糖友夏日连载系列糖友们如何做足护
黄某某是我众多门诊患者中的一个,他是一个老糖友了,有着10几年的"斗争"经验,除了日常看诊之外,也会定期参加我们的健教活动,学习糖尿病相关的知识,但是每次学习过后,却不能很好的执行,今天又到了他回来复诊的日子了,但是今天的出场方式和以往不同,他是被轮椅推着进来的,一番询问,才了解了事情的始末,原来他的脚出了问题,由于洗脚时的一个小小的疏忽,而引发了糖尿病足。那什么是糖尿病足呢?在日常的生活当中,我们又该如何预防呢?#北大国际医生说# #清风计划#
糖尿病足是糖尿病合并神经病变及各种不同程度末梢血管病变而导致下肢踝关节(包括踝关节)以远感染、溃疡形成和(或)深部组织的破坏为显著症状的一种糖尿病慢性并发症之一,同时也是糖尿病最严重和治疗费用最高的一个并发症。想要有效预防此类问题的发生,除了积极的管理血糖,日常生活中的预防和自检也是至关重要的,为了预防糖尿病足,糖友必须要从日常生活细节中做好防护。
一、每天一次大检查,预防糖足我不怕
1、 养成检查好习惯,糖友们每天检查双脚,不但可以了解双脚的状况,还可以及时发现问题,防患于未然。
2、 检查双脚要全面,检查时需要考虑足底、趾间和足部变形部位三个部分。
3、 检查内容要细致,包括观察皮肤是否有损伤、擦伤、水疱、皴裂、干燥等;皮肤的温度、颜色是否异常;是否存在鸡眼、胼胝、溃疡、感染等情况。
l 每天洗脚要牢记,时间温度要谨记
1、水温要合适,建议洗脚水的温度在37℃较好,可以通过温度计来测量水温;其次,建议大家您使用中性的肥皂,减少皮肤干燥的情况。
2、时间要控制,切记不要过分浸泡双脚,时间控制在10-15分钟为宜;
3、擦拭要轻柔,在洗脚的时候,用浅色毛巾擦干脚趾间的水分,保持脚趾间的干爽。
4,检查要认真,查看双脚有无出血和渗液,及时发现问题。
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