肝病都是拖出来的，一旦晨起有4个表现，是肝在求救，别大意！

　　肝脏是人体内一个非常强大的器官，不仅是解毒能手，也是人体的安全卫士，但这并不意味着它刀枪不入、百毒不侵。
　　俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了，身体也就好了！
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　　应该如何发现肝病呢？
　　现代人可能会因为不可推掉的饭局、酒局、抽烟社交、熬夜工作等情况，过度使用着自己的肝。
　　网络上有很多这种传说。指甲长白点、打嗝、放屁......都被看做肝脏有问题的征兆，其实，这些都不靠谱。
　　即使是一个经过专业训练的医生，如果不靠化验检查也很难发现你有肝病，除非是非常非常非常严重的肝病。
　　那么，应该如何发现肝病呢？  去做检查，最好是定期体检。  在很多体检套餐里都会有关于肝脏的检查项目。
　　对于没有乙肝、肝硬化这类慢性肝病的人，只需要检查肝功能、甲胎蛋白和肝胆脾超声。  这三项检查可以发现各种原因的肝炎、肝硬化和肝癌。
　　对于有乙肝病毒感染的人，应该加上乙肝相关的检查指标，  比如乙肝五项、HBV DNA等，而且最好去肝病专科医院去做相关检查。
　　对于有肝硬化的病人，除了做肝脏相关检查外，还要关注肝硬化的常见并发症。
　　对于有脂肪肝的人，还应该评估糖尿病、高脂血症的情况。
　　此外，肝不好的具体表现在身体哪些部位呢？小编简单的说一下。
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　　肝不好的具体身体表现
　　提醒：肝不好的人，清晨起床后会有4个＂表现＂
　　1、眼睛不舒服
　　眼睛的位置在全身至高之处，只有气血充足的人，眼睛才能神采奕奕。如果他目光炯炯地盯着你，说明他有副好肝。
　　在梗阻性黄疸，胆道结石感染的情况下会引起早期的皮肤、巩膜黄染，而且  巩膜黄染最先表现出来并且也最明显。
　　2、感觉疲劳、疲惫无力
　　如果你总是早起觉得疲倦、浑身乏力，就要小心是肝脏出现问题了。因为肝脏受损以后，  导致机体对营养物质的汲取出现问题，造成身体营养不良的原因。
　　在肝脏功能下降的过程中，患者可能会有身体疲劳乏力的情况出现。  如果短时间内总是感觉到自己身体疲劳，乏力感明显，很有可能是肝脏功能下降，身体吸收营养物质能力降低引起的。
　　3、身体恢复能力差
　　肝不好的人，恢复能力差。比如一旦肝脏受到损伤，皮肤的再生能力和  解毒的能力就会变差  ，伤口会很难痊愈，且很容易出现细菌感染的情况。
　　4、口臭
　　在肝脏功能下降的过程中，很多人都会有口臭的情况。因为  肝脏功能下降，此时身体消化食物，吸收营养物质的能力均会受到影响。
　　因此，口腔就容易滋生细菌，或者有胆汁返流的情况，此时患者可能会有口臭，  特别是在早上起床之后更加明显。
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　　这 4 种行为最伤肝，尽量少做
　　事实上，我们的肝脏是个容易受伤的战士，但它擅长忍耐，不让人察觉到异常。  而当我们感觉到不对劲的时候，可能问题已经比较严重了。
　　所以，可不要等肝出事了才后悔莫及！今天这篇文章就来告诉大家，究竟哪些习惯是肝脏的大敌，帮咱们来避开肝脏的「雷区」。
　　1、喝酒伤肝
　　酒，就是伤肝的一把好手。
　　我们喝进去的酒精，主要靠肝脏经过一道道工序来处理，这其中的多种代谢产物均会产生毒性反应影响肝脏，这些毒性反应可能在一些人身上表现得更为严重。
　　轻的话，损伤肝细胞使肝酶从细胞内跑到血液里，所以很多人酒后查血会发现肝酶升高；   重的话，肝细胞发生不可逆的损伤，经过一系列演变成为肝硬化，并可能会发展成肝癌。
　　2、吃得太肥美，脂肪过多，同样会伤肝
　　肝脏是人体糖、蛋白、脂肪这三大营养物质的代谢中心。吃进肚子里的食物被胃肠道消化吸收后，一部分还会被运送到肝脏进行处理，转变成人体能利用的营养素。
　　虽然我们说肝脏有强大的储备能力，但终究也不是铁打的，而且它也会累。
　　如果你餐餐大鱼大肉，顿顿重油饮食，肝脏处理不过来，脂肪就不能被及时代谢为糖，而是作为库存，积压在肝细胞内造成肝脂肪过度蓄积，也就是平日里常说起的脂肪肝。
　　再加上胰岛素抵抗等因素的参与，脂肪肝继续进展成「非酒精性脂肪性肝炎」，就开始对肝脏产生损害了。
　　脂肪肝在一定程度上可以治疗并逆转，但如果长期不注意，会引起脂肪性肝硬化，甚至肝癌。
　　3、乱吃药物伤肝
　　肝脏是有名的解毒器官，它参与了药物代谢，能分解有毒物质。
　　如果大家平时有留意过药物说明书中不良反应一栏，就会发现相当多的药物写了一句话：  长期服用可能引起肝酶升高，请在医生指导下用药。
　　所以，  任何药物，都不要乱吃，一定要在医生指导下吃  ，按照说明书介绍的方法来吃。至于那些写着＂不良反应尚未明确＂的药物，也请敬而远之，以减少不期而至的肝损伤。
　　4、不良的生活习惯方式伤肝
　　生活中一些不良的生活方式也往往会对肝脏造成负担。  比如熬夜、晚睡就是一种增加肝脏负荷的行为。
　　睡眠不足，可以说是万病的源头！五脏六腑都得不到休息，  超负荷工作  ，抵抗力便逐渐下降了。
　　而睡眠不足、熬夜对于肝来说也是致命伤害，  极容易引起肝脏供血不足，影响肝脏细胞的营养滋润，  而原本肝不好的朋友，在睡眠上更是马虎不得！
　　还有现代人的眼睛每天都在看发光的屏幕，比如手机、电脑等，而长期盯着这些物体看，过度用眼，就是我们中医里面常说的＂耗伤肝血＂。
　　老话说  ，肝藏血，开窍于目  。眼睛的健康和肝脏功能息息相关。长期使用电脑、看电视、看手机，或者长时间看书，都是久视，会造成用眼过度。
　　保护肝脏，只需 4 个＂一点＂
　　那么，想要保护肝脏，到底该怎么做？很简单，和前面所说的反着做就对了：
　　少喝一点：  少喝酒对肝有好处， 能不喝酒就不要喝了 ，获取快乐的方式还有很多；  均衡一点：  规律作息，睡眠充足， 均衡膳食 ，营养足够但不过量，坚持锻炼控制好体重；  简单一点：  放弃那些吃点什么养养肝的念头， 不给肝脏增加额外的负担；  用药小心一点：  不随便吃药，在医生指导下吃药。
　　要记住：预防，永远是最省钱、最有效的「保养」。