使用中药肠道润滑剂,轻松搞定慢性便秘
治疗便秘的中药泻下药,有一大类叫做"润下药"的中药,我们可以理解为 "肠道润滑剂" ,服用后能促进大便通畅的排出。
西药泻下药石蜡油,也是一种润滑类的泻药,在肠道内不被吸收,阻止肠道对水分的吸收,起到润肠通便的作用,通常用于治疗老年人、小孩的便秘,比较安全,但是不能长期使用。
"润下药"的中药品种较多,比如说火麻仁、郁李仁、松子仁、核桃仁、桃仁、柏子仁、杏仁等等,中医认为都能"润肠通便",我们稍微观察就能发现 这类中药都是"种仁",含有大量脂肪油,使肠道润滑,同时脂肪油在肠道中分解产生脂肪酸,对肠壁产生温和的刺激作用,使肠道蠕动增加,而达到润肠通便的作用。
这些中药"肠道润滑剂",对于慢性便秘尤其合适,但每种又有自己的特点,为了让大家能更好地了解这些中药,我帮大家做了个总结。
中药
功效
特点
火麻仁
润肠通便
兼有补虚作用,适用于病后体虚及胎前产后便秘
郁李仁
润肠通便,下气利水
治疗肠燥便秘,伴有小便不利
松子仁
润燥滑肠,润肺止咳
治疗肠燥便秘,伴有肺燥咳嗽
苦杏仁
润肠通便,止咳平喘
治疗肠燥便秘,伴有咳嗽喘憋
核桃仁
润肠通便,补肾温肺
治疗肠燥便秘,伴有肾阳虚的表现
柏子仁
润肠通便,养心安神
治疗肠燥便秘,伴有失眠
瓜蒌仁
滑肠通便,润肺化痰
治疗肠燥便秘,伴有肺燥咳嗽
黑芝麻
润肠通便,补肝肾,益精血
治疗肠燥便秘,伴有精血亏虚的表现,如须发早白
桃仁
润肠通便,活血祛瘀
治疗肠燥便秘,伴有血瘀
其中,今天我和大家详细介绍两个药食两用的品种。
核桃仁,就是我们平时吃的核桃,中医认为味甘性温,归肾、肺、大肠经,除了润肠通便,还能温补肾阳,适用于肠燥便秘兼有肾阳虚的情况。
对于中老年人,肾阳虚的情况也常见。阳虚,中医有个说法"阳虚则寒",明显的特点就怕冷,手脚凉,平时穿得总比一般多,喜欢喝热水,腰酸脚软,男性功能下降,这时候小便一般偏多点,基本不会有什么颜色。这时候排便困难,但大便也不是很干,我们就可以每天坚持吃几个核桃,通大便,同时补肾阳,但作用温和,需要坚持用段时间。
核桃仁
黑芝麻,中医认为味甘性平,归肝、肾、大肠经,除了润肠通便,还有补肝肾,益精血作用 ,适用于肠燥便秘兼有精血虚的情况。
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黑芝麻
对于"肠道润滑剂"类中药,有不少是药食两用的品种,对于改善慢性便秘的症状有一定的作用,对于老年朋友尤为合适,但力量相对都较弱,因此不能操之过急。
凡云范先生,在北京的三甲中医院工作十余年,知医会药,医药圆融,擅长常见疾病的中医治疗,致力于中医理念的普及。如果觉得文章对您有帮助,记得点赞并关注我,还有疑问请私信我。
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