在炎热的夏季，很多人都会裸睡，对于习惯了裸睡的人来说，裸睡非常舒适，而另一部分习惯穿衣睡觉的人觉得裸睡肯定不卫生。那么，裸睡到底好不好呢？
　　首先，夏季非常炎热，对于男性来说裸睡是舒适的并且是必要的，因为男性精子不能承受太高的温度，穿着裤子睡觉会影响精子的活跃度，对于备孕的夫妻来说是不利的。
　　其次，对于女性来说，裸睡对女性的私处也有好处，因为女性的私处最忌讳潮湿不透气。
　　但是无论是男性还是女性，都一定要在自家床上裸睡，外面的床看起来干净却有很多看不见的细菌病毒。对于男性来说，体温更高，也就更容易＂出油＂，所以，裸睡时一定要勤换床单。
　　对于睡眠质量不好的人来说，可以尝试裸睡。因为裸睡时身体能够更好的调节自身温度，不用穿衣也没有任何束缚感，能够帮助快速入睡。
　　裸睡还有一个隐形的好处，那便是能够加速身体的新陈代谢，所以，对皮肤更有利，对女性来说，还有减肥效果哟~
　　最后告诉各位朋友们，裸睡的时候不建议开空调或者吹电风扇，这容易感冒。
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　　图丨pexels、unsplash

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