韭菜
　　韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、 维生素 B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。
　　韭菜还含有 丰富 的 纤维素 ，比大葱和芹菜都高，可以促进 肠道 蠕动、预防 大肠 癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
　　韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是 多多益善 。
　　《 本草纲目 》就曾记载：＂韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌＂。现代医学认为，有阳亢及热性病症的人不宜食用。韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。最好控制在一顿100~200g，不能超过400g。
　　韭菜的药用价值
　　补肾
　　①补肾温阳：韭菜性温，味辛，但无（zhuang）阳成份。
　　②益肝健胃：含挥发性 精油 及硫化物等特殊成分，散发独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
　　③行气 理血 ：韭菜的辛辣气味有散瘀活血、行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
　　④润肠通便：含大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防 肠癌 。 不属于阴虚内热， 不过敏可以吃
　　如果过敏性紫癜肾炎患者对韭菜过敏，不能摄入，但不过敏可以适量摄入。
　　中医药认为韭菜性味属温、味辛、甘，功能主治补肝肾、暖腰膝、助阳固精，用于阳痿、遗精、遗尿、小便频数、腰膝酸软、冷痛、白-带过多等治疗，但阴虚内热及疮疡、目疾患者不能吃。
　　如果紫癜肾炎根据症状中医舌脉辨证，不属于阴虚内热、热毒壅盛患者可常规摄入。
　　慢性肾炎不建议吃
　　另外，慢性肾炎患者应需要长时间口服药物，对胃肠道有刺激，所以平时饮食上要避免具有刺激性食物。因此不建议慢性肾炎患者过多吃生韭菜，以免造成患者出现胃肠道系统症状，不利于患者病情恢复。
　　另外，韭菜含有丰富钙和铁元素以及丰富粗纤维，钾、磷等营养成分，一般100g韭菜含大约2-3g蛋白。所以当慢性肾炎患者出现肾功能衰退，少尿、无尿或者血钾水平升高时，也不建议患者吃过多韭菜，可能会进一步加重患者血钾升高，高磷摄入，非优质蛋白摄入。

这样的游戏你玩过没有？小时候的游戏是那个年代的产物，因地制宜，自制玩具，简单却趣味横生。一个体运动1翻跟头收腹，把自己卷缩成一个圆球状，在草地上滚动，看谁滚得远滚的线路直。可以锻炼腹背肌，训练防头晕。2枕芯与螨虫螨虫与人共生，靠吃人体脱落的皮屑生存，生存期30天。螨虫喜欢温暖潮湿阴暗处，生存环境室温2025C，60C以上就会死亡湿度7075，干燥就会死亡强烈阳光暴晒紫外线可杀伤螨虫。床上用有一种汤，味道香浓，爽滑可口，吃完就会上瘾，就看你敢不敢吃记得小时候，还是冬天，有一天早上起来，父亲对我说走，今天带你去吃点好吃的。我听了非常高兴。兴高采烈的跟着父亲来到路边临时搭建的一个帐篷里，一股闲香味扑面而来。帐篷旁边有一口热气腾腾再三提醒人过40，不想惹上肠癌，这3个恶习要趁早改掉医生，我已经过了40多岁了，我不想患上肠癌，有没有什么解决的办法？前两天来医院检查的时候，一个患者向我提出了上面这样的疑问。原来是他的年龄已经40多岁了，感觉身体有多方面的问题，并不想得癌，远离3食物，改掉3恶习，坚持1个事不管是谁，每当听到癌症一词时，第一反应就是怎么可能？其实癌症来临时总是悄无声息的。当人们发现癌症时，往往已经到了中晚期。其实癌症并不可怕，即使是它来得悄无声息。只要我们做到远离3食八大伤肝恶习，你有几个呢？这八种不良生活习惯会使我们的肝脏很受伤，尤其是肝病患者更要当心！一抽烟抽烟的危害人人都知道，抽烟产生的烟雾中有上千种有害物质，在被吸入人体后，对内脏器官包括肝脏都会有不停程度的损伤46岁，慢性前列腺炎，勃起不坚，中途疲软，可以吃右归丸吗？一位粉丝给我私信晟哥，我46岁，有慢性前列腺炎，勃起不坚，中途疲软，可以吃右归丸调理吗？回答慢性前列腺炎的患者出现尿痛尿急尿不尽和尿道灼热感等症状，长时间不治疗会导致xing功能异如何使一个愚蠢的观点变得有价值？亲爱的朋友们，你每年都有在为自己的身体体检一次吗？就像我们的车子一样，到时间了要定期保养一下一样的。记得有一次跟老师一起搭班，有一位患者说总感觉全身不舒服，要求要做一个全身检查。然真全麦or假全麦？别再被骗了目前市面上的面包种类也是琳琅满目全麦面包裸麦面包粗粮面包甜点面包特别是全麦面包，一度受到大家的追捧这不，最近有网友表示平时买的面包都是全麦的但朋友看了说这些都不是真的全麦面包如何区这4种牛奶，超市里随处可见，但不适合孩子喝，你家孩子喝了吗？对于牛奶，大多数人都盲目地认为只要喝了就有营养。所以，家里有孩子的，家长们可以说是绞尽脑汁，只为让孩子多喝口牛奶。对此我并不否认，牛奶确实是很有营养的。但问题是，你能确定你喝的牛奶婴儿吃油还有这些讲究1婴儿什么时候开始吃油？6个月内不需要额外添加，根据中国居民膳食指南的要求，6月龄内的婴儿，除外每日补充维生素D400IU，纯母乳喂养足够满足膳食所有需求。因此，6个月以内的婴儿不