高血压能吃西红柿吗

　　高血压能吃西红柿吗？可以吃。高血压病是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），高血压症状可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
　　西红柿是全世界栽培最为普遍的果菜之一。含有丰富的胡萝卜素、番茄红素。具有以下功效。
　　第一、抗衰老
　　番茄红素是很强的抗氧化剂。给人体补充番茄红素，可以帮助身体抵抗各种因自由基引起的退化老化性疾病。
　　第二、降低心血管疾病
　　研究发现，番茄红素由于其很强的抗氧化作用，可以有效地减轻和预防心血管疾病，降心血管疾病的危险性。
　　第三、防癌抗癌
　　番茄红素通过有效清除体内的自由基，预防和修复细胞损伤，抑制DNA的氧化，从而降低癌症的发生率。番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌等
　　适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。
　　高血压主要还是得药物治疗降压药物治疗:
　　（1）血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）：依那普利、卡托普利等。
　　（2）钙通道拮抗剂：异搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平等。
　　（3）血管紧张素受体组织剂（ARB）：缬沙坦、替米沙坦等。
　　（4）β受体阻滞剂：酒石酸美托洛尔等。
　　（5）利尿剂：螺内酯、速尿、氢氯噻嗪等
　　当然也可以按摩局部预防调理：
　　1、头部按摩法：中医认为＂头为诸阳之会＂，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，而且头部有几十个穴位。正确的按摩和日常的一些良好习惯对高血压患者可以起到意想不到的保健作用。①梳头：可促进头部血液循环，疏通经脉，流畅气血，调节大脑神经，刺激皮下腺体分泌，增加发根血流量，减缓头发的早衰，并有利于头皮屑和油腻的清除。梳头方法是每天早、中、晚各梳头一次，用力适中，头皮各部全部梳理一遍，每次2～3分钟。②推发：两手虎口相对分开放在耳上发际，食指在前，拇指在后，由耳上发际推向头顶， 两虎口在头顶上会合时把发上提，反复推发10次，操作时稍用力。两掌自前额像梳头样向脑部按摩，至后颈时两掌手指交叉以掌根挤压后颈有降压的作用。
　　2、足部按摩法：中医经络学指出，脚心是肾经涌泉穴的部位，手心是心包络经劳宫穴的部位，经常用手掌摩擦脚心，可健肾、理气、益智、交通心肾，使水火相济、心肾相交，能防治失眠、多梦等，对高血压病也有很好的疗效。足部与全身脏腑经络关系密切，承担身体全部重量，故有人称足是人类的＂第二心脏＂。 有人观察到足与整体的关系类似于胎儿平卧在足掌面。头部向着足跟，臀部朝着足趾，脏腑即分布在跖面(脚掌)中部。根据以上原理和规律，刺激足穴可以调整人体全身功能，治疗脏腑病变。