每年的7月28日被世界卫生组织定为＂世界肝炎日＂，今年的主题是＂积极预防，主动检测，规范治疗，全面遏制肝炎危害＂。目前全世界约有2.4亿人感染了乙肝病毒，而中国就占了9000万人，其中6000多万人为乙肝病毒携带者，近3000万人是需要治疗的乙肝患者。
　　我们知道，肝脏是一个沉默的器官，虽然每天24小时不停地工作，代谢我们体内的毒素，却从来不喊累，即便是自身生病了，也不会喊疼，因为它自身没有痛觉器官。那么如何才能知道肝脏生病了呢？今天，康康就来和大家聊一聊，身体出现哪些症状，你的肝脏可能变＂硬＂了。
　　1. 出现＂3黄＂的情况
　　正常人的脸色是红润的，如果说肝脏受损严重，胆红素的分泌会受到影响，这时候人的脸色发黄、眼白发黄、尿液发黄。
　　2. 出现蜘蛛痣
　　蜘蛛痣是由于雌激素水平增高，在面部、颈部、胸部、肩部等位置形成的毛细血管扩张症，看起来是一个小红点往外部扩张，一般孕妇身上会出现。如果自己是乙肝患者，一旦身上出现蜘蛛痣，一定要重视，这说明你的肝脏可能已经肝硬化了，建议立即去医院检查治疗。
　　3. 很容易流血
　　刷牙的时候牙龈出血，搓一搓鼻子发现流鼻血等情况，说明肝脏可能硬化了，同时脾脏功能亢奋，血小板减少，凝血因子能力降低，就很容易出现流血情况。
　　4. 口苦、舌苔发黄
　　正常人的舌苔薄白而润，但肝硬化患者，由于代谢问题出现问题，不能够正常的解毒，这时候舌苔就会发黄发黑，甚至出现口苦、口臭的情况。
　　目前对于乙肝病毒，全世界范围内没有根治的方法，也希望广大人群，不要听信广告，相信可以治愈。对于乙肝病毒携带者，平时不用吃药，保持正常的生活作息，不要饮酒，熬夜，每年做1-2次体检筛查，就和正常人群一样。

血脂高，少吃肉就行？提醒少吃肉不降血脂，而且危害健康近些年来，随着我国经济的飞速发展，人们的生活水平也跟随着提高。饮食结构也发生着变化。不再只是停留在以前的温饱阶段，开始追求各种各样的美食。但是很多人平时很少运动，所以随之而来的健康这种热门饮食方法，并不能降低心血管疾病风险？2022ACC仅供医学专业人士阅读参考人类进化是有利于健康的。作为医生，经常会听到患者问这样的问题大夫，我应该多吃哪些东西，病情才不会恶化？确实，千万别瞧不起饮食治疗这一块，对于动脉粥样硬化性心谈春天养生春天系列养生一春天要晒晒太阳晒春光，助春阳！一寸春光能缓解你4种身体不适阳光是个宝，晒晒身体好。一年之计在于春，春季是万物复苏的季节，此时阳气升发，正是调养五脏的时节。在春季，晒晒春天的野菜春风轻吹，万物复苏。惊蛰已过，各种绿油油，鲜嫩嫩的野菜迎着春暖冒出头了。香椿在枝头舒展了柔嫩嫩的叶尖尖，在这种时候，城市里满腹油腻的人们，很难抵挡它们清鲜水灵的诱惑。这种可以食用的午睡太久真的会患老年痴呆！难道午睡也得讲科学？中午没睡午觉，下午哈欠连天。睡午觉是绝大多数人的日常习惯之一，在忙碌了一上午后，中午午休时美美地睡上一觉，既能缓解上午忙碌给身体带来的疲惫，又能保证下午和晚上有更好的精神状态。对大食物发芽后有剧毒？有的吃了会中毒，有的营养价值翻倍每次去超市的时候，很多人会选择一次性购买几天或一周的食物，以备不时之需，不过这种做法容易产生一个问题，一些蔬菜放久了容易发芽。一提到食物发芽，大多数人会认为发芽的食物一般都带毒，不吃芹菜时，为什么很多人会将叶子摘掉？因为不能吃吗？不妨了解芹菜是日常生活很常见的一种蔬菜，大家知道芹菜不仅含有膳食纤维丰富，而且其中含有钾元素，不仅能够消肿利尿还能够降血压，很多人吃芹菜的时候会将芹菜的叶子摘掉，难道芹菜叶子不可以食用吗？嗓子痰多，总要咳痰，解读3个常见的中成药，帮你化痰祛湿嗓子里面有痰，总是咳痰，痰多的困扰，相信不少朋友都经历过，那应该怎么才能解决痰多的问题？首先大家要明白一个问题，痰从何而来？中医认为脾为生痰之源，肺为储痰之器。因此痰的产生主要是与一喝水，尿就多，小便若出现4大表现，或是肾衰信号喝水时尿得更多。肾脏可能正常或不正常。有一点生活常识的朋友知道，我们一次喝更多的水，很快就会觉得尿量会显著增加。大量饮用水后，进入血液循环的水分量会显著增加，肾脏感觉到的压力会增加什么样的人群容易ampampquot虚ampampquot呢？如今很多人都有过劳肥，即越累越胖，越忙越胖，这就是虚胖，而虚胖的主要根源就是虚。经调查结果显示，令人意外的是，最容易让人发胖的职业并不是与美食相关的行业，而是久坐不动的职业久坐一族大脑最爱的食物，核桃只排第4名，第1名谁都想不到！大脑是人体非常重要的器官，各个年龄段的人群，都有补脑健脑的需要，除了保证每日足够的睡眠和适量运动，还可以通过食物，为大脑补充营养。10芝麻芝麻是优质不饱和脂肪酸和补钙大户。营养不良