红糖真能补血吗？营养解读了解一下红糖真的能补血吗？红糖具有哪些功效？哪些食物的补血效果好？往下看，专家带你长知识红糖能补血是误区红糖能补血吗？专家表示要想补血首先要补充铁元素成年男性每日铁摄入推荐量12毫克女性2
RD备考膳食营养素参考摄入量（DRIs）p19营养一膳食营养素参考摄入量（dietaryreferenceintakes，DRIs）是为了保证人体合理摄入营养素，避免缺乏和过量，在推荐膳食营养素供给量（recommendeddie
红薯到底是抗癌还是致癌？它能降低血糖吗？告诉你真相红薯是超级抗癌食物，吃了能抗癌！红薯含糖量高，是肝癌的催化剂！红薯可以说是很多人最爱吃的食物了，不过关于红薯的传说却非常多，有人说它抗癌，也有人说它致癌，究竟谁对谁错呢？一日本研究
男人过了60岁，身体出现这些特征，越老越长寿前言男人过了60岁之后，应该是好好享受美好生活的时候，在这个时候，如果没有注重自己的生活品质，人生也会出现很多问题。60岁之后的日子，其实自己能够感受得到，是否幸福，是否能够长寿，
春天困乏怎么办？春天来了，万物复苏，一片生机勃勃的景象，日照时间变长，气温开始回升，但冷空气时常光临，气温变化幅度大，咋暖还寒，春季多风，天干物燥，人体也跟随季节变化，由冬藏状态向春阳生发转变，但
脾肾双补元气足，良药一方隐疾除在平时坐诊中，有很多肾虚的患者都伴有食欲不振，没胃口，拉肚子的情况，这是怎么回事呢？中医认为，脾肾是一对相互帮助的好朋友。脾气的健运需要依靠肾阳的温煦促进，而肾精也需要脾所运化的水
五脏上火舌先知！祛火方法大不同，各教你两招止春主升发，天干物燥，此时人的体内热火比较旺，一旦饮食生活不规律极易引火上身。而内火旺盛的时候，在舌头上首先会有明显的表现，不同器官的火在舌头上所表现的症状也不同，接下来让我们一起来
春困，困的是脏腑和大脑，如何预防缺血缺氧？很简单，就一招老话说春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。好像春困秋乏是正常现象，其实它们都是亚健康的信号。一个完全健康正常的人，是不太有这种感受的。春困和秋乏，原因不一样，也有不同的表现。首先，困和
吸烟的人日常要注意1饭后，吸烟莫着急饭后一支烟，赛过活神仙，很多人都听说过这句话，但是饭后如果立即吸烟的话，对身体的危害也会加倍。因为人在刚刚吃完饭之后，身体的血液循环会比较快，此时吸烟尼古丁会迅速
尿酸高为何没症状？尿酸太高会有哪些危害？若出现这些症状要注意最近张先生体检后发现自己的尿酸值特别高，但是平时自己也没有什么症状出现，他心想这是怎么回事呢？尿酸高以后会不会得痛风呢？在我们的印象中，一旦尿酸高，就觉得可能是痛风，尤其是出现关节
人过了50岁以后，看看自己的身体，有没有这6种表现伴随着社会的发展，经济的进步，身体健康的问题受到了越来越多人的关注。很多人都希望能够拥有一个健康的身体，从而能够更好地延长生命的长度。但是要想拥有一个健康的身体，首先需要关注的就是
湿热产生的根源，以及调理思路临床上湿热是很常见的一种辨证类型，大多数兼杂存在于脾胃虚弱，或阳气阴虚等体质类型之中，增加了病情的复杂程度和治疗难度。湿热是如何判断？诱因又是什么？以及如何有效治疗？本文从以下几个小柴胡汤的妙用90高龄哮喘难治，三付中药立刻病止患者D女士，90岁，春节期间因天气寒冷哮喘复发，服用多药不效。初诊2019年2月11日邀余诊治，观其脉证，予以小柴胡汤加味，嘱咐其配药35付即可。二诊2019年2月13日复诊，诉曰什么是脑血管堵塞？脑血管堵塞的主要病因随着现在人们生活节奏的加快，越来越多的病存在高发化和年轻化，尤其是脑血管病，今天为大家说说什么是脑血管堵塞，以及脑血管堵塞的主要病因和早期症状，让大家对这个越来越普遍和年轻化的病症扁豆吃对了营养佳，吃不对麻烦大扁豆是我们餐桌上常见的一种菜豆，扁豆炒肉丝扁豆焖面等都是很经典的搭配。从营养角度看，扁豆也是一种极好的蔬菜。扁豆虽小，营养不少根据中国食物成分表，每100克扁豆含蛋白质2。7克，碳吃了秋茄子，饿死郎中爷我家的菜园虽然只有一席之地，但它不仅为我们源源不断的供应了时新的菜蔬，也更是我的乐园。你看菜园子里的蔬菜一茬接着一茬，一季下市，接着就要种下一季，生生不息，绵延不断。入秋以后，上一黄帝内经里面那些神句1。凡刺之要，必先治神。（素问保命全形论）2。凡刺之法，必先本于神。（灵枢本神）3。用针之要，勿忘其神。（灵枢官能）4。必一其神，令志在针。（灵枢终始）5。粗守形，上守神。（灵枢九立秋后，糖友要重点保护好2个部位，有助于稳住血糖，预防并发症进入秋季后，天气正逐渐变得凉爽，很多人都会感觉非常舒适，但是对于糖友们来说，秋季虽然舒适，但也非常危险，如果没有做好防护措施的话，很可能会造成血糖大幅波动，从而引发一系列的并发症，糖尿病患者主食该怎么吃？吃多少合适？营养专家这样说得了糖尿病之后，到底还能不能吃主食？如果能吃主食的话，应该选择什么样的主食？吃多少比较合适？诸如此类的问题，一直困扰着广大糖尿病友，下面我们一起来讨论讨论如何吃主食的问题吧！所谓主血管真的需要排毒吗？这4个关于血管的真相你一定要知道在如今网络愈渐发达的时代，各种谣言满天飞，真真假假，导致大多数人时不时就会被谣言误导。就比如，经常听到有人说血管里面有垃圾，如果不清理，这些垃圾会慢慢蓄积，形成血栓堵塞血管，导致百中秋佳节，糖尿病患者可以吃月饼呢？做好这6点，放心吃中秋佳节，是亲人团圆的日子，大家欢聚一堂，赏月吃月饼，也别有一番风味。说起月饼，这可是中秋节每家每户必备的佳肴，再加上近年来，月饼的种类层出不穷，真的是让人无法拒绝。图源网络，侵删天气转凉，膝盖疼？中老年人该如何保养膝关节？医生告诉你答案人们都说秋高气爽，秋天凉爽的天气也确实驱散不少夏天的闷热，没有黏糊糊的感觉，让人心情也跟着舒畅了起来。但对于患有骨关节炎的人群，尤其是老年人来说，却很难开心起来。因为天气转凉，带给