韩国首尔医院和梨花女子大学医学院在最近出版的《欧洲糖尿病研究协会》发表的一项研究发现， 如果每天刷牙三次或更多，患糖尿病的风险就会降低8% ；而 患有牙齿疾病的人患糖尿病的风险会增加9% ， 缺少牙齿（15个或以上）的人患糖尿病风险会增加21% 。
　　糖尿病是一个主要的全球性健康问题，牙周疾病在普通人群中也很常见，而炎症在糖尿病的发展中起着重要作用。
　　研究人员对来自韩国国民健康保险制度健康筛查队列计划（NHIS-HEALS）中188013名参与者在2003~2006年间的数据进行分析。这些参与者完成了人口统计学数据的调查，并提供了过去的病史、口腔卫生状况或实验室检测结果。研究人员以参与者自我报告的形式收集了其口腔卫生的行为，包括刷牙次数、因任何原因看牙医的次数和专业洗牙的次数等。参与者牙齿缺少的数量是在牙医检查时确定的。
　　研究结果显示，约17.5%的参与者患有牙周病，在平均随访10年后，约16%（31545名）的参与者患上了糖尿病。利用计算机模型进行分析，并调整了患者的人口统计学数据（年龄、性别、体重、身高、血压和社会经济状况）、体育锻炼、饮酒、吸烟状况、血管风险因素和癌症史后，研究人员发现，参与者患牙周病及牙齿缺失的数量（15个及以上）或与糖尿病患病风险增加9%和21%直接相关，而每天至少刷牙3次则会使患糖尿病的风险降低8%。
　　进一步分析发现，与52岁及以上的成年人相比，年龄在51岁及以下的成年人有不同的结果。每天刷牙两次的年轻参与者与每天不刷牙或根本不刷牙的人相比，可将患糖尿病的风险降低10%，而刷牙3次则能够降低14%的风险；对于52岁及以上的群体而言，每天刷牙2次和每天刷牙1次或不刷牙，对其患糖尿病的风险并无差异；而每天刷牙3次及以上则会使患糖尿病的风险降低7%。
　　尽管这项研究并未揭示将口腔卫生与糖尿病发展联系起来的确切机制，但蛀牙，特别是随着牙齿恶化，会导致慢性和全身性炎症，并增加炎症生物标志物的产生和循环。此前已经有研究显示，这些炎性标志物与胰岛素耐受和糖尿病发生直接相关。
　　研究人员指出， 改善口腔卫生可能会降低人们患糖尿病的风险 。

口腔健康，饮食来护口腔健康饮食来护口腔健康包括无口腔颌面部慢性疼痛口咽癌口腔溃疡先天性缺陷如唇腭裂牙周疾病（包括牙龈炎和牙周炎）龋病（俗称虫牙或蛀牙）牙齿丧失以及影响口腔的其他疾病和功能紊乱。口腔疾70岁后身体出现这6种变化，是衰老的正常现象，做好调养助长寿人类是凌驾于食物链顶端的高级生物，但仍然需要经历生老病死的过程。青壮年时期的人类身体是极为健壮的，免疫系统的健康可以为他们抵挡许多病毒的侵害。但随着年龄越来越大，当人类步入70岁的65岁后身体7个方面出现变化，都是正常现象，做好调养延缓衰老随着年龄的增长，人体也会逐渐出现变化，这一点对于老年朋友来说，可能体会更加深刻，随着年龄的增长，身体各方面的机能出现下降，各个器官发生变化，都是不可避免的。特别是对于65岁以上的老抽烟喝酒和喝茶，哪个对身体伤害最大？三样都占的人不妨看看小海今年35了，由于年轻时忙于打拼事业，需要经常应酬，慢慢便沾上了抽烟喝酒的毛病，后来公司慢慢发展起来了，客户群体也有了一些变化。小海现在经常应酬的客户，除了喜欢抽烟喝酒外，平时还只要不看体检报告，我就是健康的血常规1白细胞偏低说明身体抵抗力差，容易感冒感染病菌。偏高说明身体可能有炎症，如扁桃体炎肺炎阑尾炎等，如果白细胞高得太多，则有可能跟血液病有关，应到医院血液科做进一步检查。2红细胞肝囊肿很少发生癌变，但日常生活要注意四件事肝囊肿有先天的，也有后天的先天性肝囊肿是由于胚胎时期肝内胆管或淋巴管发育异常造成的后天性肝囊肿可能是肝脏管道发生退行性改变的结果。如潴留性肝囊肿，为肝内某个胆小管由于炎症水肿瘢痕或春雨绵绵，注意祛湿近日春雨绵绵，天气在阴雨晴之间来回变化，夹带春风，空气湿度大，日常要注意防潮的同时，也要注意祛除身体的湿气。01保持身体干爽远离各种霉菌在潮湿的情况下，湿气和各种毒菌更易通过各种途多吃主食不利长寿？米饭其实是最差的主食？医生揭开真相导语高热量高糖低蛋白质低维生素低矿物质低纤维。。米饭竟然满足垃圾食品的相关标准？米饭是我国非常有特色的一种主食，在几千年以来米饭养活了无数中华儿女，在我国60的人都是以米饭作为主食萎缩性胃炎和糜烂性胃炎哪个更严重？该不该用奥美拉唑治疗在胃部疾病当中，我们常常会听到这两种疾病，就是萎缩性胃炎和糜烂性胃炎，很多患者对于这两种胃炎都是有误解存在，不能够正确的认知，导致在疾病的治疗上无法正确有效的对待，这也是导致萎缩性24节气茶单24节气是古人智慧的结晶，顺应着天气的变化来做事，以此来达到事半功倍的效果，真正做到了顺其自然。我们喝茶也是同理，跟随着节气的变化，能将茶的功效发挥到最大化。这份24节气茶单，建议得了脂肪肝别害怕，改变饮食结构，助你甩掉脂肪肝脂肪肝（fattyliver）是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的