＂一个人无论如何都无法阻止衰老！＂ ＂一个人无论如何都无法阻止衰老！＂这是一位五十多岁每天在校园里走来走去的老师发出的感叹。我对这位老师了解的不是很多，因为原来我不在这个学校教学。我只记得大概十多年前，由于中高考监考曾在同一组，那时我就认识了他。 后来我来这学校上示范班的课，已有四年了，自从我来这学校，就发现这位不代课了，每天还坚守在校园里，散步，做些事，协助看大门，到操场上查学生手机等。从他的那些现状来看，可能是生病不能代课了。我因对这学校不熟悉，有时也不愿多说话，也不爱说话，一心上好自己的课，也不管别人怎么说，这学校的许多老师，我原本不熟悉，他们却知道了我的名字，主动给我打招，我也就热情回应着。但对那位天天在校园转的老师，着实没有太多的了解，天天见了面也只是打个招呼，至于他得了什么病，我不清楚，肯定是不能给学生上课了。肯定是身体不舒服，衰老了，有了感受和感悟，看到我在用手机练动作，才悄悄走过来，问我练什么呢？我告诉他，练健身气功八段锦、五禽戏等之类的，还有太极拳。 于是，他转过头来说，＂一个人无论如何都无法阻止衰老！＂这是正常！他说练什么动作，衰老的路上全身难受。我听到他这样一说，立马知道他可能是得了一种神经综合症。我说，在变老的路上，可以延缓衰老，但绝不能阻止衰老。去读读《道德经》，增长智慧，提高认识。也可以找点力所能及的事做。可以适当运动，保持平衡，不可过度，各方面都要注意到。练练健身气功，我问他练过吗？他说以前懂了些。好象略知一二。他还说，一些过度运动的运动员，后来身体都是不多好的，有的影响了寿命。他又问我过度过吗？我说，怎么能不过度呢！！训练强度大，与同事一块打乒乓球、篮球之类的，一打半天，腿都撑不住了，我现在都感受到腿有衰老的迹象了。他还说，你看起来还年轻吧，四十多岁。唉！真的不想提年龄，我从小在生活中是没有年龄概念的。他说，无法阻止衰老，意思不就是不想变老吗？不愿说年龄，不也是怕老吗？ 看来，人生就是一场旅行的体验。孤独终老更是一种人生完整的体验。没经历衰老就逝去的生命是不完整的。那样也好，生老病死，生而为人，每个人都有不同的人生经历，感悟和体验。尤其是越活不明白越是痛苦。尤其是现在生活好了，还没好好享受，就老了。越发的怕老怕死！他也是，我母亲八十来岁了，一点不舒服就要去医院，也曾因住院都去看她照顾她，有些＂受宠若惊＂，滔滔不绝向我们诉说以前的事。我也曾和儿时伙伴讲，若有一天，自己不能自理，绝不依靠他人，不如早早的了却生命！伙伴讲（好象她经历过了似的）到时你求生的本能就不那样想了！那就顺其自然地朝前过吧！ 我就喜欢读杨绛先生写的《一百岁感言》，人生体验太丰富了，活得太明白，太通透了。几人又能做到那样的淡定和从前！在文章最后一段这样写到：＂一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益，好比香料捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈，我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道世界是自己的，与他人毫无关系。＂写的太好了。想想人生不就是这样的吗？
身体这个部位长小红点，要小心是肝功能出问题了，要及早检查当身体健康出现问题的时候，身体会向我们发出一些信号。但肝脏是一个沉默的器官，发出的信号往往不是特别明显，也就容易被人们所忽略。有些人会发现自己身上长出一些小红点，这种情况要多留心，适合春天吃的6种野菜，营养价值高，贵也要买，错过又要等一年适合春天吃的6种野菜，营养价值高，贵也要买，错过又要等一年！春天，万物复苏，正是吃野菜的最佳季节，以往野菜廉价的时候，很少有人会记得吃，而现在价格疯涨，尤其像榆钱香椿这样的野菜，刚五脏之心生理功能，生理特性五脏之心心位于胸腔偏左，膈膜之上，肺之下，圆而下尖，形如莲蕊，外有心包卫护。心与小肠脉面舌等构成心系统。心，在五行属火，为阳中之阳脏，主血脉，藏神志，为五脏六腑之大主生命之主宰。心伤害肾功能的不只有尿蛋白，5个凶手不能纵容任何一个慢性肾小球肾炎在早期时，肾脏的主要威胁是尿蛋白升高，降低尿蛋白也是治疗的主要目标。而在进入到肾功能不全之后，损害肾脏的因素就更多了，不只是尿蛋白，我们要防范更多的因素损害肾功能。是最近皮蛋被郭麒麟带火了，那你知道哪些人不适合吃皮蛋吗？文萧筱最近比较热播的一部电视剧赘婿，由郭麒麟主演的上门女婿，不仅帮助苏家大小姐拿到掌印，还创立了自己的品牌皮蛋，这下彻底把皮蛋给带火了。他们用皮蛋做出了很多的美食，其中当朝宰相秦嗣新手爸妈这样做，再也不用担心宝宝便秘了，赶紧学起来文萧筱便秘是宝宝最常见的症状，这时候就需要新手爸妈能够察颜观色，深入了解引起宝宝便秘的原因，及时做好防治工作，不仅能够让宝宝的症状改善，还能预防疾病的发生，使宝宝身体健康。能够引起吃芹菜不吃叶，营养物质少一半，用芹菜叶做的美食你吃过吗？文萧筱由于不同家庭的饮食习惯不同，导致了很多人在吃芹菜的时候都有一个普遍的特征，那就是去掉芹菜的叶子，只吃芹菜的茎部。因为这些人认为芹菜的叶子是不能吃的，但是事实并非如此。芹菜的叶三伏天学会这样来养生，气血畅通，排出体内寒湿并不难三伏天是一年中气温最高，也是最为潮湿闷热的日子，因此三伏天要做好防暑祛湿，讲究宜伏不宜动。虽然高温闷热的天气很难熬，但中医认为，此时期也是冬病夏治的好时机。对于注重养生的人群来说，人到中年，若有这5个特征，可能会比较长寿，占一个也恭喜随着生活节奏的加快，越来越多的人都不注重自身的健康问题，身体持续处于亚健康的状态，也会影响到人们的寿命。而人的寿命是有限的，想要尽可能延长自己的生命，就务必要早点把养生提上日程。人经常血压高的人，睡觉时出现这3种症状不可大意，血管或已破损高血压是生活中常见的慢性疾病，也是大家所熟悉的三高之一。对于身体机能退化到一定程度的中老年人，就更容易出现血压方面的问题，他们也是高血压的高发群体。那么，日常经常出现血压高的人要警尿蛋白尿酸血糖血压血脂，高到什么程度就必须吃药？经常有患者咨询我一类问题我尿蛋白0。25g用不用治疗？我尿酸480molL要不要吃药？我胆固醇3。6mmolL要不要吃药？什么时候启动药物治疗，是一个很多人都关心的问题，今天统一帮