天热了，肾友能放松了吗？中医提醒，还要注意3个方面

　　最近天气热起来了，肾病患者们不用担心受寒感冒等因素，有些肾友便询问，自己能否放松一下了，或者减少一点复查次数呢？
　　李先生便有这样的疑问，李先生是一位糖尿病及高血压患者。几年前因为肾衰竭到莫主任处求诊，当时因为激素及免疫制剂治疗效果不满意，转而求助于中医。
　　肾衰竭已经稳定6年，能放松一下吗？
　　2016年5月就诊时，他的血肌酐已经升高到309umol/L，被确诊为慢性肾衰竭。那时候他身体症状非常明显，李先生身体乏力，双下肢水肿，出现口干口苦，尿频尿急症状，舌头情况也表现为湿热内蕴，当时他舌舌淡苔薄黄腻，脉细数无力。
　　李先生当时气阴两虚，下焦湿热，莫主任最终选择以参芪地黄汤作为基础方为患者治疗。
　　以太子参、生黄芪、茯苓、丹参、生地、山药、泽泻、蒲公英、山萸肉、当归、王不留行、黄精、丹皮、黄连、冬瓜皮等多种中药为患者辨证治疗。
　　之后的几年中，李先生一直坚持在莫主任处以中医进行辨证治疗，身体逐渐好转。
　　二诊时，李先生乏力症状明显减轻，其他症状也有改善，这次复查肾功能血肌酐值为217umol/L。同年11月复查时，李先生身体已无不适，复查肾功能血肌酐值为146umol/L。
　　之后李先生一直坚持着中医药调理，身体状况逐渐好转，肾功能稳定，血肌酐控制平稳。
　　今年是李先生肾衰竭的第6年，这么多年的病情稳定，让李先生有些松懈。
　　这次想要放松的提议，也被莫主任劝住了。莫主任叮嘱他，不要有松懈的心思，肾病是个慢性肾病，天热了，更要好好保养。
　　天热了，肾病患者还要注意哪些方面的保养？
　　注意观察血压，避免低血压
　　当天气转热，部分肾病朋友，尤其是正在服用降压药的肾病患者，会偶尔感觉头晕，这时肾友就要观测血压，这时不一定是血压升高，也可能是血压偏低。气温升高会让血管舒张，血液压力变低，热天的血压要普遍比冷天低5-10mmHg。有些高血压的肾友，常年吃降压药，当气温一高，可能发生低血压。而低血压会让肾脏血流灌注不足，加速肾病进展，所以天气转热后，肾友要注意血压的变化。
　　注意避免脱水
　　在夏天，天气炎热。有的肾友受到出汗、皮肤水分蒸发等因素影响，身体脱水的概率增加，肾友要注意水的摄入，因为脱水会让肾脏血流灌注不足，可能加重肾损伤，也会导致代谢废物在血液中蓄积，肌酐、尿素氮等毒素的浓度增加。
　　饮食控制，小心食物变质
　　天气炎热，食物中容易滋生细菌，肾友在饮食上需要更加细心，以免进食变质食物引起感染，食物中毒，脱水等情况，进而加重尿蛋白和肾功能衰竭。尤其是服用免疫制剂及激素，免疫力较差的肾友，饮食上则更需保证新鲜卫生，以免加重病情。