身体这5个部位爱长肉，多半与经络不畅有关，建议减肥前先通经络

　　每个人都希望能够拥有标准的身材，尤其是女性更加重视自己的身材，每天都走在减肥的路上。
　　很多女性的体重都在标准范围之内，但是由于 身材不匀称 ，总是在某个别地方长出很多赘肉，比如说腹部总是容易长赘肉，腿和胳膊上的赘肉也比较多，身材不匀称也会让女性的形象大打折扣。
　　很多女性也进行针对性减肥，但是效果却一点都不好。
　　大家有没有想过，为什么你的身体上只有这些部位肥胖？是不是与你的健康有关？其实身上不同部位的肥胖有可能会暴露身体的不同问题，我们不妨了解一下，或许看完之后你就知道自己该怎么减肥了。
　　01身体这5个部位爱长肉，多半与经络不畅有关，建议减肥前先通经络
　　上半身胖——脾胃功能失常
　　有的人整体体重不算高，但是身材比例不是很协调，上半身比较胖，这种人一般腹部背部的脂肪比较厚。
　　尤其是有的男人四肢比较清晰却顶着个啤酒肚，有的女性由于缺乏运动，其他部位都可以，只是腹部赘肉比较多，这类人往往是由 于脾胃虚弱导致水湿得不到正常运化，形成痰湿淤积在体内。
　　导致食物得不到及时的运化，堆积在肠胃中，导致上半身发胖，形成苹果型身材。
　　研究发现，苹果型身材的人患上心脏病脑中风的概率会更高。
　　下半身胖——肝胆不好
　　有的人上半身很瘦，但是下半身却很胖，胯宽腿粗，形成典型的梨形身材。
　　出现这样的身材，除了与久坐不运动，经常跷二郎腿有关以外也与肝胆肾功能有关。
　　这类人建议通肝经，干净顺畅了，代谢会更顺畅，有助于减掉下半身的脂肪。
　　胳膊粗——心经与大肠不通
　　心经大肠经经过上肢，如果这两个部位不通畅，体内毒素就容易淤积在胳膊处，导致胳膊发胖。
　　这个比较好，改善可以每天坚持拍打胳膊内侧，有助于通经络，改善胳膊粗蝴蝶袖等问题。
　　后背太厚——膀胱经不通
　　虎背熊腰的人看起来会更加显胖，而后背肉太多的人，多半是膀胱经不通畅引起的，膀胱经是人体最大的排毒通道。
　　身体有自我保护能力，若哪个部位更容易堆积脂肪，说明这个部位比较冷，中医认为肺部脂肪堆积是身体自我抵御机制在起作用，背部变厚的部分是身体防御湿寒的大门。
　　而背部堆积的脂肪太多也会影响背部经络通畅，经络不通就会导致体内的毒素垃圾无法排出，形成恶性循环。
　　背部赘肉太多的人建议打通膀胱经。
　　腹部脂肪堆积——带脉不通
　　有的人肚子上有一圈一圈的游泳圈，其实那就是带脉经络不通导致的带脉，位于腰腹之间，是人体唯一一个横向运行的脉络，带脉就像一圈绳子一样套在人体上。
　　若带脉不通畅，腹部就容易堆积脂肪，想要减掉腹部的游泳圈，可以每天拍打带脉。
　　02  身体经络不畅该如何调理？建议尝试这三个方法，或许能舒筋通络
　　针灸按摩
　　可以去中医养生馆选择针灸按摩的方式打通，任督2脉和12正经。
　　古代养生学认为疏通经络最简单的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要的穴位：合谷穴，内关穴，足三里穴。
　　这些穴位能够调理五脏活血通络，预防经络不畅。
　　拍打后背，疏通经络
　　如果总觉得后背发紧后背难受，可以在没事的时候经常拍打后背，以舒适的程度自上而下捶打背部，能够疏通经络，促进气血运行，调理五脏，还能帮助消除疲劳，缓解亚健康症状。
　　揉耳朵
　　平时没事的时候可以揉搓双耳，能够  通肾气  ，肾气充足了也能打通膀胱经加速体内毒素垃圾的排出，减少后背上的赘肉。