女性衰老时，身体会有4种迹象，若一个不占，恭喜拥有不老体质

　　女性对于衰老这件事来说是非常＂抵抗＂的，她们会花诸多的时间和金钱来保养自己的皮肤，只为了衰老的慢一点。
　　然而，随着时间的推移，特别是结了婚生了孩子之后，保养的时间完全被家庭的琐碎给打乱， 慢慢变成了一个家庭主妇。
　　4件事会加速女性衰老，劝你别再做：
　　第一件：不爱运动
　　女性天生没有男性喜欢运动，也因如此，上了年纪之后，身体会衰老的越来越快。
　　研究发现，经常运动能够促使细胞进行分裂，能够保证皮肤的状态。
　　另外，运动还能够让身体内的肌肉更加的紧实，皮肤也更加的紧致，身材不容易走样，不会出现大肚腩，变胖的现象。
　　另外，经常运动的人，心理年龄要比同龄的人年轻6-9岁。
　　第二件：抽烟酗酒
　　现在不仅男性会抽烟喝酒，女性依旧会，相关调查发现，我国女性抽烟喝酒的人数呈暴增的趋势。
　　主要是因为生活中一些琐碎之事，压力也越来越大，也就会出现抽烟喝酒的现象。
　　抽烟会加速身体衰老，因为烟中含有大量的有害物质，进入人体后，会损害到细胞的健康，加速细胞衰老。
　　另外喝酒会加速血管受到损伤，会让诸多中老年疾病提前，如：高血压、冠心病、脑梗等等。
　　第三件：深夜不睡
　　最近被＂网抑云＂给刷了屏，大多数都是年轻的人，经常半夜不睡觉，独自一个人在深夜里面伤悲。
　　特别是对于年轻的女性来说，经常的熬夜会影响到神经系统，消化系统，内分泌系统等等，会加速身体的衰老。
　　研究发现，长期熬夜的人，身体素质非常的差，皮肤状态也特别的不好，会出现脱水、暗黄的表现。
　　第四件：喜吃冷食
　　其实，对于热这件事来说，女性比男性更怕热，因为女性以阴为主，天气热，身体就容易出现燥热的现象。
　　因此，女性就特别的喜欢吃一些冷的食物来进行降温。
　　然而，经常吃冷食会加重体寒的现象，体寒会加速身体内的细胞出现受损，还会影响到卵巢、子宫的发育。
　　长期下去就会加速人体衰老，身体的抵抗力也就大不如前。
　　女性开始衰老，身体会有4种表现，一定要提高警惕
　　表现1：月经不规律
　　月经可以说是女性身体健康的一个重要指标。
　　正常情况下，女性的月经比较规律，一般是27-31天来一次月经，每次月经来的时间平均下来也就是5天左右。
　　若身体出现衰老的表现，月经的时间、量也会出现变化，部分会提前到来，大部分女性还是会往后拖延。
　　另外，经血的量也会出现变化，忽多忽少。因此，若经期没有推迟或提前，并且量也没有变化，说明身体还没有衰老。
　　表现2：膝盖酸疼
　　若年纪轻轻的膝盖出现酸痛，并且活动不便的现象，一定要提高警惕，多半是身体开始衰老，身体内钙元素的流失所致。
　　因为女性雌激素若正常就能够维持骨骼和钙物质的吸收，当雌性激素过于紊乱后，卵巢功能也就会降低，关节也会出现老化的现象。
　　表现3：屁股下垂
　　当身体衰老的时候，臀部也会出现变化，也就是往下下垂。
　　因为身体正常的情况下，体内的胶原蛋白并不会流失，肌肉也不会松弛，臀部比较翘。
　　身体出现变化后，臀部的肌肉和胶原蛋白会大量的流失，也就无法支撑臀部的肉，导致臀部出现下垂的现象。
　　因此，若臀部开始出现变化，一定要提高警惕，尽早进行锻炼。
　　表现4：肚子大、腰部的赘肉多
　　女性在经过生育后，肚子部位的皮肤会出现变化，松弛还有诸多赘肉。
　　身体衰老后，新陈代谢就会减慢，身体内脂肪的消化也会降低，就会在体内不断的堆积，就会导致腰部赘肉越来越多。
　　另外，对于体寒的女性来说，小肚子也会变的越来越大，因为湿气在体内运行，为了给身体保暖，就会堆积在一起。
　　因此，若小肚子越来越大，并且腰部赘肉比较多，就需要提高警惕了。