今年62岁的老何，早些年一直是＂烟不离口＂的状态，最少的时候每天也得一包烟。但是自从前几年老伴得了慢性支气管炎，一闻烟味就咳嗽，老何为了老伴着想一狠心就把烟戒了，到现在差不多五年了。
　　一个月前老何爬楼梯的时候，突然就觉得喘不上气来了，当时并没有放在心上，到后面就出现了咳嗽、胸口疼的情况，半夜老起夜不说还盗汗，老伴说＂都这样一个月了，赶紧去医院看看吧，别到时候跟我一样＂就这样老何来到了医院，做了个肺部CT，结果查出了多发性肺结节，一个3mm大小，另一个2mm大小。
　　以上所述说明烟不是引发肺结节的唯一因素，却是重要因素。那么肺结节除了烟，还有哪些因素？
　　1、环境污染——空气中的灰尘、雾霾颗粒等有害气体
　　2、做饭不开油烟机——做饭产生的油烟比空气污染更严重，尤其是葵花籽油产生的烟雾
　　3、情绪失调——长时间情绪得不到释放，身体的抵抗力也会下降，疾病就会趁机入侵
　　4、不注意防寒保暖——不注意保暖容易感冒，引发呼吸道感染支气管炎等。
　　长时间吸烟，肺部会发出4个求救信号，早发现早治疗，远离肺结节。
　　1、嗅觉不敏感，说明已经入侵到了肺部；
　　2、声音变得嘶哑，严重的话还会影响到声带；
　　3、刚开始会有胸闷气短的情况，发展到后面晚上甚至会出现打呼噜、喘不过气来的情况；
　　4、持续性干咳，说明肺部已经不堪重负了，如果出现频繁咳嗽且有痰的情况，就要考虑是不是肺结节了。
　　日常生活中，做好这3件事，肺会感激你
　　1、出门做好防护室内常通风
　　不管是出门还是在厨房做饭都应该做好防护，避免有害气体进入肺部。日常室内也要常通风，保持室内的空气流通，还有助于呼吸新鲜空气，排除肺内的浊气。
　　2、饭后散散步多做有氧运动
　　饭后的散步和有氧运动，比如:游泳、网球、太极拳、健身操、广场舞之类的，对肺部都有一定好处，但是不可操之过急，循序渐进才是关键，没事可以用腹式呼吸法来提高肺的相关功能。
　　3、平时多吃一些白色食物
　　五色入五脏，白色正好对应肺部，所以要想养肺润肺就要多吃一些用山药、银耳、雪梨啥的煮粥，易消化还润肺，还可以搭配排骨、鱼肉做成药膳，这就是所谓的药食同源的道理。
　　以上就是今天的主要内容，更多关于肺结节中医方面的问题，欢迎在评论区留言咨询。

外泌体对治疗肥胖症有效果？他们之间可能存在微妙关系ZHAO等研究发现用脂肪干细胞（ADSC）源性外泌体治疗高脂饮食（HFD）诱导的肥胖小鼠，可以增强胰岛素敏感性，减轻肝脏脂肪变性和肥胖。肥胖症（obesity）是受遗传心理和环境等资料ceRNA调控网络构建TCGA数据库（内含代码）ceRNA全称competingendogenousRNA，是一种能够竞争结合RNA的作用元件。通常lncRNA和circRNA会竞争结合miRNA，我们一般把lncRNA和cir大数据时代临床数据库在肿瘤研究中的应用文献来源太长不看版2018年全球癌症统计数据显示，世界范围内癌症的发病率和病死率呈持续增高趋势，癌症已成为危害人类健康的重要杀手，也是当今医学研究的热点话题。随着生物信息技术的迅速基于SEER数据库脊索瘤临床预测模型的建立及验证本文目的是构建脊索瘤患者的预测模型并进行验证，跟着小助理一起来看看吧脊索瘤（chordoma）是一种罕见且生长缓慢的间叶性肿瘤，起源于胚胎脊索残留物。整体发病率为万分之一，以男性为拒绝容貌焦虑的最好方式做自己的女王，自信放光芒随着年龄的增长，不知从何时起，我们的焦虑越来越多了。年少的时候有学习焦虑，长大一点有容貌焦虑，紧接着是工作焦虑婚姻焦虑，然就就是育儿焦虑年龄焦虑养老焦虑，有时候感觉自己不焦虑一下显教育部撤销湘雅齐鲁等4所医学院七年制专业本文来源教育部，版权属于原作者，仅用于学术分享3月1日，教育部官网发布了教育部关于公布2020年度普通高等学校本科专业备案和审批结果的通知，官宣撤销518个高校本科专业。其中，南开资料高级卫生技术专业教程，资格考试指导用书（25本全）为了进一步深化卫生专业职称改革，2000年人事部卫生都下发了关于加强卫生专业技术职务评聘工作的通知。通知要求，卫生专业的副高级技术资格通过考试与评审相结合的方式获得正高级技术资格通资料断层解剖学，供临床医学和医学影像学专业用，高清原版全书包括绪论头部颈部胸部腹部男性盆部和会阴女性盆部和会阴脊柱区上肢和下肢10章插图500余幅。依据制图的断层标本由山东大学四川大学吉林大学西安交通大学第三军医大学复旦大学和汕头大学青岛农商银行市北第二支行积极创建专业贸易港口支行自2020年以来，青岛农商银行市北第二支行按照总行部署，克服疫情不利因素，充分发挥区位优势，把积极发展国际业务，创建专业贸易港口支行作为主要发展目标，依靠上级支持重点对接服务山东港长期吸烟肺变黑？吸烟人士必看的排烟毒方法对于吸烟的人来说，没少听身边的人劝诫戒烟吧，早戒早健康，好心的亲友还会煞费苦心的进行宣教，有时候为指着黑黝黝（伤痕累累）的肺讲事实摆道理但是，对于烟民来说，这些往往并不具什么杀伤力世上最痛的病是什么病？临床上这五种疼痛是你无法想象的生活中我们都会经历疼痛，你觉得最痛的病是什么病呢？有人说牙疼，有人说阑尾炎的疼痛，有人说是风湿骨病的骨样的，不过这些都是小儿科有些疼痛只是暂时的，而很多疾病的疼痛是则是长久的折磨。