作者：广州医科大学附属第二医院 主管中药师 彭彩银
　　小时候一到春天，农田、菜园旁边就会长出一种名叫＂老鼠耳＂的野菜，妈妈经常去摘回家煮汤喝，说是对肠胃特别好。＂老鼠耳＂区别于其它野菜，口感特别酸，第一次吃非常不习惯，难以入口，吃多几次，却不知不觉喜欢上这种味道。它不但营养丰富，而且具有很高的药用价值。
　　＂老鼠耳＂学名叫＂马齿苋＂，有清热解毒，凉血止血，通淋的功效。
　　马齿苋的作用有哪些呢？
　　马齿苋可治疗痢疾，民间也有＂马齿苋是个宝，痢疾不用尝百草＂的谚语流传。它具有广谱的抗菌作用，对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等具有杀灭或抑制作用。 马齿苋在营养上有一个突出的特点，它的ω—3脂肪酸含量高于任何植物。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利。 同时，马齿苋中黄酮类物质具有保护心肌活性的作用。 马齿苋能有效治疗肝细胞纤维化病变，具有保肝护肝活性。
　　此外,马齿苋还有抗衰老、抗肿瘤的作用。
　　食用
　　马齿苋是属于药食两用的植物。生食、烹食均可。 马齿苋洗净，拌沙拉酱即可食用。 马齿苋洗净，加肉片做汤食用。 马齿苋可和洋葱、番茄一起做炖菜食用。
　　食用注意事项
　　现在，雨水充足，温度适宜，马齿苋生长得特别快，而且随处可见，很多人都喜欢摘来吃。不过，需要注意的是，马齿苋寒滑，故脾虚便溏或泄泻者不宜服用。
　　审稿专家：广州医科大学附属第二医院药学部 主任药师 王若伦
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得了糖尿病一定会出现三多一少症状吗？医生说，可能已经晚了在我们大多数人的认知中，三多一少是2型糖尿病的典型症状，只有出现了这些症状时，才可能怀疑自己是否得了糖尿病。但事实上，90的2型早期糖尿病患者是缺少这些症状的。为什么这样说呢？首先丑娘张少华去世慢阻肺病因除吸烟还有它，90人在干！3症状3月25日，张少华家人发布讣告称，张少华于3月23日上午11时10分因病在京去世。早在2010年，张少华就患上了慢性阻塞性肺疾病，多次住院治疗，和疾病斗争了长达10年之久，但遗憾的糖尿病会影响男性性功能？医生女性也会有，千万别小看男性性功能出现障碍与糖尿病有着密切的关系。据数据统计，有40到60的糖尿病患者，有着不同程度的性功能下降，其中最多的就是勃起功能障碍。由于高血糖的影响，使得海绵体的血管和神经发生了心梗，猝死的首要杀手，早做检查早获益，这些症状别忽略山东的一个公司经理老黄，中年男性，平时身体还不错，就是比较劳累，应酬也多。有一天去杭州出差，老黄突然发现双耳听不见了。双耳突聋，老黄马上取消了出差，到医院的耳鼻喉科检查，没有任何发女性抗衰老必备石斛的功效及应用邻居小王最近上火的厉害，口腔溃疡大便干燥，小便短黄，吃了很多去火药还是不太见效。那天她跟我正好在小区遇见，她心急火燎的跟我诉说她最近都遭遇，单位一直加班，每天都要熬夜赶图表。天天顾胖大海用错了，症状会加重，快来看看你用对了没大齐的闺蜜小L（化名）最近感冒闹嗓子，喉咙痛声音有点嘶哑，然后自己泡了点胖大海喝，没想到症状非但没有减轻，反而越喝越哑，还出现拉稀的症状。其实这是典型的没有对症用药，不仅不会治病，自信梦想轨道来源于什么这是每个人需要思考你们一定要记住，自信的第一个来源就是梦想，那么第二个来源是什么呢？第二个来源就是你要做你擅长的事儿，你才会自信。举个例子啊，迈克尔，杰克逊，其实他是一个很自卑的人，他从小也是被他父要想活的长，就要经络养最早了解的一位养生实践者，就是我们的祖先黄帝，他很注重保养身体，所以最后活到了120岁高龄，那究竟是什么样的一种养生方法，在那个历史年代里，可以让他如此高寿呢，原来就是我们现在所说尿酸高降不下来，痛风反复发作？这7大误区你中了几个有些患者饮食上特别注意，也一直在服用降尿酸的药物。什么非布司他，苯溴马隆片这些一线降尿酸的药物换了一遍，中药也吃了不少，为什么尿酸还是控制不好，痛风反复发作是什么原因呢？一小部分人最强的力量来自哪里最强大的敌人往往是自己，当你学会战胜自己，你将发现你内在世界征服了外在世界你将攻无不克战无不胜人和事都会你的每一个原望作出回应。那时成功对于你来说，就如探囊取物无限之我即为宇宙精神如何高效入睡人生活在天地之间，与自然界息息相关，人的气血活动和自然界一样是有节律的，和水流，日月的运行都有联系，睡眠也应顺应四季变化，根据不同的运行特点来调整睡眠时间。应提倡四季睡眠和子午觉，