夏天这菜不炒不炖，蒸蒸就上桌，清热去火鲜美好吃，赛过大鱼大肉
　　夏天来了，进厨房成了一件不是那么愉快的事情了，炒菜做饭会一身汗，潮湿热乎乎的不舒服，那么凉拌和蒸就显出了优势，而且也十分受欢迎。
　　我们生活在现代真好，有了大棚技术一年四季各种蔬菜齐全，不再等着季节，提前都能吃上好吃的各种蔬菜。夏天到来了，我们的饮食也会在悄悄地变化，会以清热祛暑的饮食为主，做法也会喜欢更加简单快捷的做法。茄子是我们夏天经常吃的菜肴，记得，小时候，老妈从地里摘回鲜嫩的茄子，洗洗就上锅，一会儿的功夫就会把饭菜都做好了，锅底下做粥，上面蒸茄子和馒头，一会儿就搞定饭菜。蒸的茄子也是备受欢迎，吃起来软糯糯的，蘸上调料味道很鲜美，比炖和炒都好吃。可以说吃一次就忘不掉，今天这款蒸茄子连盐都不用，就可以鲜美好吃，赶紧试试吧。
　　所用材料：长茄子2个，虾酱1勺，蒜蓉，小葱末，花生油少许。
　　做法步骤：
　　第一步：长茄子清洗干净，不用去皮。茄子营养丰富，种类繁多，有白茄子，紫茄子，线茄，圆茄，长茄等等，茄子属于寒凉性食物，有清热活血，消肿止痛的作用。夏天吃有助于清热解暑，平时的吃法也很多，可以蒸，可以炖，可以做馅等等。夏天，天热不喜欢下厨，那么蒸茄子就是最好的选择，简单快捷，而且常吃蒸茄子，还可以改善便秘哦。
　　第二步：把茄子切成粗条。
　　第三步：把茄子条摆到盘子中。
　　第四步：把虾蓉酱直接放在上面抹匀，酱中含有一定的盐分，不需要再加入盐。
　　第五步：直接放到蒸锅里，盖上盖子，大火蒸10分钟，茄子熟透了即可关火。
　　第六步：把蒸好的茄子拿出，撒上蒜蓉和小葱末，泼上点热油即成。
　　第七步：简单快捷，特别好吃，最适合夏天的一道菜。天热了，多吃蒸菜，蒸一蒸10分钟就上桌，清凉解暑，整个人都精神！
　　峰儿话语：
　　1，蒸茄子，长茄最好，蒸出来软糯的口感比圆茄好。
　　2，蒸茄子的吃法其实也很多，只要自家人喜欢就好，没有虾蓉酱可以用豆瓣酱或者甜面酱代替都可以，哪怕没有酱，蒸熟后蘸食蒜泥也非常好吃。
　　感谢阅读我的美食文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，盗窃必究!!!

防晒衣到底能不能防晒？关键是看这两个指标夏日炎炎，防晒衣好像成为了一种时尚单品。现在无论线上线下，各式各样的防晒衣层出不穷。但是，你了解防晒衣吗？价格便宜的几十元，贵的数百元，贵的就一定好吗？便宜的有没有防晒效果呢？那么降压药早起吃还是睡前吃？医生想要疗效好，摸清两个规律很重要医生，降压药要早起吃，还是晚睡前吃呀？怎么吃效果才能最好？在前两天的临床治疗中，一个患者向我提出了上述的疑问。大家都知道，对于高血压的人来说，降压药是必不可少的，而降压药的疗效也起养育孩子，一个或两个或三个，教养的方法的根本区别在哪里养育独子和养育二孩或养育三孩的不同的教养方法，你能从生活的小事上看到其对错吗？人口政策改变了，对应孩子数量的123变化，你的教养理念和方法改变了吗？还是以为只是多了一双筷子而已吗？高血压糖尿病肾病，得了其中一个，另外两个病就要注意啦高血压糖尿病肾病这是个三足鼎立的疾病，一定程度上是相互并存相互影响的。糖尿病肾病糖尿病的病人血糖控制不好，肾功能发生改变了，叫做糖尿病肾病。常见症状1。尿频尿频可能是患者早期的唯一越有大智慧的人，越懂这两个做人的道理书语人间每天10分钟，读懂1本好书，点击文章右边的关注，一起成长。大家好呀今天，我们继续儒家经典，四书里论语的共读。上一篇，孔子谈到了对仪式的看法。更多内容，请戳现在这个社会里，很能成大事的人，身上都有这两个特征书语人间每天10分钟，读懂1本好书，点击文章右边的关注，一起成长大家好呀今天，我们继续来读儒家经典，四书里的论语。上一篇，我们读到了孔子都是如何要求自己与对待别人的。更多内容，请戳能成大事的人，身上都有这两个特征，看看你有吗？书语人间每天10分钟，读懂1本好书，点击文章右边的关注，一起成长大家好呀今天，我们继续来读儒家经典，四书里的论语。上一篇，我们读完了里仁第四的内容。整章共包含了五个方面的内容，分别能成大事之人的两个特征，既懂藏锋显拙，又有自知之明书语人间每天10分钟，读懂1本好书，点击文章右边的关注，一起成长大家好呀今天，我们继续读儒家经典，四书里的论语。01。低调做人，既是谦逊的美德，也是自保的智慧子曰孟之反不伐。奔而殿把这两个坚持做到极致，你就是在践行圣人之道了书语人间每天10分钟，读懂1本好书，点击文章右边的关注，一起成长大家好呀今天，我们继续来读儒家经典，四书里的论语。01。书一定要读出声，印象才会深刻子所雅言，诗书执礼，皆雅言也。论迈阿密健身寻找2021年菏泽市首届抖音人气健身运动馆打卡冠军寻找2021年菏泽市首届抖音人气健身运动馆打卡人气商家活动落下帷幕，通过激烈的角逐迈阿密健身脱颖而出，最终荣获本次活动冠军。在此表示热烈的祝贺！郓城迈阿密健身是一家综合体5000平迎客主题宾馆荣获2021年度黑河市首届金牌酒店大赛第一名2021年度黑河市首届金牌酒店线上评选大赛活动落下帷幕，通过激烈的角逐迎客主题宾馆脱颖而出，最终荣获本次活动第一名。在此表示热烈的祝贺！迎客主题宾馆（金湖主题宾馆）位于黑龙江省黑河