确诊食管癌，医生说和她的饮食习惯有关！这些致癌行为常被你忽视

　　现在，小区的大妈们成群结队地跳广场舞，这成了普遍现象。这不隔壁的张大妈和王大妈两个人因为广场舞成了老闺蜜，二人一天天形影不离的，这张大妈也因为广场舞一天天瘦了下来，就是这王大妈倒没什么反应。
　　今天下班回家时，刚好遇到王大妈拿着包正要出门，于是和她打了个招呼，问她去干嘛。一问才知，原来王大妈是要去医院看望张大妈。张大妈进了医院！
　　这个消息很让人吃惊，因为张大妈一直都很年轻态，爱跳广场舞，最近效果也极其显著，怎么会突然住院呢？原来，张大妈前段时间一直觉得嗓子不舒服，吃不下去东西，这才慢慢变瘦了。前两天张大妈女儿回来，看着她这样不太正常，就带去了医院。到医院一查，果然出了问题，食道癌！
　　竟然是癌症！张大妈怎么会得癌症呢？通过问诊后，医生给出了结论：吃东西太热。原来，这张大妈别看平常生活年轻态，但吃饭最喜欢吃烫嘴的食物。而且也不知道从哪里听说，热的食物能杀菌，所以什么都是趁热吃。吃得太热还能得癌症？太烫的食物为什么会致癌？
　　并不是说吃过烫的食物一定会致癌，但是经常吃太烫的食物会大大增加患癌的概率。当吃很烫的食物时，过高的温度进入食道会对其产生损伤。但食管不是外环境，不能保持干燥的环境，所以烫伤后难以很快愈合，之后就再次进食过热的食物，如此周而复始，就会使食管发生癌变。如何防治食管癌？
　　1. 吃温热的食物。食管已经受损严重，就不要再吃过热、过冷、辛辣、刺激性的食物，以免对食管造成二次伤害。尽量多吃一些细软的食物，减小对食道的摩擦力。
　　2. 高枕无忧。睡觉时，可以让枕头处于垫高的状态，这样可以防止胃食管反流。
　　3. 清洗食管。进食后，可以喝半杯水清洗食管，以免刺激食道粘膜。
　　食管癌也是我国的高发癌症之一，早期容易误诊为咽炎，若进展为晚期，可能扩散到肺部、肝脏等，导致死亡率大大增加。甚至有很多患者因为无法进食，生生地被饿死。所以，食管癌和其他的癌症一样，重在预防。像张大妈这样细致的人也会百密一疏，抽烟喝酒暂且不说，生活中还有什么行为是我们注意不到，也会致癌呢？那些被你忽略的致癌行为！
　　1. 早餐爱吃腌咸菜。咸菜在腌制过程中，会形成一种亚硝酸盐，其在体内转化为亚硝胺，这也是一种致癌物质，并且在刚腌制的那几天亚硝酸盐会越来越多，同时不正确的腌制方法会直接产生亚硝酸胺，更容易导致胃癌的产生。
　　2. 吃得过于油腻。众所周知，吃得太油腻对心血管不好，但这也会促使女性乳腺癌的发生。因为油性食物会刺激雌性激素分泌过多，而乳腺癌就是体内雌性激素水平异常所导致的。
　　3. 经常吃烧烤。首先烧烤的原料有很多都是腌制的，其中含有大量的亚硝酸盐；其次，烤焦的肉里也含有其他强致癌物质，最终促使癌症的产生。
　　4. 不舍得浪费。很多老人，对于坏掉的水果，都不舍得浪费，削一削就直接吃了。但是，坏掉的水果里面，即使是完好的部分，也含有大量的强致癌物质—黄曲霉素，吃多了会促使癌症的发生。
　　5. 常吃加工肉。很多老人口味较重，更加喜欢吃加工的肉类，比如熏肉、腊肉还有火腿等，但这些物质都是1A类致癌物质，吃多了极易致癌。
　　生活中有很多不经意的习惯，都有致癌风险，只可惜很多人都注意不到。为了我们和家人的健康，让我们多关注一些这方面的知识，尽量远离癌症的危害。