前段时间我的一个朋友和我说，他总感觉肚子缺油，特别怕冷，但是并没有其他什么不适，不知道是什么情况?人们都说水是生命之源。其实还有一样东西可以说是我们身体的最强护卫，那就是阳气。 众所周知，人体的机能能够正常运作都离不开阳气，阳气的多少对于我们身体都有着很大的影响。看到聊斋的应该都知道，人一旦没有了阳气就会面临着死亡，那么在日常生活中，阳气不足都会有哪些表现? 免疫力下降： 有些人一旦到了换季的时候，就会特别容易生病。虽然生的不适什么大病，但是只要你生病了，就说明你的免疫力下降了，免疫力下降的时候很容易出现鼻炎，不小小看普通的流鼻涕，这可以你阳气不足的表现。 气色不好： 为什么一些老中医看气色就能诊断你缺什么，就是因为你身体缺什么全都表现了在你脸上，当你面色苍白或者是蜡黄的时候，千万不要大意，这是你身体再告诉你，应该补充阳气了。 怕冷： 为什么女生比男生怕冷，这就是应该男生的阳气比女生的阳气重。为什么一到冬天就手脚冰冷，穿再多的衣服都没有用?如果你也是这样的，说明你补补阳气了。 可能有些人为感觉到奇怪，我每天也没有干嘛，为什么就会出现阳气不足的呢?为什么她每天和我在一起不会出现阳气不足?那么导致我阳气不足的原因有哪些? 剧烈运动后导致大量出汗 适当的运动有助于身体健康，剧烈的运动会给身体带来一定的危害，而且还会造成阳气消耗过多，出现阳气不足。 为什么人们都说＂春捂秋冻＂因为夏天是阳气最多的季节，这样你身体处于一个阳气饱和状态，秋天需要阳气储存，如果你疼痛出汗的话，会导致体内阳气耗损过多，接下来的冬天你就会因为阳气不足特别地怕冷。 不健康的作息习惯 为什么人晚上要睡觉而不是白天睡觉，为什么人一熬夜脸色就很不好，就是因为晚上应该你休息的时候不休息，一直在耗损你的阳气，第二天就会显得你的脸色很差 夏天长时间待在空调房，吃着冷饮 这边不说别人，就说说我们自己，现在夏天，还有谁不是天天躲进空调房，上班的时候吹空调、下班回家后吹空调。长期的待在空调房里是身体处于一个比较凉的状态中，这个时候就会有损阳气。 面对着夏天的酷热，降暑方式除了空调房，就是冷饮。为什么很多免疫力不好的人吃太多的冷饮之后会生病，为什么女生生理期不能吃冷饮，就是为了防止寒气入体，给身体带来损伤，造成阳气损失。 阳气对于我们身体而言相当的重要，阳气越充足，我们的身体越好，阳气不足的时候，可能各种疾病都会找上我们，所以在日常生活中我们应该如何做，来补充我们人体所消耗的阳气? 平时要多晒太阳： 不知道大家有没有发生，尤其是冬春交替的时候，外面的阳光会让人特别舒服，这就是因为冬天太过于寒冷，耗损了我们体内太多阳气，但春天天气变暖以后，晒晒太阳可以达到养阳的作用，也会使人的身体特别舒服。 但是在这边要提醒一些比较爱美的朋友，在晒太阳的时候一定要注意防晒哦，以免被晒黑。 适当的运动：＂ 动则生阳＂每天坚持适当地运动会是我们体内的阳气上涨。老年人的话可以做一些温和的运动，如：太极拳、散步等。 饮食方面： 大家可以上网搜一搜，养阳的食物有很多，如：羊肉、牛肉、鱼肉、春笋、韭菜、菠菜等等，在阳气消耗最快的冬季，平时可以多吃一些补阳的食物哦，这样对于抗寒也有一定的帮助。为了自己的身体健康，平时尽量少吃生冷、油腻的食物。 泡脚 ：寒从脚来，冬天脚冷就会感觉浑身都冷，这也正是告诉你，你的身体缺少阳气了。为什么要多泡脚呢?因为我们脚底的穴位非常的多，养成经常泡脚的习惯，可以刺激我们脚底的穴位，起到帮助我们调理阳气的作用。 参考资料： 【1】《4大方法，不用花钱，就能把阳气一次＂补＂回来!简单易学》·人民网·2019-2-19 【2】《阳气是生命之源：补阳气有3个方子，简单有效》·人民网·2019-2-22 【3】《阳气是身体的＂最强卫士＂!5大方法帮你补足它》·人民网·2019-8-21
医疗界不为人知的一面，这次终于被中国医生给发现了医院各个科室之间也有鄙视链已经不是什么新鲜话题了，大家都知道眼科最受热捧，外科也是不错，儿科和急诊科活多心累一般处于鄙视链的底端但即使如此，还有一个科室，工作起来不比儿科省心，工作通过一致性评价，入围集采名单，北京红林制药接连收到喜报近日，北京红林制药有限公司（以下简称北京红林制药）再次收到国家药监局颁发的药品补充申请批件，继久保平硝苯地平控释片和乐透福格列吡嗪控释片后，久保舒苯磺酸氨氯地平片成为本年度北京红林真武汤合瓜蒌薤白半夏汤治疗冠心病心功能不全案夏季对于很多曾有冠心病病史的人来说，是一个很难受的季节，很容易感到胸闷气短。用真武汤合瓜蒌薤白半夏汤治疗此类病患具有良好的效果。真武，本名玄武，为四方宿名之一，是北方七宿的台称，因中医看夏季如何养生？中医一向崇尚法于自然顺时养生，意思是一是要顺乎自然之意二就是要顺应自然界的阴阳变化规律来养护调摄身体。夏季即从立夏之日起，到立秋之日止。包括立夏小满芒种夏至小暑大暑等六个节气。对于中医如何看痛风想你的夜有啥后果？炎热的夏季对于很多吃货来说，无疑是一个可以大快朵颐的季节。白天在屋子里空调wifi和西瓜，到了晚上则来到夜市摊儿啤酒撸串儿小龙虾。然而，长期这种想你的夜生活可能会给你的肢体带来一些得了更年期综合症，是该看西医还是看中医？女性更年期综合征多见于4650岁的女性，近年来有发病年龄提早发病率上升的趋势。西医多采用激素替代疗法（HRT）来治疗女性更年期综合征。而中医认为，女性年届七七四十九，女性更年期综合中医如何治疗嘈杂病？这里所说的嘈杂，指的是中医病名。明代景岳全书嘈杂里说嘈杂一症，或作或止，其为病也，则腹中空空，若无一物，似饥非饥，似辣非辣，似痛非痛，而胸腩懊恢，莫可名状，或得食而暂止，或食已而复世家人初心路中医情南阳，作为医圣故里，中医药文化源远流长。药都等这些独特的称谓星罗棋布的张仲景大药房以及各类中医堂馆无不展现着这个城市与医圣的特殊联系。故而南阳人谈起中医，言语之中总有着别样的骄傲与妙用抵挡汤治疗闭经抵挡汤出自仲景伤寒杂病论一书，以水蛭虻虫桃仁大黄组成，具有破血逐瘀，推陈致新的作用，此方被称之为破血逐瘀之峻剂。仲景用抵挡汤一方治疗以瘀血发狂瘀血发黄瘀血发热（改抵挡汤为抵挡丸，药中医如何看待口腔黏膜病西医上所说的口腔黏膜病在中医看来属于口疮的范畴口腔溃疡就是临床上最为常见的口腔黏膜疾病之一。黄帝内经早就有口疮口糜病名的记载。究其原因，一是属于热盛肌腐之证二是由于火气发乎内，上炎顽固性失眠不要慌，黄连阿胶汤合酸枣仁汤是妙方今日夏至，预示着炎热的夏天已经到来夏至后的一段时间内，将是一年之中最热的天气，炎热的天气也使很多人都得了夏天睡不着症，除去天气因素，中医认为，人的失眠大至有三条一是心肾不交二是血不