不知道你有没有这种经历：感冒的时候总是一个鼻孔通气，一个鼻孔不通气，晚上睡觉的时候如果侧身睡觉，靠上的鼻孔更通气，而翻个身会感觉鼻子里有东西从不通气的一侧流到了通气的一侧，这样总是上边的鼻孔可以顺畅呼吸。
　　其实这是人体的小秘密：两个鼻孔是交替工作的！
　　如果你仔细观察自己的呼吸，即使在不感冒的时候，两个鼻孔也是一个吸气多一些，一个吸气少一些。这个过程称为＂鼻周期＂。每个鼻孔都有自己的上下班时间，他们的工作是交错进行的。工作的时候鼻孔通气，而不工作的时候鼻孔会充血会有一些堵塞。
　　负责安排鼻孔工作的便是我们的自主神经系统，它会严格安排鼻孔在什么时间工作，大概每隔两个半小时，鼻孔便会交换工作，其中一个鼻孔的通道会缩小，另一个鼻孔会更通气。
　　不信，你把手指放到两个鼻孔下方感受一下呼吸，一定是不一样的！

维生素与癌症的关系密不可分维生素与癌症维生素对人类的健康具有重要作用，人体如果缺少维生素，就会患各种癌症。1）维生素C与癌症维生素C，又名抗坏血酸，为水溶性维生素。维生素C参与体内重要的生理氧化还原过程，是白领抗疲劳的几个方法希望能帮到你很多白领一族每天就是在自己的小方格里敲着键盘，一天的时间很难做些其他的什么，这样给健康也带来了很大的威胁。缓解白领一族的疲劳，我们在日常生活中应该做些什么呢？白领抗疲劳的几个方法希滴酒不沾，寿命更短？一辈子不抽烟不喝酒的人，会活得更久么？谈到与健康有关的话题，相信大家都会避开抽烟喝酒这两个习惯，在大多数人的认知中，抽烟喝酒对身体健康都有无益的。但也有些人想要推翻这个结论，说一些人常年抽烟喝酒，身体也一直非常健康，而肾好不好看睡觉就知道肾脏功能是否良好和多方面因素有关，平时如果注意肾脏的健康保养，养成良好的习惯，肾脏也会维持健康状态。大部分人肾脏功能良好，在睡觉时也会有一些表现。睡觉时有哪些现象呢？第一夜尿频，尿几个睡眠好习惯今天和大家来聊聊几个好的睡眠习惯的问题1hr正常人睡多长时间？新生儿睡眠时间最长，可以达到16个小时。大多数成年人78小时足够了。随着年纪增长，睡眠时间逐步减少。2hr保持好的睡眠张从正养生当论食补，治病当论药攻本文35分钟，请耐心阅读理解中医的奥秘在于辨证，古有医家不明阴阳寒热，一派温补之药，比如张从正时期，多为战乱流行，频频发生，当时治疗流行温补，而且是滥用，即喜补恶攻。造成了不良后果学会好好吃饭，善待你的胃现代生活节奏太快，有很多人把吃饭当做任务来完成，为了节省时间，常常狼吞虎咽的应付每一餐，然而却忘记了美食也是享受生活的很好的方式，因此不健康的饮食方式也给我们的身体带来了沉重的负担牢记1蛋3菜需少碰，或能让甲状腺功能好些健康迎新年在现代生活中，很多人都出现了甲状腺类疾病，甲状腺的出现与很多原因有关，我们在生活中一定要多注意，要改掉不良的饮食习惯和生活习惯，才能避免甲状腺结节发生，那么甲状腺结节和哪长期大酒大肉，伤透中焦！中医必须戒酒，一口肉都不能吃很多时候，医生都会叮嘱患者戒烟戒酒，还要忌口。但是这么做究竟有什么用意，大部分患者是不清楚的。这是因为常年嗜酒和肥甘味厚，会损肝伤脾，使肝失疏泄，气滞血瘀脾失健运，生湿蕴热，熏蒸肝和珅与纪晓岚是死对头吗？别把影视当历史。纪晓岚与和珅无论正史还是野史中都是很炫的人物，电视剧中，两人是以死对头形象出现的。实际上这是不可能的，矛盾设置只是为提高收视率而已。和珅满清第一美男子正史中，纪晓岚和和珅关系很好，刘邦担心戚夫人受吕后欺负，为她留了两条活路，可惜她偏偏不听戚夫人又被称为戚姬，戚是她的姓，而夫人是后宫妃嫔的一种称号，戚姬或者戚夫人，实际上相当于姓戚的女子。她是馆陶人，战争中刘邦途径，看中了能歌善舞又极其漂亮的戚姬，就将她纳入了自己的后