偏头痛发作诱因有这些

　　与普通的头痛症状不同，偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，属于原发性头痛，发病原因尚且不明。偏头痛的类型很多，主要有无先兆偏头痛和有先兆偏头痛。
　　偏头痛通常有以下几个特点
　　1 痛感明显
　　以中重度、搏动样头痛为主要表现，发作时脑子像在蹦迪，一跳一跳地痛，恶心、呕吐等症状相继而来，还会变得畏光、畏声。多为偏侧头痛，但有些人也会表现为两侧疼痛、后脑勺痛，甚至整个头部都痛。
　　2 反复发作
　　常常一言不合就找上门，有时候几天来一次，有时候好几个月来一次，但每次都得赖上4-72小时。因此，一般反复发作才考虑为偏头痛。
　　3 偏爱女性及中青年人
　　偏头痛累及多达12%的一般人群，偏爱女性，每年有17%的女性和6%的男性会偏头痛发作。它还喜欢找中青年人的茬，在儿童或青少年时期就会出现，在30-39岁的个体中最为常见。
　　总有人说，头痛起来真要命，但对于我们偏头痛患者来说，头痛起来，仿佛直接失去了灵魂。因为只要偏头痛一发作，脑子里就会电闪+雷鸣，啥都想不了，啥都干不了。
　　再加上头痛前期的易激惹、疲乏状态、有些患者会出现的先兆性症状，以及头痛恢复期的烦躁不安、注意力不集中等，＂一条龙＂服务到底，痛得有质量、有水准，那我们的工作和生活就一团糟。
　　根据2015年全球疾病负担调查，偏头痛在全球50岁以下人群失能原因排名第三。世界卫生组织发布的2001年世界卫生报告将常见疾病按健康寿命损失年进行排列，偏头痛位列前20位，并将严重偏头痛定为最致残的慢性疾病，类同于痴呆、四肢瘫痪和严重精神病。
　　除了本身能力十分＂出众＂以外，偏头痛还可以导致脑白质病变、脑卒中、认知功能下降、情感障碍等；偏头痛患者还经常是抑郁、焦虑症患者，破坏力十分强大。
　　虽说发病原因不明，但在与偏头痛的斗争中，人们总结出了很多种可能触发偏头痛的因素，如情绪、女性激素、睡眠、天气、饮酒等。
　　（1）情绪应激是最为常见的诱发因素
　　当人压力过大，精神紧张时容易引发偏头痛。根据我的经验，有一种时刻头痛最为剧烈，那就是——我想起自己很穷的时候。
　　（2）很多女性的偏头痛和内分泌有关系
　　当月经来临时，激素发生改变，这个时候，如果头痛跟痛经一起来，那滋味，真是惊天又动地。
　　（3）食物也可能引起偏头痛
　　如巧克力、乳酪、味精、红酒等，这些食物中含有很多可引起偏头痛的物质，如酪胺、苯乙胺等；咖啡也是引发头痛的食物之一。
　　（4）遗传也是一个不容忽视的因素
　　超过半数的偏头痛患者，都有家族病史，如果一等亲家属有偏头痛的情况，子女出现偏头痛的几率也较高。