我们知道，许多老年高血压患者，血压的特点是高压特别高，低压特别低，往往控制了高压，低压就更低了，这该如何是好呢？高压和低压，哪个更重要？
　　关于这个问题，我在不同场合健康宣教中经常提及，有人说一定要把高压降至正常，也有人说不对，要保持低压在60mmHg以上。这个有一定的道理，因为我们冠状动脉供血是依靠舒张期供血，就是依靠舒张压来维持，如果舒张压过低，就不能保证心脏舒张期供血，就会导致心肌缺血，如果合并动脉粥样硬化，很可能会出现心绞痛甚至心肌梗死的可能性。
　　关于单纯收缩期高血压的治疗，中国高血压指南率先将老年人的收缩压目标值设定为150mmHg，一般认为：
　　当舒张压大于60mmHg时，争取把收缩压降至150mmHg以下，如有可能，降至140mmHg以下；
　　当舒张压小于或等于60mmHg时，降压治疗分两步走：收缩压大于180mmHg时，要进行降压治疗，否则会出现卒中或者心衰;当收缩压在160~180mmHg之间时，是否进行降压治疗需要权衡利弊，如果降压，也要谨慎地从小剂量开始，防止血压波动较大出现问题。
　　由于单纯收缩期高血压患者的压差很大，压差越大，说明动脉粥样硬化的程度越大，更易发生靶器官损害、心血管病变及新发心血管事件。治疗用药指南推荐噻嗪类利尿剂和二氢吡啶类钙拮抗剂(CCB)作为优先或适宜的治疗选择。血管紧张素受体拮抗剂也可以选择使用，多推荐小剂量联合治疗。
　　关于单纯收缩期高血压的相关问题您可以在文末留言，欢迎继续关注讨论。
　　健康心领域作者汤华，硕士研究生导师，心血管主任医师。专门从事心血管疾病诊疗与健康宣传。本文由健康心领域原创写作，今日头条首发，版权所有，转载务必注明出处。欢迎留言、点赞、转发。本文图片均来源于网络，如有侵权，请及时联系。

中医舌诊，到底在看什么？这4件事，外行人很少会懂！舌诊，是中医诊断疾病的重要环节之一。观察舌头的变化就可以了解身体疾病的变化，虽然我们普通人没有经过专业的中医学习，难以精准判读舌象，但深入了解多一些，还是能读懂舌头隐含的疾病征兆。避免缺铁，你应该知道的生活注意事项吃饭配茶或咖啡，会让铁无法吸收？因为有些媒体居然将喝茶或咖啡当作贫血的元凶，而且说铁全没了，真的有这么严重吗？咖啡或茶确实可能会影响铁质的吸收，但这要看铁质的种类还有饮用时机，另外这个菜要常吃，不仅比猪肉便宜，还能益气补血提高身体免疫力猪心为猪的心脏，是补益食品，常用于心神异常之病变。自古就有以脏补脏，以心补心的说法，猪心是一种营养非常丰富的食品，富含丰富的蛋白质和维生素，这对加强心肌营养增强心肌收缩力有很大的作为什么一到春天血压就会变高？春季养生正当时这几天在门诊高血压的患者很多，其中有部分人都觉得怎么春天来了，天气逐渐暖和，血压不是应该越来越低吗？的确如此，正常情况下，随着温度回升，天气回暖，大部分人的血压就会越它有良好的健脑作用，教你这个做法，简单味美，春季吃它清新开胃它有良好的健脑作用，教你这个做法，简单味美，春季吃它清新开胃，腐竹是我们日常生活中经常吃的一种豆制品，腐竹是将豆浆加热煮沸后，经过一段时间保温，表面形成一层薄膜，挑出后下垂成枝条状春天早餐吃这饼，手不沾面做法简单，只要10分钟就好，家人爱吃春天早餐吃这个，手不沾面做法简单，只要10分钟就好，家人爱吃！今天小编给大家带来的菜谱，是一道简单好做又营养健康的早餐，西葫芦饼。西葫芦饼材料不贵，而且做法简单迅速，制做过程中手甚春燥易上火！最常见的上火症状的解决办法，简单好用一到春季上烂嘴巴，眼睛干痒，有时还会头晕耳鸣，去医院检查说是上火了。吃过药好了之后，没多久又复发了，反反复复让人想发狂。春季是一年之始，是万物生长的季节，这个时候正是阳气升而引起消草莓虽好，但怎样让人吃得开心又安全？鲜红艳丽酸甜可口的草莓，是一种色香味俱佳的水果，营养价值很高。据本草纲目记载，草莓可以润肺健脾补血益气，是老人儿童和体虚者的滋补佳品。但草莓性凉，一次不宜吃得太多，否则肠胃会因过寒烦！干燥易上火一到春季就烂嘴巴，眼睛干痒，还耳鸣头晕好不容易到了春暖花开的季节，很多人却因为上火很是烦恼。据青州大华中医门诊的杨国亮主任介绍春季为四季之初，阳气升发之始，大地万物复苏生机勃勃，人经常半夜23点就醒了？排查一下这3个原因，不然很难睡好觉保持健康的人拥有高质量睡眠，感觉到困意明显，躺在床上很快就可以入睡，多有一觉睡到天亮的表现。然而，部分人遭受失眠折磨，总是睡到半夜两三点就醒过来，这种情况是怎么回事应该了解清楚，如眼睛不好为何要养肝？原来肝脏和眼睛的关系，这么密切相由心生，中医强调人的内脏在眼睛上是有反射的。例如，心脏支配血管，血管可以向上输送到眼睛，从而使眼睛得到血液的滋养，视力得以维持，心脏不好的人的眼睛会红肿脾脏为眼睛提供精气。有了足