今年最后一个季节已经正式进入冬季。今天，我们邀请湘潭县中医医院健康教育科学讲师刘雯与大家谈论冬天应注意的卫生保健。冬天三月，草木枯萎了，冰冻的虫子和自然界中的万物被关闭。冬季健康应顺应体内阳气的隐藏，并以阴霾保护为原则。他说：老年人和身体虚弱的人应该早睡晚起，然后在阳光充足的情况下开始体育锻炼。老年人的冬季运动应以室内为主，冬天的温度必须恒定适当。看到温度逐渐降低，一些血液循环功能较差的人容易发生手脚冻伤的情况。这就是我们常说的冻伤情况。他说：冬季预防冻伤，保暖是关键。我们应该尽可能穿宽松和棉质的衣服；减少寒冷潮湿的时间外出并保持局部皮肤干燥。可以使用一些防冻成分护手霜来加强保护，此外还必须进行适当运动。初冬时节气候异常，乍一看温暖又寒冷。这时一些传染病非常容易流行，对老年人的威胁最大是性感冒。为了有效预防流感，在流行期间应避免去剧院和大型购物中心等公共场所。房间内经常通风。床头上经常放几只橙子或一小瓶薄荷油，也可以用米醋熏住房间以防止病毒。冬季补品，一种是补充剂，另一种是药物补贴。俗话说：药补不如食物补品。那么冬天我们吃什么好？他说：冬季健康应以滋补阳气为主。冬天气候寒冷，应该隐藏阳气并容易感冒恶性。因此，适合吃牛羊肉等温热食品作为药膳或炖汤，温暖而阳光充足。此外，还提醒大家冬季药补品必须结合自身质量。最好在中医的指导下进行，否则不仅会对身体不利，还会造成不良后果。

过年一年级的作文今天过年了，我家摆了两棵树。一棵桃花树，一棵桔子树。今晚得去叔叔家吃年夜饭，只剩下外公外婆两个人吃年夜饭了。以下是小编整理的过年一年级的作文，看看怎么写吧。过年一年级的作文1……看脚知寿命？脚若满足5个特征，恭喜你，长寿可能性较大人老脚先衰，树枯根先竭。这句流传了数百年的老话形象地说明了脚部的情况与人寿命之间存在的种种联系。人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影。要知道连接人体肺腑的12条经脉，其中有……我家小白兔的作文小学生9篇我家小白兔的作文小学生1我家有一只小白兔，它长得很可爱。小白兔像一个小肉球，圆滚滚的，浑身雪白的毛发摸起来很舒服。两个长长的耳朵，中间有一些粉红。眼睛就像两颗红宝石，它长……续写清兵卫与葫芦自打清卫兵的葫芦被他的父亲一个一个用铁锤砸碎后，清卫兵彻底绝望地放弃了收藏葫芦这一爱好。而他的性格也由内向转变成了自闭，每天独来独往，几乎不与别人搭话。唯一庆幸的是他没有因为上……牛黄清心丸，同名不同效牛黄清心丸是一种常用的中成药，具有清心安神、化痰熄风等功效，常被用于治疗眩晕、中风先兆、卒中后遗症、高血压等疾病。目前市面上有3种牛黄清心丸，名字相同，药效上却存在差别。……健康长寿的老年人都有哪些特点？从古至今，健康长寿一直都是人们所追求的目标之一。而随着现代医学的发展，人们的平均寿命有了一定的提高，能够长命百岁且身体还可以保持相对健康的老人也变得多了起来。那么这些长寿的老年……描写外星怪客的想象作文姚正呵呵刚起床的我还神志未清，却模糊地看见了一辆UFO。哦，原来是外星飞碟呀什么？外星飞碟？！我擦了擦眼睛，又看了一眼。天啦！这是谁给我开的‘儿童玩笑’？不知那外星……老人饮食习惯不好一身病，子女怎么帮助老人改变？来试试这3招人体随着年龄增长，身体机能的减弱，身体循环功能也是在逐渐降低，肝脏解毒能力以及胃肠道代谢能力都会出现下降，就很容易患上肝脏以及胃部的各种疾病。所以说年龄大了以后在饮食上要更加的……军训的滋味作文400字一周意义非凡的军训生活已经结束了，在这五天中，我们经受了严峻的考验，磨练了我们的意志，让我们面对艰苦不再畏惧。军训这多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，使人对军训产生了……我成功了二百字的作文只要永不放弃，就能战胜一切困难！下面小编整理了我成功了二百字的作文，欢迎大家阅读！【篇一：我成功了】星期六，我跟妈妈在音乐喷泉玩，看着小朋友踏着滑板飞快地滑着，像一个个运……饮食预防癌症，吃对了才有效！营养学家推荐三二三一原则我国居民膳食结构正在发生一系列变化，食物变得越来越精细，这是一个社会进步，但是饮食不科学、不合理的问题也越来越突出。对比居民食物的消费量变化，一个明显的趋势是：粮食吃得越……关于偶像的作文我的偶像叫凤凰众里寻她千百度暮然回顾却在那灯火阑珊处，曾日夜期盼，只为一个彩衣飘飘的倩影，而今对月祷告，只为伊能回眸一笑。我是一只臭名昭着的乌鸦，刚生下来就注定成为霉运的意味。在很小的……