它是春季黄金果，助消化防血栓减疲劳，千万别错过

　　春天到了，如果说有什么水果不能错过，菠萝一定算一个！
　　菠萝是春季＂黄金果＂
　　酸甜多汁的菠萝除了味道美，还有极高的营养价值和药用价值。
　　中医学认为菠萝味甘、酸，性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿等功效。
　　简单来说，就是菠萝能够健脾养胃！
　　尤其是对于春季容易出现积食、胃口不佳的老人和孩子而言。
　　菠萝所含的蛋白质酶可以分解蛋白质，增加肠胃蠕动助消化，对便秘有一定疗效。
　　平时，在大鱼大肉后吃片菠萝，可以预防脂肪沉积，对身体大有好处。
　　而其甜中带酸的口感，能够刺激唾液分泌，其中富含维生素B1，能促进身体新陈代谢，消除疲劳感，让你在整个春天都精力焕发。
　　更值得一提的是，菠萝中所含的＂菠萝朊酶＂能分解蛋白质，能帮助溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，对于保护中老年人的血管健康也有很大帮助。
　　所以说，菠萝是名副其实的＂春季黄金果＂。
　　吃菠萝有禁忌
　　过敏的不能吃；  吃萝卜的时候尽量不吃菠萝；  在吃铁剂补充剂的时候，尽量不吃菠萝；  吃药的时候，包括中药和西药，尽量不吃菠萝；  不要跟牛奶一起吃，尽量隔开1~2小时；  菠萝有酸性，会刺激牙龈、黏膜，有口腔溃疡的最好不吃；  菠萝酸味强劲，患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃；
　　挑菠萝有技巧
　　平时，我们在选购菠萝时，最好是现买现削，尽量不要买已经削好并在塑料袋中包装完毕的。
　　这类菠萝存在放置过久的问题，可能有一定的卫生隐患。
　　那么，我们如何买到一个可口的菠萝呢？
　　01　　看外观形状
　　优质较好的菠萝呈圆柱形或两头稍尖的椭圆形，大小均匀适中，果形端正，芽眼数量少。
　　02　　看外观颜色
　　菠萝颜色呈淡黄色或亮黄色的可直接食用，颜色淡黄色，微带青绿光泽的，这样的一般是八分熟，如果是当天吃可买外观是淡黄色的，如果需要过两天吃的可选微带青绿光泽的。
　　03　　摸外观硬度
　　用手轻轻按压菠萝，坚硬而无弹性的是生菠萝；挺实而微微软的是成熟度较好的；过陷甚至凹陷者为成熟过度的菠萝；如果有汁液溢出则说明果实已经变质。
　　04　　用鼻嗅
　　用鼻子闻菠萝香味，未成熟的菠萝闻起来没有什么味道，外面淡淡清香的，切开后香气扑鼻的是成熟的菠萝，外表皮就有很浓香气的菠萝说明成熟过了。
　　05　　看果肉
　　切开后，良质菠萝的果目浅而小，内部呈淡黄色组织致密，果肉厚而果芯细小，劣质菠萝果目深而多，有的果目可深达菠萝芯，内部组织空隙大，果肉薄而果芯粗大，如果是未成熟的菠萝果肉比较脆，且颜色有些白。
　　小贴士：菠萝煮一煮，口感更好。
　　很多人生吃菠萝会感觉口唇刺痛，其实，这与菠萝过敏有关。
　　防止吃菠萝过敏最简单的方法是把菠萝煮熟，或者用开水泡几分钟。
　　因为导致过敏的菠萝蛋白酶最佳活性温度是50~60 左右，高温可以破坏其活性，也能让菠萝的保健功效更好地发挥出来。
　　来源：养身参考
　　编辑：珠海市场监管团队
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为什么说一副柿子十副药？提醒柿子很好，3类人不宜多吃导语进入秋冬季节之后人们能吃的水果越来越少，而且水果越来越贵。在秋冬季节，柿子是人们喜欢吃的一种水果，立秋之后柿子成熟，争相上市，黄澄澄的柿子挂在树上就像小红灯笼一样，柿子在古代常女性常喝咖啡，到底是加速衰老还是延缓衰老？衰老是女人的天敌，因为当女性开始衰老的时候，外在状态会发生明显的变化，这让很多女性都无法接受。所以现实生活中有一些女性朋友为了延缓衰老，就会使用各种各样的化妆品和护肤品来保养皮肤。健康生活，预防衰老的科学依据来了在大部分人的认知中衰老是一个自然的过程，最主要的表现是大脑功能下降，表现为认知障碍神经退行性疾病（老年痴呆）风险增加。越来越多的研究表明衰老过程伴随着DNA甲基化，随着年龄的增长，天寒地冻，中医专家建议多泡泡脚！水里再加点料，驱寒效果更好下雪啦，赶快拿出泡脚盆，给自己驱驱寒吧！中医讲百病从寒起，寒从脚下生，每天用热水泡泡脚，驱除寒气，是很惬意的。如果您能在洗脚水里加点料，效果会更好！加茶叶防治感冒用清茶清茶泡脚能宣全球约有一半食管癌在中国，到底是为什么？该怎么预防好？我国有很多特色，比如不同的地方有不同的代表性美食，有当地的习俗和文化，但如果特色这个词用在的癌症上，那真的不值得高兴，但有一种癌就成为了我国的特色，它就是食管癌。知名医学期刊柳叶刀老年人冬季养生食谱，血脂血压通通往下降老年人在饮食方面应该注意合理计划和安排，一日三餐要做到饮食平衡，主要是热量蛋白质维生素都要适当摄入，以满足身体的需要。另外在烹饪上，要少用油，使食物清淡易消化。下面准备了适合老年人北宋武当马钰真人教你学马丹阳天星十二穴歌之二针灸歌诀学习之马丹阳天星十二穴歌（三）其二，内庭次趾外，本属足阳明，能治四肢厥，善静恶闻声，瘾疹咽喉痛，数欠及牙疼，疟疾不能食，针着便惺惺。（针三分灸三壮）附注内庭次趾外，本属足阳多睡觉多走路，能使人长寿，是真的吗？告诉你真相多睡觉，多走路，能使人长寿。这句谚语一直存在于民间，流传于各个老人的口中，他们都非常信奉这句话，为了完成这句话，即使天气再严寒，他们也会出门去晨练晚练。现如今，人们的物质生活，已经世界肺炎日别让慢性肺炎，拖垮你的身体冬季是肺炎的高发季节，肺炎可由多种不同的因素引起，包括真菌细菌病毒和支原体等。对于儿童65岁以上的老人以及其他免疫功能低下的人更容易发生感染而导致肺炎，所以在冬季对于肺炎的预防十分睡不着，夜尿多，手脚凉，牙疼嘴烂？2味中药交通心肾，改善睡眠昨天来药店里一位顾客，经人介绍来找我给他看看。这位顾客今年56岁，经常上火，口腔溃疡，牙龈肿痛，已经两三年了，胃不好，还不能吃凉东西，经常拉肚子。晚上也睡不好觉，失眠多梦，一夜能去药酒变毒酒，药酒会导致肾衰竭吗？这两类中药别用来泡酒很多人喜欢用药材泡酒，在他们看来，这是养生的绝佳方式。有人认为药酒能够祛风湿，有人认为药酒能够治疗关节痛，有人认为药酒能够治疗肾虚，于是，一杯药酒能够治疗百病，在大众心里是根深蒂固

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俗话说左青龙，右白虎，什么意思？很多人都搞错了很多人听到左青龙，右白虎的说法，其实大都来自于风水学的概念，但风水学里的左青龙，右白虎并不是这个概念的由来，也就是说，在风水学里，左青龙，右白虎的意思，并不是左青龙，右白虎原本就具文学为什么要自成一家？喜欢阅读的朋友都知道，在图书的分类中，文学算是一个很热门的分类，也是一个很重要的领域，但是就文学这个概念而言，往往会让人感到比较模糊，其界线也不是很分明。因此，文学是什么？大多数人王阳明心外，为什么无物？对于王阳明的心学感兴趣的人，都知道心学的真正核心，其实在于这三个方面，即心即理，知行合一，致良知三个内容而心即理，则是知行合一和致良知的基础，而心即理，强调的是心外无物，也就是说，王阳明为什么说悟道的关键，并不在于龙场？众所周知，王阳明的悟道地点在一个叫做龙场的地方，即现在贵州省贵阳市修文县，这个地方在明代的时候，属于穷乡僻壤之地，尤其是对于他这种官三代来说，更是如此。据王阳明自己的说法，即王阳明红楼为什么说男人的心底，其实都藏有一个秦可卿读过红楼的人，几乎都曾有过这样的体会，即书中的女子美是美了，但大都有一个特点，那就是不食人间烟火，如林黛玉的哭花葬花，宝钗的端庄近似于圣女，而这些皆非正常人之所为，也就是说，按男人企业文化什么是以人为本？其实很多人都想错了近几年来，接触过很多企业，也见过很多企业的老总和基层的一线员工。在谈到企业文化的时候，大家都说到一个共同的内容，那就是以人为本。但事实上，在绝大部分的企业那里，以人为本仅仅是一个口龙场悟道为什么大悟的人，都曾有过濒临死亡的经历？在世界文明的历史上，确实曾有过很多大彻大悟的人，而这些人，几乎都曾有一个共同的特点，那就是他们都曾有过濒临死亡的经历。例如汉代圣人司马迁，曾遭受腐刑的重创，临近过死亡，但终归没有死红楼臆说贾宝玉和秦可卿的事，为什么安排在梦中？读过红楼的人都知道，红楼一书写尽了女人之美，如林黛玉贾宝钗凤姐袭人秦可卿等，甚至刘姥姥这样的人物，用笔都有很多独到之处，可谓是一部女人的百科全书，应有尽有。在众多的女人当中，秦可卿王阳明何为格物？众所周知，格物是儒家思想当中的一个非常重要概念，大学有云致知在格物，物格而后知至，那么，何为格物呢？其实所谓的格，具有穷究之意，因此，格物二字，强调的是探究事物的运行的规律以及纠正风水南方看山，北方看河，如何理解？在中国的传统文化中，风水学占有着非常重要的位置。也就是说，在中国，信风水的人还是很多的，因为很多人都相信，风水的好坏能够影响人的运势，甚至人的命运。尽管这些认识，只是民间的某种普遍河南遭遇千年一遇大暴雨！这份极端天气自救指南，每个人必看大暴雨，特大暴雨，今年最大降雨，数十年来最强降雨这两天，河南暴雨刷屏网络，短短一天时间内，大半个河南都被泡在了水里，多个站点打破7月单日降水纪录，郑州更是一小时降下超常年一个月的雨