有很多男性朋友问我：早泄怎么办？早泄是男性常见的性功能障碍症状之一，有调查数据显示，超过3成的男性都曾被早泄的问题困扰过。对于偶尔出现的早泄或者新婚夫妇性生活中出现早泄，一般不认为是病态，但如果长期出现射精过早的情况，就要注意早泄的问题了。那么早泄该怎样调理呢？
　　宋先生也在因为早泄的问题烦恼不已。据他所说，因为工作原因，每天都要应付客户，并且常常请客户吃饭，长期大鱼大肉的，喝酒喝到吐，因为这样，身体不舒服去医院检查，被检查出来肾脏有些不好，但是他没在意，因为工作每天繁忙不已，已经无暇顾及这些，但是，慢慢出现了早泄的情况，一开始以为是因为太累了的原因，他和妻子没太在意，但是没想到早泄越来严重，甚至时间短到不到一分钟，这已经影响到了他和妻子的性生活，妻子慢慢的也对他不满，这时候他才意识到问题的严重性，想着必须得去医院看看了。
　　我问宋先生除了早泄还有哪些不舒服的地方，他说常常觉得冷，并且肢体冰凉，还每天腰膝酸软无力，有时还会头晕耳鸣，一动就大汗不止。我仔细看了看他，观他舌苔发白，脉部沉稳并且尺弱。这些症状综合来看就是肾阳虚的典型表现了。肾阳虚衰，不能温养腰府及骨骼，则腰膝酸软无力；不能温熙肌肤则畏寒肢冷，自汗；肾阳不足，命门火衰，故早泄。
　　针对这种情况就要以温补肾阳，滋补肝肾为主。可用方药：附子、肉桂、山萸肉、山药、熟地、云苓、丹皮、仙灵脾、仙茅。
　　用了两个疗程之后，宋先生反馈早泄问题大大缓解了，时间延长到了六、七多分钟，腰膝也变得有力了许多，头晕耳鸣很少再犯了，出汗问题也缓解了不少。
　　预防早泄小知识：避免辛辣刺激的食物、尽量少吸烟、少喝酒。餐桌上的许多食物或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物及鞭等）都有补肾益气的作用，不妨尝食。另外，多吃海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能增强体质。多参加一些有益身心健康的问题运动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防止早泄。

身体里毒素太多？教你4个省钱养生排毒法，让身体零毒素我们人体的五脏六腑就像一个小房间，每天都会代谢出一些毒素，如果这些毒素留在体内不及时清理，就容易引发各种疾病，比如呼吸消化泌尿等系统的疾病，为了避免这些疾病的发生，我们应该做好身体肝养生，肾养藏，肝肾同源治隐疾，生长收藏平衡才安康肝主升发。肝气正常升发，生命才能更有活力。可以说肝主升发是人体充满生机的前提。相对于肝来讲，肾则主收藏。一生一收，身体中的阴阳气血平和，身体才能健康。可见滋养肝肾，使生长收藏平衡是以后还可以愉快的吃鸡蛋吗？（医患家特约作者协和阿伟）众所周知，鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，每百克可高达510毫克，因此，一些人对吃鸡蛋怀有戒心，怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。但很多科学家们认为，对肝火胃火心火有哪些表现？要怎么调理？中医告诉你答案相信大家都有过上火的经历，比如吃辣太多，时间长不喝水，都会引起上火，并且可能出现便秘嘴角起泡等症状，这种上火非常容易缓解，只要平时少吃辛辣食物多喝水就行。而有的上火喝水少吃辛辣食物晨起一杯盐水，清肠排毒？想养生，早起第一杯水这么喝每天合理喝水，既可以缓解口渴，还能够提升人的消化代谢功能，并且可以提升血液循环速度，还能够维持各个器官的正常功能。尤其是在早上起床之后，适当的喝一杯水，可以快速为机体补水，并促使肠今日清明，送你一份养生健康指南，养好身体更健康清明自然节气清明，二十四节气之一，春季的第五个节气。太阳到达黄经15，便为清明。清明时，气清景明，万物皆显，因此得名。清明，既是节气，又是节日。节气的清明，是春耕春种的大好时机节日建议各位中老年人，多吃4种高蛋白食物，养好身体，比啥都强建议各位中老年人，多吃4种高蛋白食物，养好身体，比啥都强众所周知，蛋白质是人体必须的营养元素之一，它可以为人体补充能量，如果缺少了它，那么身体就会出现一系列问题。而且随着年龄的增长见色不起，难以行事？中医辩证知因，对症下药，效果显著许多人一见色不起了或者功能异常了，第一反应就是觉得自己是肾虚了，其实不然，在现实生活中有很多人是因为湿而导致的。然而这些人平时并没有什么坏习惯，也没有过多的房劳，就是因为平时喜欢喝喝碱性水能抗衰老，是科学新发现，还是噱头？人的体质可以分成酸性和碱性两种，平衡酸碱度，对养生更有帮助。这样的话，你是否听过？不少消费者因为这样的言论，而去购买碱性水来中和自己的体质，希望能起到养生的效果。喝碱性水能抗衰老治张锡纯生麦芽运用经验撷菁张锡纯生麦芽运用经验撷菁刘云1，2，汤毅1，2麦芽最早被称为麦糵。在梁代陶弘景所著的名医别录中就有关于麦糵的记载麦蘖附见穬麦下，而大麦下无之，则作蘖当以穬麦为良也。麦芽一名最早见于中医专家提醒清明时节要这样养生今天（4月5日）是二十四节气之一，春季的第五个节气清明。清明时节，气清景明，万物皆显，因此得名。长宁区天山中医医院未病科倪欢欢主任提醒广大市民清明时节要以升发阳气，调达肝胆，强健脾