([送心]闲谈)小脉定期更新养身实用妙招 ，欢迎关注六脉道中医经穴科普系列。有消化不良、痛经、月经不调、宫寒等以上症状的朋友请留意三阴交穴。
　　何为三阴交穴简介:三阴交穴被称之为＂女三里穴＂ 顾名思义是妇科养治要穴 。其属于足太阴脾经，也是足太阴、厥阴、少阴之交会穴。穴位位置:在小腿内侧，当足内踝尖上3寸 ，胫骨内侧缘的后方，按压有酸胀感。快速找穴:手四指并拢，小拇指紧贴内踝骨尖，食指上缘的小腿骨内侧后缘即是本穴。看图详解:
　　作用功能详解主治:痛经、月经不调、 白带异常，过早经闭、失眠多梦、 情绪不畅等女性常见问题。脾胃虚弱、 肠鸣腹胀、大便稀溏、消化不良 等脾胃问题。足踝扭伤、 足掌疼痛、小腿酸胀等骨伤问题。遗精、阳萎、睾丸隐痛等男科问题。
　　☞操作方法:急性症状类:痛经、腹痛腹胀、足踝扭伤、 小腿酸胀疼痛、男性睾丸隐痛等急性症状发作时，用拇指指腹或笔头点按该穴，时长为20分钟 左右，力度不宜过大 。也可使用艾灸灸疗本穴。慢性疾病类:有月经不调 、白带异常、失眠 、消化不良、脾胃虚弱 等问题的患者可以每晚睡前按摩该穴半小时左右。也可选择结合艾灸灸疗。艾灸操作建议:悬灸时长以10到20分钟为宜；艾柱灸:5到10柱为宜；隔物灸:30到60分钟为宜。经典中的三阴交《席弘赋》：若是七疝小腹痛，照海阴交曲泉针。《针灸大成》:主脾胃虚弱，心腹胀满，不思饮食，脾痛身重，四肢不举，腹胀肠鸣，溏泄食不化。《医宗金鉴》：三阴交治痞满坚，痼冷疝气脚气缠，兼治不孕及难产，遗精带下淋漓痊。
　　(祖国传统医学文化博大精深，如有不同观点，欢迎交流指出[祈祷][祈祷])

身体出现这2个症状，常提示尿路结石，千万别忽略泌尿系统各部位，包括肾盂输卵管膀胱尿道等部位结石的总称即为尿路结石，又称为尿石症。尿路结石在我国的发病率是非常高的，据统计，我国尿路结石的发病率占到了6。5。究其原因，主要是以下几菜吧它一旦进入人体，就会几十年稳定寄存于肾脏中食品当中的危害来源于三个方面，其中化学危害是其中之一。化学危害主要有四种重金属砷铅汞镉。今天小编与大家一起认识一下什么是镉？镉中毒是如何导致的？有什么预防镉中毒的方法吗？镉是如何进心脏支架后还能活多久？医生想要长寿，做到这几点很关键冠心病血管狭窄，就像管道堵塞，需要器械疏通一样，心脏支架就是疏通冠脉狭窄的重要手段，是治疗冠心病的方法之一。是通过血管穿刺技术把支架放入冠状动脉里面，撑起狭窄的血管，从而恢复冠状动初夏时节该如何养生？睡眠要调整饮食要注意天上人间好时节，无过初夏。百花犹有余香，绿树正待成荫。进入农历四月后也到了初夏时节，人体新陈代谢会随之加快，气血运行也会相应地旺盛起来，因此在初夏时节加强养生有利于我们的身体健康。网球肘家庭治疗常用这四个穴位什么是网球肘？网球肘的医学名称为肱骨外上髁炎，因网球运动员易患此病而得名。主要由于长期的劳损，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤肝病科普丨酒喝多了伤身，那药酒能喝吗？导读喝酒有害健康，这个大家都知道，而中国民间自古有泡制药酒的传统，根据配方不同以求获得不同的功效和作用，如益气补血强筋壮骨等。那么，药酒能喝吗？需要注意什么？药酒也是酒药酒的主要原6种常用的方式，看看对于解决便秘是否有效日常的生活中，很多人都会出现便秘的情况。其实便秘主要指的就是患者出现排便异常困难的一种现象。6种常用的方式，看看对于解决便秘是否有效？1。揉肚子要顺时针揉，会因不同的人效果不同，但想要养生，如何改善肥胖体质？记住这5点身材过于胖或过于瘦，对于养生都不利，常见的问题身材，就是肥胖，如何改善肥胖体质，是养生首先要考虑的，如何才能够改善肥胖体质呢？记住下面这5点，有助于您改善肥胖体质第一点，单次进食的骨质疏松有哪些危险因素？怎么预防？是时候改变你的生活方式了做专业的科普，解读权威指南，大家好，我是唐医生。本期为大家讲解骨质疏松症有哪些危险因素，哪些是我们可控的，看一看中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会颁布的最新的原发性骨质疏松症诊疗指头晕晕的，是不是中暑了？炎热的夏天，尤其是在无风或通风差，湿度大的环境下，一些人会出现头晕头痛恶心呕吐，甚至昏迷等现象，即就是中暑现象。尤其多见于儿童老人体弱者，以及户外工作者。其实，中暑应该算是夏季典型泽泻利水通淋，止泄止眩泽泻为泽泻科多年生沼泽植物泽泻的块茎。性寒，味甘淡，归肾膀胱经，主要作用为利尿消肿，去饮邪，定眩晕，另外有降脂轻身泻虚火止遗泄的功效。利尿消肿本品味甘而淡渗利湿，利水消肿，健脾利湿