肝病虽然很难根治，但只要注意日常保养饮食，平安活到老不是什么问题。可很多患者却＂肆意妄为＂，导致病情进一步恶化，最终导致肝硬化。
　　肝硬化是常见慢性病之一，如果不注意治疗和日常调理，很容易导致肝细胞大量坏死、变硬，引发肝硬化，最终导致肝癌。其实如果在发现肝硬化时，及时进行干预，促进肝细胞再生，是可以预防恶化的。
　　那么促肝细胞再生的食物有哪些呢？
　　一、供给肝脏充足的营养
　　首先一个就是五谷杂粮等含淀粉类食物，以及各种水果类和蜂蜜等，这些食物能有补充生活所需热量，增进肝脏的解毒功能，你像是芝麻和花生以及大豆等都是不错的选择，都能促进肝细胞的修复和再生。
　　再有就是香蕉，具有保肝护肝的功效香蕉营养高，热量低的特点，有促进肝细胞再生和提高免疫力，以及保护肝脏的功效，而且含有丰富的蛋白质，维生素和膳食纤维等众多营养物质。
　　还有就是葡萄，它可以调整肝脏细胞功能，葡萄所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对肝细胞的伤害。
　　二、绿色食物是肝脏的最爱
　　研究发现，绿色、白色、浅蓝色有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病的恐惧感。户外绿色的树荫草坪、风平浪静的湖水及幽雅的绿色环境，都能促进肝病患者康复。中医说：＂青色入肝经＂，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。
　　1、蛋白质能修复肝脏
　　鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等＂高蛋白、低热量＂的食物，是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的＂维修工＂，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。
　　2、维生素A可抗肝癌
　　肝脏是人体储存维生素的＂仓库＂。当肝脏受损时，＂仓库＂储存维生素的能力也会下降。研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。它能使正常组织恢复功能，还能帮助化疗病人降低癌症的复发率。每天食用一根胡萝卜、65克鸡肝、200克金枪鱼罐头或一杯牛奶就可以满足。番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品中也含有大量维生素A。

如何饮食对脑外伤的恢复更有好处？这5点不要忘了随着科技的不断发展，人们生活水平的不断提高，如今人们出行基本上都靠汽车，交通越来越便利。但是，这也给我们的生活带来了很大的安全隐患，稍有不注意，发生车祸的几率也就增高了，给人们带来九月养生，多吃这些应季食物好处多多进入九月，就意味着一只脚已经踏入了秋季，此时天气变化多端。面对忽冷忽热时干时湿的天气，如果稍不注意，就容易出现感冒乏力精神状态差等情况。此时我们一定要注意饮食调养，增强免疫力。在九长期大量吃枣不消化凝结成巨大胃结石武汉晚报讯（通讯员江泓颖陈舒）女士胃里长结石，医生推断，这竟与她爱吃枣子有关系。任阿姨今年63岁，平常很喜欢养生，听说吃大枣富含微量元素，对美容保健治疗高血压防止癌症都有神奇功效，直呼好家伙！这些方法就是战胜过敏性鼻炎的六边形战士随着秋季来临，天气渐渐转凉，来到耳鼻喉科门诊的患者大多有一个共同的特征，就是狂打喷嚏鼻痒鼻塞流清涕，有的也会伴有眼痒，咽痒，而且每次都是突然发作，导致呼吸不畅，影响睡眠，真是苦不堪护胃要做到四养预防胃病首先要做好定期检查胃是多么重要的存在，只有胃好了，山珍海味才能品出味道，但是胃是一个很娇弱的器官，所以要注意养胃。而养胃的前提要先知晓自己的胃部情况，首先要做到定期检查，然后通过四步养护大法来护胃。抗秋燥先养肺，时令养生就靠一件事，一阵秋风吹过，吹走了热气秋风秋凉，同时也带走了我们身体的水分。一天水杯不离手，但仍觉口干咽干皮肤干燥，这都是燥邪惹的祸。秋季对应五脏中的肺，肺为娇脏，不耐寒热又很怕燥，最容易被秋燥所伤。鼻腔咽喉支气管一旦你认为呢？全球最公认的最佳饮食法全球最公认的最佳饮食法，即地中海饮食。地中海饮食被评为最健康，最适合糖尿病患者，最有益于心脏健康，最易遵守的饮食称号。地中海饮食是什么？是指希腊西班牙法国等处胃疼后背也疼是怎么回事胃部疼痛，并且伴有后背处疼痛不适，有两种疾病会导致以上症状，一种就是胃溃疡，另外一种就是胆囊结石胆囊炎症而引起。可以先做一下肝胆胰脾的彩超检查，如果排除胆囊结石，再做胃镜检查，就可动物内脏的营养价值，应该怎么吃，吃多少合适？查出肾病就不能吃内脏了？有人说动物内脏胆固醇含量很高，不能吃！有人说动物内脏维生素矿物质含量丰富，可以适当吃。动物内脏有哪些呢？常见动物内脏包括肺，胃，大肠，小肠，膀胱，胆，肝，胰到底为什么会老得这么快？这8个原因，你可能得反省一下为了保持年轻应该养成好的习惯，因为身体的衰老取决于多方面条件，是否养成好习惯，有没有减少自由基产生，和老化情况有密切联系。有部分人不单纯年龄增长让身体老化速度快，还长时间不注意作息便秘分气秘实秘虚秘，对症治疗才能治好便秘由于现在人们的生活习惯和饮食习惯，便秘的发病群体越来越多，像吃香蕉喝蜂蜜吃通便药打开塞露，这是大家的常用方法。但其实便秘也是分型的，临床上分为气秘虚秘和实秘，分清类型才能去根。气秘