中医讲：＂人之衰老，肝为先导＂。五旬，肝气始衰，继而心、脾、肺、肾诸脏渐衰。然而，现实生活中，由于不良的生活习惯，如：喝酒、熬夜、发怒.....一些列的不良习惯，损害肝脏，导致肝脏＂早衰＂，危害健康。称肝为＂人体的将军＂，抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。炎炎夏日，正是养肝护肝的好时机，应该好好把握这个机会，关心爱护我们看似强大的肝脏。了解夏季养肝的方法。
　　佰茬枸杞，说起佰茬枸杞，相信很多注重养生的人都是非常熟悉的，在养肝明目，补肾益气这方面，都有着显著的功效。要想养护肝脏，常吃一些，有助于增强肝脏功能，促进体内毒素排出。同时也可以帮助养护肝脏健康，修复受损的肝细胞，帮助养肝护肝，肝脏也会感激你。
　　常用菊花泡水喝，可以起到养肝护肝的功效。特别是长期熬夜，用眼的人，适合在工作空隙用菊花来泡水喝。菊花性寒，能够帮助去除肝火，预防肝火旺盛，同时还有养肝明目的效果。并且，菊花中还含有维生素，泡水饮用对免疫力的提高有帮助。因此，建议想要养肝护肝的人可以饮用菊花水。
　　吃药时不能喝茶，否则会出现解药的现象。这是因为茶中含有茶碱、茶多酚等物质，根据茶叶种类的不同，用量的多少，茶汤的浓淡等等含量不一样，茶碱会和多种药物相互作用，影响药效。因此，吃药时最好用白开水或者矿泉水送服。
　　喝屼人参茶的时候最好是煮水3-6分钟左右，取屼人参3片，佰茬枸杞6粒，决明子半勺，菊花1朵，如果可以的话加上藏须黄芪效果会更佳好。
　　日常生活中，首先，在饮食上保持均衡，少吃油腻、辛辣的食物。特别是要注意戒烟限酒，酒精需要通过肝脏分解，饮酒过量可对肝脏造成难以逆转的损伤。
　　其次，要学会制怒，动怒伤＂肝气＂，尽量让自己心平气和、乐观开朗，即便真的生气了，也最好不要超过三分钟。
　　最后，身体要动起来。散步、慢跑、快走、骑自行车等有氧运动有助于消耗体内热量，控制体重增长，给肝脏＂减负＂，对已经有脂肪肝等问题的人来说，就更要加强锻炼了

和骨头抢钙，和血液抢维生素，你眼中的美食，正在偷走体内营养素随着生活水平条件的提高，人们的饮食习惯发生了巨大的改变，很多人每天的饮食以高脂高蛋白高糖高盐低纤维为主，这样的饮食模式带来了肥胖高血压高血脂糖尿病骨质疏松动脉硬化心脏病等等疾病。尤冬季补钙，3个黄金搭配法，老人养骨骼，孩子长个子，把钙牢抓住冬季的4个坏习惯，让补钙效果大打折扣，3个黄金搭配法，养骨骼，长个子，把钙牢牢抓进骨骼里冬季养生，除了要驱寒保暖外，也要注意给身体补充丰富的钙。人体如果钙元素流失，青少年身体发育会寝不横尸，卧不覆首，眠不向北恢复体力最佳方式值得借鉴古人云日出而作，日落而息。天上的太阳出来了，就是提醒你该起床劳动锻炼了而太阳落山了，就是提醒你该放下一切，好好地休息了。许多长寿老人都认为，人不可贪心不足与自己的身体过不去。该休息是到了一次性治愈抑郁症的时候啦在2000年我的过敏性鼻炎第一次发作，至今差不多有20年的时间。几乎每天睡眠时都会受到鼻子堵塞的困扰，特别是到了冬天，在外面鼻子水就像水流一样，真的一点不虚。最后我终于把我的鼻子交验方分享牙疼一笑方牙疼一笑方功效清火止痛，消肿防腐。主治牙疼，牙周炎。处方防风，升麻，青皮，生地，丹皮，当归，细辛。治法水煎服。用法每日1剂，早晚各服1次。按语五脏六腑之病均可致牙疼。上门牙疼属心火实话实说有3种饮食习惯的老人，痴呆风险更高，应该怎么吃？人老了有很多要担心的事，担心自己会生病没有钱孤独，还有一个很多老人和子女都会担心的问题，那就是老年痴呆。在中国，约有1507万痴呆患者，这个数据在两年前是约900万，也就是说短短两肺癌的辨证分型论治辨证用药及辨病用药本病属于中医肺积息贲等范畴，现中医病名统称为肺癌病，中医认为，肺癌总体病性属于因虚致实虚实夹杂。肺癌发病以正气亏虚为先，因阴阳失调，六淫之邪乘虚而入，邪滞于肺，致肺气失和，宣降失司尿毒症早期静悄悄？晨起四个迹象早就提醒过，可惜很多人不当回事想必大家都应该听说过尿毒症，但从字面上理解就是尿中有毒的意思。但事实上尿毒症可不是如此简单的疾病，它是肾衰竭的终末期阶段。而且，肾衰竭是无法逆转的疾病，发展到尿毒症期之后，患者只能女人五十以后，该如何养生？无论男女保养好自己养老都不难年龄是个分水岭，有人感叹50岁以后就不再年轻了。所以女儿50以后一定要养生，因为不仅仅是美丽的问题，还有为以后做打算。因为人总会老，老了养老就成为难题，而有个好的身体是最为关键的。肠癌是吃出来的？这3个饮食原则，请收好说到恶性肿瘤大多数人都知道其危害程度高，一旦盯上又没有及时察觉，可能会不断加重，最后癌细胞转移和扩散威胁患者的生命健康，因此要正确保养，远离不良习惯。肠癌作为消化系统恶性肿瘤的代表耳朵总是响个不停，治不好，看看是不是肝的问题耳朵里，经常响个不停，要不就嗡嗡叫，要不就嗡嗡响，有时候，还会像电流的吱吱声。那么今天就给大家来说一下耳鸣的问题，建议大家点赞收藏，让你少走弯路。很多中年人群，都备受耳鸣的困扰，其