女性卵巢功能的体现始于青春期，结束于绝经期。月经的出现与消失与卵巢功能密切相关，相关数据显示，目前我国人均寿命76岁，而卵巢功能只有30余年，多数妇女会在45~55岁之间自然绝经，当然也有少数女性会在45岁之前绝经，极少数女性会在40岁之前绝经（可能和卵巢功能不全有关）。
　　绝经意味着卵巢功能的衰退，雌激素分泌的枯竭，生殖功能的终止，绝经在一定程度上预示着女性在真正意义上进入了老年期。
　　一般来说，女性在进入40岁后，随时可能出现绝经，如果月经出现以下3个改变，多半是进入了绝经期，可能在1~3年内绝经。
　　改变1:月经稀发
　　主要表现为月经周期的延长以及周期间隔时间的延长，可由1个月慢慢延长为2~3个月，最终直至完全停止。
　　改变2：月经紊乱
　　由原本稳定的月经周期转变为不规则的阴道出血，出血周期无规律，短则十几天，长则两个月。有的女性表现为持续性少量出血，有的女性表现为短期大量出血。
　　改变3：突然绝经
　　极少数女性不是缓慢的发生月经改变，而是在经历少数几次的月经改变，如月经紊乱、月经量改变后突然月经停止，再也不来，出现绝经。
　　女性在绝经前不仅仅出现月经的改变，由于体内雌激素水平的下降，还会诱发其他诸多症状，如身体潮热、心悸盗汗、失眠多梦、情绪异常、骨质疏松等，供大家参考。
　　女性绝经后的注意事项：
　　由于绝经后导致女性体内雌激素水平发生巨大改变，会对心血管内皮功能、交感神经系统等产生影响，可能导致心脑血管疾病、高血压、骨质疏松、生殖系统疾病的发生率大大增高。
　　因此日常生活中一定要养成定期体检的习惯，防患于未然。除此之外养成良好的生活以及饮食习惯，增强体质，增强免疫力，如早睡早起，避免熬夜，低脂低胆固醇低盐饮食，增加钙的摄入量，适当增加豆制品的摄入（豆类中的大豆异黄酮有类雌激素的作用），多进行有氧运动，多运动能够延缓卵巢衰老，增强体质。
　　保持积极乐观的心态也很重要，避免抑郁寡欢，避免出现自卑心理，坦然面对衰老的到来，其实也有助于延缓衰老。

胃食管反流食用什么好？医生这3种食物或可以减缓反流导语我们常听别人说胃食管反流病，这到底是一种什么样的疾病呢？首先，我们要了解一下食管，食管是一条由肌肉构成的管道，口腔吞咽食物和液体之后，都是通过它运送到胃部。一般情况下，吞咽过程哈佛大学花20年研究证明多吃含类黄酮的食物，或能预防老年痴呆导语尽管我们人类目前的科技水平非常高，但是我们依然不能逃脱宇宙规律，生老病死是我们所必须遵守的规律。在我们老了以后，身体的各个方面都存在着一定的老化现象，我们的大脑同样如此，这就会中国人蛋白质摄入不足，为何民工每天吃碳水食物，身体还很强壮？当你看到这个标题，你会想些什么？你有没有开始思考中国人是否真的缺乏蛋白质的摄入？为什么农民工主要摄入碳水身体还是很结实？而他们的身体是真正意义上的结实吗？接下来我们就围绕这一系列的脂肪肝患者除不能喝酒外，饮食上记住这4点，肝或能恢复原样导语近年来肝脏病患者越来越多，这是因为生活水平的提高使得越来越多的人在饮食方面不加节制，暴饮暴食，大鱼大肉。所以患脂肪肝的人数在逐年上升，而脂肪肝又称是富贵病，不管名字多好听，可终乙肝患者不能吃大蒜？乙肝患者的饮食禁忌，一次性讲清楚导语很多病情都需要在饮食方面多加注意，尤其是乙肝病人，更应该关注饮食问题，避免因为一时的口欲导致病情加重。大蒜作为日常的调料来说，几乎家家户户每顿饭都少不了。有人说乙肝患者不能吃大提醒这5种食物，不能二次加热，尽早了解下，别再误食了导语随着大家生活水平的提高，人们的生活质量也相对地提升了。曾几何时，顿顿大鱼大肉是我们的最美愿景。那个时候，几乎不可能出现剩菜剩饭。吃饱已经很难了，要在吃饱的基础上做到吃得好，对大睡觉不用枕头，对身体真的好吗？颈椎病患者选择枕头的3点建议导语颈椎是人头关节中较为重要的一部分，现在很多人群由于不良的睡眠方式以及日常行为导致颈椎出现问题。专家称睡觉方式以及枕头对颈椎有着很大的影响。睡觉不用枕头，对身体真的有好处吗？近日舌为心之苗心脏不好，舌头或会有4个变化，不妨对照看下导语刘大爷在吃饭的时候总会咬到舌头，在一开始的时候他也没有在意，只是觉得是自己不小心才咬到舌头的。但是就这样了过了一段时间后，有一天他起床的时候突然觉得自己的眼前一抹黑，在之后他就为什么高血压患者，需要服用叶酸？医生一文告诉你答案导语虽然现如今人们的生活水平得到了有效提高，但在这个温饱问题已经逐渐解决的现在，人们所面临的问题却越来越多，其中就主要包括疾病。其实不论哪个年龄段的人，生活中都会因不良的生活习惯以经常频繁地放屁，或许并不是胃肠功能好的表现，不妨了解一下导语肠道是身体消化道的关键构成部分，尽管并不像心血管那般规律地颤动，可是肠道也是有自己的运动方式，那便是蠕动。随着着肠道的蠕动，食材在胃肠道内，历经多方面的消化和吸收，人体不用的一小儿呕吐（消化功能紊乱所致的），吃什么药吴文博河北省石家庄市中医院呕吐是因胃失和降，气逆于上，胃中乳食上逆经口而出的一种病证。古人将有声有物谓之呕，有物无声谓之吐，有声无物谓之哕。因呕与吐常同时出现，故多称呕吐。呕吐可见