失眠和抑郁之间到底有什么样的关系？失眠和抑郁总体来讲很常见，在我们日常生活中经常有人会有失眠和抑郁的一些反应。失眠和抑郁的症状是很密切的，它们经常同时出现，而且是互相加重的，也有人说它们是一对＂亲兄弟＂。
　　失眠可以是抑郁的一个症状，也可以是抑郁的一个诱因。如果一个人长期睡眠不好，会造成白天没有精力、很疲劳，兴趣爱好都下降，这个时候就可能有了一些抑郁的症状。另外，科学研究也表明失眠实际上是诱发抑郁的一个独立的危险因素。流调发现，失眠的人群和不失眠的人群对照，失眠的人群抑郁的发病率比不失眠的人群高8倍。
　　失眠为什么要吃抗抑郁的药物？除了失眠的症状之外，白天会有一些紧张担心、过分忧虑、兴趣下降，还有一些提不起兴趣、不高兴、愁眉苦脸、没有动力、活力差等症状，这些症状是抑郁症很常见的一些临床表现。所以，在治疗上要兼顾抑郁和失眠两个症状，如果做了评估后发现有抑郁的症状，同时也有失眠的问题，这个时候就不能仅仅用一些简单的镇定催眠药来进行治疗了。
　　《中国失眠障碍综合防治指南》说得很清楚，如果是抑郁共病的失眠，则需要两个病症同时治疗。抑郁伴有失眠是要用到抗抑郁的药物，抗抑郁药不仅仅有曲唑酮，米氮平、阿戈美拉汀用得也非常广泛。曲唑酮的作用机制主要还是调节5-羟色胺，5-羟色胺就是大脑的单胺神经递质的一种，是跟抑郁症关系最密切的一种。总体来讲，它让大脑里面的5-羟色胺的递质释放增加了，活力增加了，所以它能起到调节抑郁的作用，这是它核心的作用。其次，它还有中枢镇静、放松肌肉的作用。曲唑酮上市时间较长，总体来讲，不良反应较少，现在主要是用在中老年人身上(注意：18岁以下是不能用的，孕妇、哺乳期也不能用)。年轻人里面如果失眠的症状很突出，有抑郁症，可以选曲唑酮。总体来讲，抗抑郁药用起来会比安定类的药物安全，抗抑郁药的副反应是可控的，它没有成瘾性，比长期服用安定类药物更安全。(来源《生活圈》) 校对 梁雅琴

痛风不能吃豆制品？医生错了错了，管理好4点，痛风对你靠边走大家好，我是一名从业多年的临床医生。说起痛风，相信很多人尤其是男同胞们应该比较熟悉，某个晚上，心情大好，撸串伺候，搭配地道海鲜，再豪饮几杯，半夜睡觉被关节痛醒，红肿热痛，下个床都费为什么有人一吃火锅就拉肚子？今天是大雪，之后会越来越冷，大冷天吃着火锅唱着歌是大家的小确幸，不过对有的人来讲，吃火锅一时爽，吃完就腹泻却过分酸爽。大家吃得都是火锅，为什么部分人对这等美食不耐受呢？要想无痛享用活多少岁算长寿？太长太短都不好，这个岁数或更好，不妨来看一下生活当中只能通过自己的饮食习惯与作息规律来加以约束自己衰老的速度，让自己保持身体健康。根据结果显示我国的平均年龄大约在77岁左右，对于活到多少岁，幸福指数才会更高呢，让我们一起来看开水也有保质期？只能存放16小时？保存不当小心喝下毒水在生活中，很多人都习惯将白开水晾凉后再饮用，但晾好的白开水能放多久呢？有保质期吗？最近网上就有一种说法烧开的白开水只能存放16小时！这是真的吗？白开水也有保质期？真的有！虽然白开水早晨起来喝水相当于喝细菌？医生其实大家都误解了一个您身边懂医的朋友让健康变得更简单每天1200无论你在哪里，请记得打开手机今天在刷手机，看到这样一篇文章早起喝水，相当于喝细菌，这是真的吗？对于汪护士毕竟在医院上班肯定能分清真伪酒精会伤害人体哪些部位科普酒精会伤害人体哪些部位酒精对肝脏的损伤很多人都知道，会导致肝细胞缺血死亡，逐步纤维化，长期喝酒的人得肝硬化肝癌的风险是普通人的10倍。酒精进入人体后，通过血液流向身体各处，在血是胃溃疡，胃下垂，还是其他疾病？自测！根据症状辨别胃病生活中总有人胃不舒服，但却不能大致判断是哪里有问题，现在就来根据症状辨别胃病吧！1慢性胃炎或胃下垂吃完饭总感觉饱胀，不反酸，但是嗳气，吃嘛嘛不香，体重还下降，会有些面色苍白或者发灰鱼腥草伤肾又致癌？并不是，反而有两种营养很不错鱼腥草又叫折耳根，是一种分布很广泛的野菜。不过，因为它味道特殊，美食江湖中对于它的评价呈现出极端的两极化分布爱它的人对它欲罢不能，嫌弃它的人又恨不得退避三舍。如果光是味道上的喜好就北京京医中医医院心脑科刘院长如何预防冠心病？冠心病是一种常见的心脏疾病，冠心病的发生对患者的生活和健康造成了很大的伤害，因此我们一定要尽早发现这种疾病，及时治疗，平时一定要多注意预防冠心病的发生。那么，如何预防冠心病？1。冠常吃维生素E，这5个问题一定要搞清楚维生素E有哪些作用和用途？维生素E是一种基本营养素，属于抗氧化剂，确切功能尚不明确。维生素E可以结合饮食中的硒，可保护细胞膜及其他细胞结构的多价不饱和脂肪酸，使其免受自由基损害，如隔夜茶隔夜水能不能喝？被暴晒过的瓶装水能不能喝？自从人们生活条件变好之后，就会比较注重饮食的健康。对于一些和癌症挂钩的东西会心生畏惧，虽然不知道某些说法是真是假，但是会抱着宁可信其有不可信其无的态度去看待。网传隔夜茶和隔夜水都不