第一章傣医养生保健
　　第一节因时制宜，注重养生保健
　　在傣族居住的大部分地区，气候特点比较明显，大多是气候炎热、雨量充沛、空气湿度大。傣医把一年分为冷季、热季、雨季3个季节。在正常情况下，人体内的四塔与外界的四塔功能相互协调来适应一年三季气候的变化，如外界四塔变化超出人体内四塔调节范围则会产生病理变化。原来，傣族人民根据居住地热带、亚热带的气候条件，以各季节的发病特点为依据，根据四塔五蕴理论，提出了相应的预防疾病的方法，即顺应自然，注重季节调养。热季气候炎热，病邪旺盛，易感受热邪，多选用苦味、性凉而解毒、凉血除风之药，如雅解类，用雅买永醒（香椿）、管底（蔓荆子）、贺荒（大蒜）等制成粉剂用开水冲服，以清热、解毒、凉血等来预防疾病。
　　第二节因人制宜，注重养生保健
　　傣医主要依肤色判断人的血味和体质，同时还将人分为3个年龄段。傣医认为，人的血味、年龄不同，其体质会有差异，多发病则也不同，因此，根据血味、年龄分别选用不同的食物、药物防治疾病。傣医根据人之肤色来确定所选用的食物和药物，并与季节气候变化相适应。傣医认为肤色黑红者血咸、辣，这类人体质较好，热季选用甜味的药物调之，雨季选用苦味的药物拔之，冷季选用咸味的药物调之等。（未完待续）
　　（景洪市卫生健康局供稿）
　　【来源：西双版纳新闻网】

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