大家好，我是中医陈大夫。由于现在大部分人的工作时间都是久坐在电脑前的，致使很多人都患有腰痛的毛病，那我们也不可小视了这个问题，万一严重了就会大大的影响我们生活的影响，那今天呢我就和大家共同探讨一下平常腰痛怎么办。如果觉得我说得对啊，对你呢也有用，大家可以点赞收藏，转发给身边有需要的人。下面我以一位患者的实际案例为大家详细讲解一下。
　　我接诊过一位38岁的男性患者。他来诊时已经腰痛3个多月了。患者主诉自己腰酸沉痛，房事不佳，但是饮食和二便基本都是正常的。我见到患者时，他面色恍白，又看了看他的舌头，他的舌胖大、舌质淡，苔白腻，脉象双尺沉弱。那我们可以通过这些症状，中医辨证来看，这位患者属于肾阳火衰、寒湿停注。那我用温补肾阳、补肾生精的方法给他调理20天。二诊时患者腰已经不痛了，房事好转。效不更方，我们又用原方法，巩固调理7天，再次复诊时，患者自述房事已经正常，腰痛也没有再复发了。接下来呢给大家讲解一下这位患者的诊断思路，大家认真听：
　　患者由于素体阳虚，房劳伤肾，下元亏损，命门火衰，肾阳虚损导致肾的温煦、生殖、气化功能下降。肾主骨，腰为肾之府，肾阳虚衰，不能温养筋骨腰膝，故腰膝酸软冷痛；肾藏精，主生殖，肾虚则生殖功能减退。建议大家平时多注意休息，避免久坐，保持正常的睡姿，多进行一些户外活动并且要加强肌肉的锻炼。
　　那么今天的分享就到这里，我是陈雪，关注我更多中医问题我们下期见。

无糖可乐那么甜，为什么还叫无糖？涨知识了现在的人们越来越注重饮食健康，减糖限糖是近年来的热议话题。有数据显示，一瓶600ml的可口可乐，含糖量65。6g，热量1080kj，约258kcal，相当于一碗2两米饭，这可不是没这6种最脏的水果，用水都洗不干净！幸亏知道得早，涨知识了每次我们在水果摊上买水果的时候，老板总是会告诉我们的可以先品尝再买，其实这些水果大多数都是直接摘下来就运过来卖了，根本就没有经过清洗，上面有大量农药残留物和有害细菌残留，所以直接拿鼻咽癌来临前，身体会先经历3个症状！发现1个，建议及早就医检查45岁男子鼻子有异物感前来就医，本以为小小鼻炎，竟然确诊鼻咽癌45岁的周先生是一名自由作家，作为长期烟民，在写作需要灵感的时候，周先生经常一天需要抽3包烟，再加上生活作息一直不规律人体缺乏蛋白质，身体会出现什么症状？68岁的张大爷，近日总感觉乏力疲惫，并且还出现了下肢水肿的症状。张大爷便在家人的陪同下入院就诊，张大爷是一位体形非常消瘦的老年患者，就诊期间，全程表现为精神不振，且注意力不集中。在眼睛有异物感，不要揉，也不要搓，异物入眼的正确处理办法是它在日常生活中，人们常常会有眼睛进异物的情况，异物感让眼睛觉得非常不舒服，于是很多人便会理所当然地用手揉搓。但事实上，这种揉搓的方式虽然有可能会短时间内缓解异物感的不适，但是却也有可母亲的伟大，你可知晓（一）我高中是在外地读的，离家能有二三百里，差不多要两三个小时的路程。高一很快就结束了，但我妈发现我学得并不好，在反复询问下我说出来真相，因为不管是背的速度还是动作都比别人慢，经常完成不失眠的夜，是如何度过的晚上失眠的时候你们都在干什么作为大学生的我，我见过有人因为学业秉烛夜谈至两三点，也见过有人第一次离开父母嚎嚎大哭不肯入睡，更有甚者有的人因为打游戏兴奋得睡不着，还有很多很多。但我想公共厕所如厕，很多人都喜欢做这7件事情，但都不利于身体健康在外出时，人们难免有想上公共厕所的时候，不过虽然公共厕所为人们提供了方便，但是公共厕所毕竟不如家里的卫生间，如果在如厕时不多加注意的话，那么很有可能会埋下健康隐患。出于身体健康的角尾伏做好三件事，不仅能够去湿气，还能够升阳气，男人更要注意老人们总说伏天能去除湿气，事实上，尾伏才是帮助人体去除湿气的最佳时机。时下有不少人存在体内湿气过重的情况，如果能够把握好尾伏这十天左右的时间，那么相信身体湿气重的情况，一定能够有所和什么人交朋友能够深交的18种人1光明磊落的人，2沉得住气的人，3义利兼济的人，4患难与共的人，5敢于担当的人，6甘愿吃亏的人，7谨言慎行的人，8谦虚低调的人，9积极上进的人，10大度能容的人，职场中，培养别人的错误，成就自己，你可知俗话说有人的地方就有江湖，职场勾心斗角，就像职场职场标配一样，走到哪里都有。工作中的勾心斗角，我们往深里推敲，无外乎就是金钱和利益。名利是人们追求的目标，但这个过程需要良心和心安的