春天了，你的胃还好吗？
　　＂不得春风花不开，花开又被风吹落。＂王安石写的这句诗，表示春天天气变化多端，乍暖还寒，忽冷忽热，中午还很炎热，没准晚上就大风起兮，这时候如果不注意，就很容易着凉，影响胃的健康，那么，春天怎样做可以防范呢？
　　（1）注意保暖，防止着凉
　　首先，春天气温起伏不定，做好胃的保暖不可懈怠，春暖花开，和风细细，沉醉温暖的同时，也要备多一件衣服，晚上要注意盖好被子防止腹部受凉引发腹部不适，使胃肠进入应激状态，导致胃痉挛收缩，引起腹痛、胃炎等肠胃疾病。
　　注意保暖，防止着凉
　　（2）多吃养胃的食物，少吃油炸、辛辣等刺激食物
　　油炸、辛辣、烟熏、腌制等刺激性食物，不是难以消化，就是容易损害胃粘膜，还可能诱发胃癌，对胃很不友好。日常生活中建议多吃易消化，促进胃健康的食物，比如说：
　　小米
　　小米比普通大米所含的淀粉总量要少，而且水溶性多糖要高一些，多糖对胃粘膜具有保护作用，因此小米可以作为主食的有益补充，促进胃功能提高。
　　小米
　　苏打饼干
　　苏打饼干是添加了苏打粉（碳酸氢钠）做的，因为苏打是碱性成分可以起到一定的中和胃酸作用，所以能够短暂缓解胃酸引起的胃痛
　　（3）规律作息，按时吃饭
　　人体有生物钟，有规律的作息是养胃的基础，如果长期饮食不规律，可能引起身体多种不适，肠胃、免疫、内分泌……都容易遭殃。
　　规律作息，按时吃饭
　　（4）不要抽烟喝酒
　　烟、酒、咖啡、浓茶长期饮用都不利于胃的健康，平时可以喝一点姜茶，红糖茶，具有驱散风寒，缓解胃疼胃胀的功效。
　　不要抽烟喝酒
　　（5）适当运动
　　不要每天都懒得动，下班了就只会宅着，饭后一小时可以做做适当的运动，促进消化吸收。
　　适当运动
　　(6) 提高心理素质，保持心情愉悦
　　生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种，愁多伤身。中医讲：七情过激伤及内脏，思虑过度，脾气就会郁结，久则伤正，运化失常＂，也就是说要好好养胃，就要提高心理素质，保持心情平和，愉悦。

胰岛素分泌不足不能吃西瓜？医生建议想要胰岛好常吃2种水果糖尿病对我们来说并不陌生，尤其上了年纪后，很容易受到糖尿病的困扰。作为一种慢性病，虽然我们无法直接察觉到它的危害。但是长期的高血糖对身体的损伤是潜移默化的，糖尿病引发一系列的并发症66岁后老人进入养寿期，尽量做4不贪，2处健康要重视前言生老病死，人之常态。不少人一迈过了六十大关，便开始忧心忡忡，每日坐立不安，感慨时光飞逝。然而，面对即将逝去的年华，我们不应该黯然伤神，更应该把握当下，重视身心健康。人通常到了6常见皮肤病ampampquot用药指南ampampquot带状疱疹湿疹，用什么药好得快？在日常的生活中，我们每一个人都或许遭受过皮肤病的困扰它不仅导致我们的皮肤红肿瘙痒，有时甚至是溃烂，如果治疗不当，我们很大程度上会遭受生理和心理的双重折磨，进而严重影响我们的日常生活无缘无故腿抽筋的人，3种疾病很有可能相信很多人都有经历过腿抽筋的情况，短短几十秒的时间，就能够让你痛苦不堪。腿抽筋在生活当中是一种很常见的症状，之所以会出现腿抽筋，就是因为腿部肌肉突然出现紧缩造成的，在腿抽筋的时候还科研实锤担心农药残留？一个方法教你快速去农残，便宜又实用！爱吃果蔬，担心农药残留？一个方法教你快速去农残，便宜又实用近年来中国农作物的农药残留超标事件已经屡见不鲜，15年的毒西瓜，毒草莓依然历历在目，都给民众带来越来越大的担忧。基本每次事冬季手脚冰凉别烦心，常喝2种汤，补虚温中散寒气！每逢秋冬季节，不少阳虚体质的人尤其是女性就会出现手脚冰凉的症状。其原因主要是低温使血管收缩，血液的流动性减弱，四肢末梢循环不畅造成的。想要有效改善，饮食上应该多吃温热食物，今天给大小时候的味道这种野菜农村才有，秋冬季包水饺首选，你吃过吗？物以稀为贵，食以野为奇。而野蔬之荠菜，翠绿鲜嫩味美醇香，集色香味俱佳之特色，唐代著名诗人白居易有时绕麦田求野荠，强为僧舍煮山羹。南宋爱国诗人陆游有长鱼大肉何由荐，冻荠此际值千金。荠阴虱是什么？洁身自好的人为什么会得阴虱？一般有2个传播途径提到私处问题，很多人们都不会太注意。只有出现问题之后，才会到医院进行就诊。但是也有一部分人会出于害羞或者是其他原因，不愿意到医院进行就诊，而是自己在家进行治疗。其实这种方式不仅会延女生来例假，25天与35天的区别有多大？哪种衰老速度快？每个女生都会进入青春期，也都会随着年龄的增长伴随着例假的来临，这也就意味着成长和成熟随着年龄的增长，月经也会越来越稳定，基本是一个月来一次，但是每个女人的月经周期也有所不同。正常的林青霞因眼睛意外受伤查出白内障，白内障如何形成？又如何预防作为演艺圈当中的一位知名艺人，林青霞在自己的演绎生涯当中，给粉丝们带来了太多的经典作品，也引起了无数粉丝的关注。随着年龄的不断增长，如今已经67岁的林青霞，已经很少出现在演艺圈当中风油精滴肚脐，有3个让人惊喜的收获，带你了解风油精的妙用夏天可以说是风油精的天下，提神醒脑，防蚊驱虫，这些我们所熟知的风油精的用途，使得每家每户家中必备一罐风油精，其中那让人上头的薄荷脑的香气也让人们又爱又恨，其实风油精的用途远远不止以