花2元自制瘦身茶,就怕你多喝,掉秤停不下,夏天穿裙子就靠它了
大家好,我是小静
今天给大家分享一款在当下超级流行的甘草大麦减肥茶,在当下肥胖的人越来越多,如何有效又健康的减肥成了大家所关心的问题,管住嘴迈开腿这个口号,大家都在喊,但是坚持下来的人却不多,既管不住嘴又迈不开腿,那就一起了解一下甘草大麦减肥茶的做法吧
准备的食材有20克陈皮,20克甘草,大麦30克,大麦要用炒熟了的,三颗去核的红枣,五克荷叶,荷叶茶自古以来被称为瘦身茶
把食材放入盆中。 加入一盆清水,先把它清洗一下
这道茶它的煮制和食用方法都是很有讲究的,清洗干净之后把食材过滤出来,然后把它倒入养生壶中加水的时候,我们一次加够800毫升就可以啦
家里没有养生壶的可以放在砂锅里煮煮的时间也不需要太长,大约十分钟,这个食材可以反复使用三次,每天饭后煮上一刺这些食材足够喝上一天的时间
需要注意的是荷叶比较凉,不建议体寒的朋友饮用,尤其是现在天气比较炎热,出汗呢也比较多,特别适合煮上一杯甘草大麦减肥茶,
每天饭后来上两杯,对身体的好处也非常的多,尤其是夏天天气比较炎热,可以多喝这道茶,越喝越瘦,喜欢的朋友可以收藏起来试一下,今天的文章就分享到这里啦,觉得我的文章有帮助的,可以分享给身边的朋友家人,我们下期见拜拜。
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