疼痛袭来时,别强忍,6个止痛误区要避开
随着科学界对疼痛认识的深入,疼痛被定义为与组织损伤或潜在损伤相关的感觉、情感、认知、社会维度的痛苦体验。有研究发现,疼痛的个人感受,包含对内在躯体状况的感受,以及对过去、现在、未来的外界环境的体验。咱们人类对疼痛,仍然存在着许多疑问。对于老百姓而言,需要面对的实际问题是,疼痛袭来时,怎么办?是忍着,还是抓紧吃药打针呢?有学者总结,大家对疼痛的认识和应对策略,存在着6个常见的误区。咱们现在就来解析。
对疼痛认识的第1个误区,是不把疼痛视为疾病。普通百姓认为,疼痛是小毛病,或者是生命中的正常现象,挺过去,就没事啦。实际上,疼痛往往是某些疾病的伴随症状,或者是病情加重的征兆。比如高血压患者突发剧烈头痛,可能是脑卒中的信号;再比如,急性阑尾炎引起的腹痛,可能提示穿孔或者腹腔炎症。这类急性疼痛,如果不及时救治,就会拖延病情,甚至带来危险。慢性疼痛,原因更为复杂,可能是多种疾病共同作用的结果,需要及时确诊,针对病因施治,才能解决问题。
对疼痛认识的第2个误区,是无法忍受时才就医。很多人遇到疼痛,首先是忍受,忍不住的时候就找止痛药吃,实在忍受不住才就医,而此时,疼痛已经导致系列的病理生理变化,对情绪及心理带来负面影响,导致睡眠障碍、焦虑、烦躁等;持续的疼痛,如果不能及时解决,会增加治疗的难度。有些疼痛,则会带来新的健康问题,比如骨关节炎疼痛,会影响日常活动,增加骨质疏松和肌肉萎缩的风险,也会影响心理和生活质量。
对疼痛认识的第3个误区,是回避使用镇痛药。不少人认为,镇痛药副作用太多,宁可忍着疼痛,也不愿意服药。真实的情况是,镇痛药产生的不良反应,是由多种因素造成,包括药物本身的特性、个人体质、药物剂量和使用时间等。总体而言,只要按照规范使用,同时,在长期使用时注意监测相关生理指标,就可以避免发生严重副作用。遇到不良反应,可以及时与专业人员沟通,调整方案,毕竟可供选择的镇痛药种类较多。
对疼痛认识的第4个误区,是过分担心镇痛药的成瘾性。成瘾,在专业范围的定义,是周期性或连续用药的欲望,或者强迫用药行为,以便获得满足感或避免不适感。简单说,就是达到了不吃就不舒服或者难受的程度。具有镇痛效果的阿片类药物,的确存在这样的问题。但是,镇痛药是分级管理的,多数非处方的镇痛药,或者由大夫掌握的药物,不会轻易产生药物依赖。有些人,可能会在停用镇痛药后出现疼痛复发,这种情况,是原发疾病没有控制的表现,不是药物成瘾。
对疼痛认识的第5个误区,是认为封闭治疗只镇痛不治病。封闭疗法,是将局部麻醉药或少量激素药物注射到疼痛部位,或者相关组织,具有镇痛效果,同时,可以消除炎性水肿,促进渗出物的吸收,这样,就可以缓解痉挛,改善病变组织的代谢状况。因此,是标本兼治的手段。不过需要提醒,硬膜外封闭或选择性神经根阻滞等,对操作有技术要求,应该到正规机构进行这类治疗,以免引起意外。
对疼痛认识的第6个误区,是误以为完全消除疼痛才算有效。正如疼痛的定义所描述的那样,疼痛,尤其是慢性疼痛是相当复杂的病理过程,背后隐藏着众多影响因素,因此,疼痛难以根治。但是,积极治疗,可以缓解疼痛,改善情绪,提高生活质量,同时,也可能由此对原发疾病的控制带来有益影响。所以,应该对疼痛治疗抱有信心,坚持规范治疗,不要轻易中断治疗或频繁更换药物。
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