或汤，或菜，或粥，或茶，尽显中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。
　　今日推荐：葱白豆豉葛根汤
　　【材料】
　　葱白80克，淡豆豉50克，葛根150克，食盐适量。
　　【做法】
　　（1）葱白切段，淡豆豉用纱布装包，葛根切块。
　　（2）所有食材一起放入瓦煲，加清水800毫升，大火沸腾后转小火煲30分钟，最后浓煎剩1碗左右。
　　【点评】
　　葱白性温味辛，有发汗解表、散寒通阳的功效。淡豆豉性平味甘苦，有解表除烦的作用。葛根性凉味辛，能解肌清热。所有食材合用，起到解表驱邪，清热解肌的功效。
　　​随着气温逐渐攀升，风热犯肺、春季外邪入侵的现象较多发，其症状初起为微恶风寒、低热、咽喉痛等，出现此类不适的人群及时食用本药膳，可以起到辅助防治的功效。

关晓彤同款减脂餐教程公布！难怪那么瘦，实在太服气了关晓彤同款减脂餐教程，营养均衡搭配不说，关键低热量又饱腹夏天这个季节，应该是一个可以尽情展露好身材的季节，不管是去游山玩水，还是派对狂欢，好的身材都能够给我们带来更多的目光。当然了做好叉烧，肥而不腻腌料是关键，家庭做法需要掌握做好叉烧，肥而不腻腌料是关键，家庭做法需要掌握！相信每个去过广东的朋友心中都有一种属于自己的美食，去广式餐厅或者是一些港式餐厅都会看到里面有一种名为叉烧的东西，这对于北方朋友来说可有一种时尚，叫做法式优雅有一种穿搭，叫做适合自己书语人间每天10分钟，读懂1本好书，点击文章右边的关注，一起成长大家好呀今天，灵遥将为你带来一本新书，名字叫做法式优雅。法国女人身上有一种说不清，道不明的魅力，她们看似毫不费力的优什么样的人容易得高血压？喝酒吸烟肥胖的人肯定逃不掉目前，高血压已经成为很常见的一种疾病，诱发因素很多。有些患者，并没有明显的症状，即使血压已经严重超出标准，仍然没有头晕头痛等临床表现。所以有些人可能血压已经偏高，或者说已经可以确定血压超过多少才算是高血压？常见的3个危害，可不能轻视越来越多的人受着高血压的困扰，世界上平均每三个成年人中就会有一个高血压患者，严重地影响了人们的健康，降低了生活质量。虽然这个疾病这么普遍，但很多人却并不是很了解，今天我就和大家聊一想要好受孕，首先要拥有好脾胃，5条知识送给大家，好脾胃养出来很多夫妇想怀一个健康的宝宝，就想提早开始准备，但是又不知道能做什么，营养是十分重要的一方面，如果自己的营养跟不上，谈何去生一个健健康康白白胖胖的孩子呢，今天我就从调理脾胃的方面说说大口吃肉太油腻！清肠养胃仅需六个妙招，速速记好很多人的肠道或多或少都有毛病，要么就是吸收不良，要么就是消化不良。但很多人还不知道自己的肠道有问题，那如何去判断呢？如果你有下列表现，就说明你的肠道可能不正常，要去医院看看了。肠道铁腰板真的管用吗，老品牌治腰突效果有保证干啥啥不行，平躺第一名，出去上个班，腰突找上门。腰突这个年轻人以往很少提及的词语，越来被广大年轻人熟悉。据了解，作为困扰现代人的一大顽疾，腰突早已不再是老年人的专利，如今已缠上了青铁腰板多少钱一台？治腰突一天需要多少钱？腰间盘突出走向年轻化已经成为不争事实。这都是生活日益加快，年轻人长期坐姿不正确，以及不运动的结果。据统计全国腰椎问题人士已经达到2亿多人，其中腰间盘突出占据常见病种。面对这个难缠，适合夏天吃的6道汤面，滋味浓郁简单易上手，光看着就让人流口水哈喽，美食妞小鱿鱼上线啦，今天鱿鱼跟大家分享6道适合夏天吃的热汤面，滋味浓郁，简单易上手，光看着就让人流口水，赶紧来学学它的做法吧。玉米汤面原料玉米面条200克，熟猪肘肉木耳香菜各警惕！预防腰椎病日常需注意这几个细节日常生活中有些不良习惯往往不被人注意，有时稍有疏忽就可引起腰扭伤，或腰椎间盘突出症复发。所以，一旦患了腰椎病，在日常生活中，更要注意这些生活小细节，避免腰椎间盘突出症的发生。洗漱时