高考不是精致的跳板，而是人生一段赛程的终点。
　　国家教育在提升，2018年高考录取率已达81.13%，大多数同学可以走进大学校园。从幼儿园到高考，就是一段赛程，由于资源不同，条件不同，教育不同，起跑线就不同了，个人毅力，学习能力，努力程度，学习方法使赛程精彩纷呈，最后参差不齐的跑完了高考这个终点。进入大学又一个新的起跑线，终点是社会。如果高考后这段时间去复盘，你会发现不一样的自己。
　　复盘是为了下个赛程更顺畅。
　　高考结束后，小区，街道到处可见三五成群的高考生聊天，玩耍。放松，悠闲是一种状态也会成为一种习惯，高考后可以精神放松，但状态不能松懈。虽同时进入大学，但并不在同一起跑线，名校资源优越，离终点也会更近，不复盘会很迷茫。
　　怎样有效复盘？
　　回顾过去学习中常常困惑冲不破的瓶颈，根据自己能力主动学习一些技能，构建一下学科框架，完善自己的性格，明确自己的优势与短板，一句话：提升自己，让自己有闷头往前跑的力量。
　　总结：高考后就像自己已经铸就了一艘船，下阶段要扬帆起航了，准备越充分，技能越精湛，越容易乘风破浪到达理想彼岸。

阳气不足，多有这3种表现！坚持这4个习惯，阳气会慢慢补回来前段时间我的一个朋友和我说，他总感觉肚子缺油，特别怕冷，但是并没有其他什么不适，不知道是什么情况？人们都说水是生命之源。其实还有一样东西可以说是我们身体的最强护卫，那就是阳气。众所为什么饱餐后易引起心绞痛驻马店市第二人民医院精神八科汪成君一，基础医学研究表明，人类每餐以后都存在着所谓的食物的特殊动力效应，即每餐以后人体的产热量即使是在安静的状态下也会大大的增加，饱餐更加明显，这就意养生的正确方法日常生活中，养生方法较多，不同人群适合的养生方法可能存在一定差异。多数情况下，保证充足规律的睡眠适当运动合理饮食等方式是较为正确的养生方式。1充足规律的睡眠睡眠对人体健康较为重要，糖尿病患者不能喝粥吃水果？少吃糖就不会得？伴随着时代的进步社会的发展，很多危害人们身体健康的疾病，都被人们所熟知。糖尿病，作为其中的一种，因为发病率正出现逐年递增的趋势，被越来越多的人们所重视。很多人都希望能够很好地预防糖虾和水果同食会产生砒霜？流言虾和水果同时吃下后，虾中所含的五氧化二砷会和很多水果中丰富的维生素C在体内发生化学反应，生成三氧化二砷，即砒霜，其毒性可能致命。真相科学家通过大量实验发现，虾蟹等海鲜中含有的砷大蒜会加重高血压？别想当然，高血压患者真正不能吃的是这3样大蒜是日常生活中常见的食材，常常当做配料用，其中含有的大蒜素具有消炎杀菌功效，有效抑制多种细菌，同时也能提高免疫功能，保护心血管健康。但有的人认为，高血压患者不能吃大蒜，不然会加重这些东西宁可扔了，也不要吃！告诉家里做饭的人民以食为天，吃喝这件事马虎不得。有些食物本身就是很健康的食材，但是经过不良的处理之后，造成营养的损失，甚至产生毒素。尤其是下面这几种，可不能掉以轻心！01hr这样的食物就别吃了1腐它是春季黄金果，助消化防血栓减疲劳，千万别错过春天到了，如果说有什么水果不能错过，菠萝一定算一个！菠萝是春季黄金果酸甜多汁的菠萝除了味道美，还有极高的营养价值和药用价值。中医学认为菠萝味甘酸，性微寒，具有清暑解渴消食止泻补脾胃血液粘稠是小事？这3个麻烦事可能也会来，得尽早避开要保持健康的人定期检查很重要，通过这种方式可以了解身体各项指标是否稳定。很多人平时存在坏习惯，又有遗传因素影响，可能会出现高血脂症，该疾病主要的特征就是血液粘稠，如果还没有引发疾病尿酸一高全身都危险！这4个降尿酸高手，防血栓，益肾脏，赶紧吃起来大家都知道三高指的是高血压高血脂高血糖，它们是健康的三大杀手，必须注意预防。殊不知如今第四高已悄然来袭，并成为强大的疾病新因素，甚至会威胁到生命安全。这个第四高就是高尿酸。据统计，糖尿病患者泡脚，烫成中度烫伤，家属说早知道这些禁忌就好了早上，接班，查房。查到38床的时候，看到病人脚上缠上了纱布。咋回事？我问。糖尿病足泡脚烫伤了，家属说。38床，男，脑梗复发，第二次入院。意识清醒，右侧肢体活动受限，吞咽正常，言语清