厨房ampampquot3物ampampquot是肝病加速器，劝诫父母平时要少吃，否则肝脏会受损

　　虽说我国已经摆脱＂肝病大国＂的称号，但是，肝病在我国依旧危害到人们的生命健康，一旦患上就不能够被治愈。
　　只能够通过现有的医疗手段进行控制，而现在人们饮食、生活习惯等极其不规律，慢慢的也就会损害到肝脏的健康，诱发肝病的出现。
　　厨房＂3种＂调料会加速肝脏受损，尽量少吃：
　　1、酱油
　　酱油可以说是厨房必不可少的一种调味料，不管是炒热菜还是凉拌菜都需要酱油的参与，不仅能够提鲜，还能够更加有味道。
　　但是，酱油中含有大量的盐分，吃的过多就会影响到身体内电离子的水平。并且酱油在加热的过程中会释放出大量的亚硝酸氨。
　　在加热的过程中会损害肝细胞的健康，降低人体的代谢能力，诱发肝脏病变。
　　2、哈喇味的油
　　植物油是炒菜必备，只有用油炒出来的菜才会香甜可口，但是，对于许多老人来说，会比较节俭，每次卖油的时候就会买一大桶。
　　吃不完的油在储存的过程中就会变质，但是，这些变质的油也舍不得处理掉就会循环再利用。
　　而这些变了质的食用油含有大量的黄曲霉毒素，会危害到肝脏的健康，加速肝脏病变，诱发肝细胞变硬。
　　3、花椒
　　花椒可以说是喜欢吃麻人的必备，但是，对于肝功能不好的人来说，花椒是一定不能碰的。因为花椒中含有一种＂黄樟醚＂。
　　这种物质会加速已经受损的肝脏进一步病变，长期下去就会诱发肝细胞坏死，肝脏慢慢的变硬，变质。
　　身体2处发黄，多半肝脏已经病变，莫忽视：
　　第一处：尿液发黄
　　肝脏受损后会影响到对体内有害物质的排解，导致大量的有害物质堆积在体内，危害到身体的健康。
　　尤其是会影响到体内胆红素的分泌，过多的胆红素会进入到体内，而胆红素是一种橙黄色的液体，会促使身体发黄，尿液变黄。
　　第二处：眼白变黄
　　中医认为，肝开窍于目，当肝脏受损后眼睛也就会出现异常，刚开始会比较瘙痒、干涩，之后会泛红。
　　当肝脏受损严重，就会导致大量的有害物质堆积在体内，尤其是眼圈的部位会变得比较黑，另外就是胆红素过多的时候，眼白也就会变黄。
　　临床上，当眼白变黄之后，说明肝脏病变已经进入肝硬化的阶段。
　　防止肝脏病变，日常做好3件事：
　　第一件：常饮水
　　人体80%是由水组成，水对于人体来说有着至关重要的作用，经常喝水能够促进身体排毒，滋养肝脏，减轻肝脏的负担。
　　另外，在喝水的时候还可以加入一点有助于肝脏健康的植物，如：玫瑰花、陈皮、枸杞子、桑葚、香橼、桃仁、薄荷等。
　　因此，对于肝不好的人来说，平时可以在喝水的时候放入一点枸杞五顺茶，有助于养护肝脏的健康。
　　第二件：戒烟戒酒
　　现在不仅仅是男性喜欢抽烟喝酒，许多女性也养成了抽烟喝酒的习惯。
　　因为现在人们的生活压力比较大，尤其是在工作上，是不是的应酬，熬夜，也就会养成了抽烟喝酒的习惯。
　　但是，经常抽烟喝酒会加速肝脏纤维化，慢慢的也就会诱发肝细胞恶化。
　　第三件：多运动
　　运动对于养护肝脏的健康来说尤为重要，首先运动能促进身体内血液循环，加速有害物质从体内排出。
　　其次，对于患有脂肪肝的人来说，通过适量的运动能够很好地逆转脂肪肝，维持肝细胞的稳定性，降低肝脏病变的几率。
　　但是，运动的时候一定要注意时间，不要过度运动，时间也不要太晚。最好是在下午的5-6点钟，不要超过晚上9点。