小，肥胖程度越低，身体会越健康。
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　　根据腰臀比的不同可以将人体的身材分为以下这三类：
　　第1类、 H型身材(臀部小，腰围和肩宽小)
　　这类人有可能是从头瘦到尾的，也有可能是从头胖到脚的，这类人的身材有这样的特点，肩腰臀几乎宽度相同，整个人看上去没有任何身体曲线。
　　第2类、梨形身材(臀部大，下肢胖，腰细)
　　梨形身材的人往往上半身比较瘦，下半身比较胖，尤其是臀部和屁股处的肉比较多， 很多女性都被这种身材深深困扰着，其实这种身材的人往往腹部脂肪堆积比较少，相对来说会更健康一些。
　　不过大家也不要太大意，下半身太胖的人容易导致下肢血液循环不畅，出现静脉曲张的危险。
　　第3类、苹果型体型(臀部大，腰围大，四肢细)
　　很多人也受到这种体型的困扰，上半身比较胖，下半身比较瘦，尤其是腹部脂肪比较多，背部的肉也比较厚，这类人往往更加显胖，也显壮。
　　不仅外形不好看，患上心脑血管疾病的风险也会更高，因此苹果型身材的女性身体素质是比较低的，平时一定要注意控制体重。
　　因此想判断一个人是否健康，不能只看屁股，也要从整体来判断，你属于哪种身材类型呢？