中医四诊，望诊为尊
　　医之为道，至精至微，明辨而行之，则可以济众，冒昧而施之，过足以杀人。
　　所以，中医调理，讲究辨证论治，一人一方，否则南辕北辙，易出现伤人之事。其辩证的主要手段就是四诊，即望闻问切 。
　　《素问·脉要精微论》说：＂诊法何如？……切脉动静而视精明，察五色，观五脏有余不足，六腑强弱，形之盛衰，以此参伍，决死生之分＂。可见诊法就是对人体进行全面诊察的方法，借以判断人的健康与疾病状态。
　　难经有句话，望而知之谓之神，闻而知之谓之圣，问而知之谓之工，切而知之谓之巧＂。 意思是，望诊是最厉害的，切脉是巧技而已。
　　相信，扁鹊见蔡桓公的故事谁都听过， 故事中，扁鹊根据望诊，既可以推病之过去，也可以推病的未来发展。
　　望诊是一门技术活，复杂的暂且不提，今天给大家推广一些简单易用，能普及大众的望诊小技巧。
　　影响人的健康因素大概有，先天因素（遗传），后天生活习惯因素，自然及社会环境因素等等。今天给大家讲一讲，先天因素的一个判断依据，望掌纹＂ 。
　　重要的掌纹第3线，生命线
　　正常人，掌纹有三大主线，分别代表感情，智慧和生命。其中生命线又被称之为＂3线＂，它的形成和孩子在母体内有很大的关系。
　　相信妈妈们都知道，怀孕期间要定期去照B超，照什么呢？ 照婴儿的＂健康活动＂，健康活动怎么判断呢？
　　婴儿的健康状态有个重要指标，即孩子的＂手掌＂是紧握的还是散开的。一般来说，健康的孩子是双手紧握，如果子宫内婴儿的手张开了，代表子宫内婴儿缺氧，就要赶快复查了。
　　如果手掌散开的情况得不到及时纠正或错过纠正，会导致婴儿在子宫内发育不良，婴儿的握力不足，出生后孩子的＂3线＂就会变浅，这就提示先天不足，后天多要补＂肾＂。
　　及早介入＂调理＂，使得三线变得深长起来，将有利于终生的健康，因此，建议这种3线短浅的情况，发现越早越好，调理也越早越好。
　　现实中，一般来说，长寿的老人都有长而深厚的三线，而且不会轻易发生断裂，变色等情况。一旦3线发生断裂，变色，深浅不一，就要注意了，请及时查找原因。
　　最后，友情提示，相不独断，长寿的人多有完美的三线，但三线深长不代表人一定就是长寿，切记！
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医生这7类蔬菜或自带毒素，吃前尽量焯水，再懒也不能忽视导语随着生活水平的不断提高，人们的日常饮食越来越丰盛，大鱼大肉经常出现在饭桌上，反而成为一种不太讨喜的食物。因为现在人们已吃够了大鱼大肉，而是喜欢吃一些蔬菜。蔬菜中含有大量的维生素乏力虚胖湿疹脱发便溏，怎么全身湿气？看李医生教你如何祛湿大家好，我是李医生。随着生活节奏的加快，加不完的班和熬不完的夜成了我们的日常，再加上饥一顿饱一顿，饮食不规律，咱们的身体素质呀，是越来越差了，抵抗力免疫力也是逐渐降低，今年一波倒春使身心处于最佳状态（1）跑步前后量血压控制血压是很多中老年高血压患者非常关心的问题，使自己的血压降到正常范围之内，这对很多高血压患者来说是一件很困难的事情。自己的高血压要怎么控制，该不该吃药？吃西药还是吃中药？通过其它胃病的元凶竟然是这些你忽略的小细节胃是我们重要的器官之一，它主要负责把我们吃进肚子的食物进行消化，再把食物中的营养成分输送到我们身体的各个地方，但是胃又相当脆弱，天气变冷食物不洁等许多我们不太重视的问题，都会造成胃马博士女性养生馆药食同源之枸杞有益开篇小序新年伊始，万象更新。拥有健康的身体是每个人的愿望，也是每个人的责任。马博士讲坛专为女性朋友开设养生馆中医健康科普系列。希望通过对药食同源四时养生未病先防和医养结合等内容的介清明时节，艾，不止相思作者上海交通大学医学院附属瑞金医院主管药师顾澜婷中国的传统佳节总有一些特定的饮食文化与之相匹配，在即将到来的清明节，除了最重要的缅怀逝者外，也有吃艾草食品的风俗。艾草在中药中性温，3。15曝光饮食问题，快餐速食品还能吃不，快来看看吧随着社会发展，人类的进步，身边生活条件都大大改善，健康养生已经成为了一种习惯，而对于口腹之欲要求也就高得多了，快餐外卖和饭店都没少吃没少去吧。俗话说祸从口出，病从口入。如今我们的生是我们老了吗90后到底什么时候开始注重养生的呢？熬最晚的夜敷最贵的面膜，真的有效果吗？近几年来，养生一词总是出现在我们左右，保温杯里泡枸杞也已成为部分90后的生活常态。随着年龄一岁岁增加，二十吃车厘子时需要注意些什么？吃车厘子有哪些禁忌？其实现在非常受女性欢迎的水果车厘子与樱桃的口感并没有什么太大的区别，但是来自智利的车厘子却是当之无愧的昂贵水果，甚至可以夸张到论个卖都买不起，即便如此价格居高不下的车厘子还是有人乐健康吃出健康！教你用五色五味养五脏黄帝内经指出，五色配五味，五味入五脏，青色养肝红色补心黄色益脾胃白色润肺黑色补肾。人体五脏与大自然的五色有着密切的关联，人生活在天地之间，自然环境之中，是整个物质世界的一个组成部分健康养生分时养肝更养生春季肝的功能活动旺盛，一天当中有三个养肝的黄金时段，全天分时养肝，既可舒畅肝气，又能保护阳气。晨间伸懒腰中医认为肝主筋，肝的功能可以反映在身体收缩舒展运动上。清晨早起，缓缓伸几个懒