鲜红艳丽、酸甜可口的草莓，是一种色香味俱佳的水果，营养价值很高。据《本草纲目》记载，草莓可以润肺、健脾、补血、益气，是老人、儿童和体虚者的滋补佳品。但草莓性凉，一次不宜吃得太多，否则肠胃会因过寒而不舒服，一般每次食用不超过10 20枚为宜。草莓虽好，但极易感染病菌，草莓季节怎样让人吃得开心又安全呢？
　　首先，用流动的自来水连续冲洗几分钟。把草莓表面的病菌、农药及其他污染物除去大部分。但不要先把它浸在水中，以免农药溶出在水中，又被草莓吸收，渗入果实内部。食用后引发不适。
　　接着，把草莓浸在淘米水（第一次的淘米水为宜）及淡盐水（一面盆水中加半调羹盐）中3分钟。碱性的淘米水有分解农药的作用，淡盐水可以使附着在草莓表面的昆虫及虫卵浮起，便于被水冲掉，盐水还有一定的消毒作用。
　　然后用流动的自来水冲掉淘米水和淡盐水以及残存的有害物。最后，用净水或冷开水冲洗一遍即可。
　　需要提醒的是：在洗草莓前不要把草莓蒂摘掉，以免在浸泡过程中让农药及污染物通过＂创口＂渗入果实内，反而造成污染。

大肠癌早期症状早期大肠癌多数无明显症状，或仅表现为癌前病变的症状。但随着病变的进展，可出现一系列症状和体征。临床上常见的症状与体征郑州希福中医肿瘤医院归纳如下1。肿瘤出血引起的症状（1）便血肿瘤便秘患者常用之物开塞露，小药物有大脾气夜班刚写完病程还没来得及舒展一下腰肢，手边座机叮叮叮的响了，麻溜儿的拿起电话，喂字话音未落，电话里便传出焦急的声音您好我是肾病科我们一个病人肛门出了好多鲜血请急会诊麻烦您了（语速之便秘患者肠道菌群结构会改变，治疗便秘不妨试试改善肠道菌群便秘是临床上常见的一种复杂症状，主要是指排便次数减少粪便量减少粪便干结排便费力等，它会引起腹胀腹痛头痛头晕和食欲不振等身体不适。对于便秘的病因学和病理生理学仍然不是很清楚，多数是由总想上厕所，而且还总想上大号，当心了，便意频繁莫大意不可否认，排便是人正常的不可或缺的生理活动，而便意则是吹响排便的号角。俗话说得好大便不通心事重重，大便一通浑身轻松。那么今天我们讨论的话题是没有便意痛苦万分，而常有便意一定是好事吗你需要知道的一些生活小常识1。不要憋屁，不要憋屁，不要憋屁。重要的事情说三遍，不能放出去的屁，会进入到肠壁进行吸收，然后进入血液，随着血液在全身蔓延，然后穿过肝脏进入肺部，最后屁会被你从嘴巴里吐出来，当然这便秘能通过饮食改善吗？便秘人群的饮食禁忌近日，网红大logo被人民日报批评点名的消息爆出后，在媒体界引起了很大反响，一部分网友觉得大logo是通过炫富以及奢侈的生活来博得众多粉丝的关注，也有一部分网友表示大logo这样做同样的饮食起居，有的人便秘有的人却不会，问题出在哪？一家五口生活在一起，同样的起居饮食，为什么有的人会便秘？而有的人却不会这是一个耐人寻味的问题，究竟是因为生活压力引起的便秘？还是因为运动不足引发的便秘？还是男女有别？其实，引起便秘除了食物外，黑便的出现与这些疾病也有很大关系！一定要注意了人有三急，便急为一，日常生活中，大便的颜色往往是身体健康的晴雨表，一般健康的大便呈土黄色黄褐色，出现黑便后，在人们眼里通常认为是体内存有毒素，因此，黑便的存在成为评判健康问题的标志饮食是最好的抗癌药！科学的膳食结构，有利于肿瘤患者加快康复黄帝内经中提到膏粱厚味，足生大丁，意指饮食不节或失常是诱发肿瘤的原因之一。因此，注重中医饮食调护，科学合理地安排膳食结构，是肿瘤治疗中不可忽视的环节。肿瘤患者的中医饮食调护应从以下夏季，这6种红色食物要常吃，清热消暑，应季而食顺利度过夏天夏季是万物茂盛生机勃勃的季节，随着距离入伏越来越近，天气也将越来越热，顺应时节调整饮食的重要时点也已来临。夏季饮食与其它季节的区别是什么呢？夏季饮食要多吃些红色食物。这是因为大多数适合夏天营养的食物，不仅美味可口还健康，你都了解了吗？夏天的脚步慢慢地走进，人们对于健康养生知识的了解也应该提上日程了，夏季是万物生长繁殖的季节，也是一年四季中最旺盛的时候，各方面的发展达到顶峰，所以人们在对于养生的时候就应该顺应大自