头发影响着一个人的外貌。于是养护头发是很多人心照不宣的做法。可无奈的是，头发还是总会遭遇干枯、断裂、打结的问题。面对这些，我们应该采取哪些相应的措施呢？
　　如何面对枯萎的头发？
　　人以气血为本，当人的身体较为健康时，气血较足，则头发乌黑亮丽；当人的身体较为虚弱时，气血较虚，比如先天不足或病后虚弱等情况，这便容易使得头发陷入枯萎干燥、发尾分叉的状态时。
　　想要改善这种情况，就需要认真管理自己的身体了。保证每天充足睡眠，提高睡眠质量，最好在晚上23时前入睡；同时多吃有助于健脾养血的食物，如大枣、桂圆、桑葚、枸杞和动物肝脏等。
　　如何面对脆裂的头发？
　　脆裂的头发，一般指头发极易干燥脆裂，尤其是长发末端容易脆裂，形状如羽毛一样。这种情况除了天气干燥的原因，也是身体缺乏钙、铁、维生素B等因素导致的。
　　出现这类头发问题的人群，最好每天给头皮做做按摩，力度不要过大，每天两三次，每次5分钟。
　　如何面对爱打结的头发？
　　通常情况认为，头发打结是脾胃虚损的表现之一，此类人群还常伴有面黄肌瘦、营养不良等情况，这就不用做过多解释。
　　想要改善这种情况，不妨多吃富含蛋白质的食物，如牛奶和鸡蛋等；多吃绿豆、扁豆等有健脾除湿作用的食物；同时注意饮食的适度与节制。

美女们的最爱，低脂高蛋白，10块钱做一大盘，减肥期间离不开肉类向来都是高营养高脂肪的代名词，一说到给身体增加营养的时候，大家第一个想到的就是肉了。不管鸡肉鸭肉还是鱼肉，都是平时大家进补的首选。肉类之所以被大家喜欢，就是因为大部分肉类中都含立夏啦！水牛草团子吃起来，湖南农家最经典的做法，味道特别香不管开心还是不开心，不管忙碌还是无聊日子总是不慌不忙地过节日总是一个接一个地来五一假期，咱们迎来了夏天的第一个节气立夏。二十四节气，每个节气都有相对应的吃的美食，立夏，你们那要吃啥高考前夕，做一桌别致的晚餐给孩子打气，造型独特，缓解解压时间如飞，不知不觉明天就是高考啦！家有高考生，这段时间孩子过得辛苦，家长也是小心翼翼，明天一大早，孩子就要进入考场，人生中最重要的一次考试，今天的晚餐可不能大意哟！看我家今晚的晚餐老酒鬼分享只要瓶身上有这2行字，不论贵贱，都是纯粮食酒老酒鬼分享只要瓶身上有这2行字，不论贵贱，都是纯粮食酒每年六月份的第二个星期日是父亲节。我印象中的父亲喜欢喝酒，不论是朋友聚餐还是日常生活都离不了白酒。我的家人深深明白勾兑酒对身体白酒瓶上，只要有这2行字，别管牌子多大，都是十足的勾兑酒贵酒就是好酒大牌酒一定没问题，这些理念在商家不分昼夜的灌输中，已经深入人心。甚至有些人买白酒，不管合不合适，只要贵的。殊不知，有些包装华丽的勾兑酒，也通过这种价格信任，掏空了你的腰朋友圈晒端午早餐，婆婆看到了，连夜给我转钱，太尴尬了朋友圈晒端午早餐，婆婆看到了，连夜给我转钱，好尴尬！女人天生就喜欢吃甜的，美美对于甜食的喜爱，真的是天生的！小时候家里没什么零食，用白纸包裹着一勺白糖，一会舔一口一会舔一口，就能让端午最抢手，赶个大早抢一个！家家都离不开，做法特棒今天这菜最抢手，赶个大早抢一个！端午家家都离不开，做法特棒！端午节到了，赶了个大早，跑到菜市场买鸭子，不知道端午节各地有什么讲究？在我们湖南怀化，过端午必吃的一道菜，那就是血粑鸭！高考前后，我家晚餐对比，这差距，不是一般大呀，果然是亲妈心塞了！高考结束，瞬间从天上掉到地下！我悲催的暑假生活开启！讲真，高考结束了，回忆下高三的日子，还是挺幸福的！归纳起来，基本上就是一句话饭来张口衣来伸手哈哈！反正这一年我是十指没沾我帮老王垒猪圈，他却请我喝勾兑酒，内行纯粮好酒又不贵我帮老王垒猪圈，他却请我喝勾兑酒，内行纯粮好酒又不贵！自从上次喝了老王的勾兑酒，再也没和老王坐到过一桌。事情还要从老王家盖猪圈说起，毕竟十多年的邻居，两家互相帮忙的事多了去了，那几桑叶还有最后一茬！做早餐特暄软，蓬松营养，我家儿子好喜欢俗话说，早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少，简单的一句话，充分说明了早餐在生活中的重要性！早餐要吃好，并不是说要饮食要怎样的复杂，也不是要吃多少鱼和肉，而是指的营养均衡，更利于身体高考结束，娃说放松下，瞧这独特的放松方式，20块钱玩嗨啦也许是无意中的影响吧，我家娃从小就喜欢跟我待在厨房，耳闻目睹下，不经意就学会了做饭炒菜，每次节假日的时候，就央求着要跟我做美食。俗话说兴趣是最好的老师，这话真没错，记得9岁那年的生