排便若出现3种表现或已肠癌晚期医生苦劝4类食物别再吃了

　　排便时，若出现3种表现，别忽视，及时就医，可能已发展到晚期！
　　1，便血
　　痔疮的便血，一般颜色呈鲜红色，而肠道内有肿瘤，出血便血多为暗红色、果酱色，甚至是黑色，同时含有粘液和脓液。
　　2，排便习惯发生改变
　　如排便时间、排便次数，或不明原因的便秘、腹泻，或两者交替进行。
　　若排便时，出现明显排便不尽、又出现便意的情况，要警惕了。
　　3，大便形状异常
　　肠道内发生癌变时，肿物会压迫粪便，排出的大便会变细，呈扁条状、槽沟状、细条状等。
　　医生劝你：这4类食物会＂加速＂肠道癌变，最好别再吃了，
　　1，烧烤类食物
　　烧烤，一直是人们最爱的食物之一，经过炭烤、加上一些调料，味道可口，很多人都爱吃。
　　烧烤在制作过程中，会产生一些化学物质，如苯并芘，具有一定的致癌性。
　　此外，肉类在高温烧烤中，蛋白质会变质，不利于人体吸收，还会增加肝脏代谢负担。
　　若经常吃烧烤，会诱发肠癌、肝癌、胃癌等，所以，最好不要总吃，偶尔吃一次还行。
　　2，油炸类食物
　　油炸食物是很多快餐厅里的必备餐之一，也是人们的最爱之一。
　　经过高温油炸处理，会产生大量的化学物质，具有一定致癌性，会增加肠癌、胃癌等消化道癌症的风险。
　　此外，经过油炸后，食物含有更多的油脂，进入肠道内，容易改变肠道内环境，破坏肠道菌群，诱发肠道疾病。
　　脂肪会刺激胆汁分泌，其胆盐与脂肪酸经肠道内厌氧菌的作用下，可形成致癌因子，从而增加大肠癌的发生。
　　3，加工肉类食物
　　肉制品在加工过程中，经常会使用亚硝酸盐来保证肉的＂新鲜＂，还会添加一些防腐剂及其它食品添加剂，会增加肝脏的负担。
　　而亚硝酸盐进入体内会和胃内的蛋白分解物结合，产生致癌物亚硝胺，增加胃的风险。
　　加工肉类还加入了更多的盐分，口味比较咸，长期吃这类食物，不利于消化道健康，易诱发胃癌、肠癌发生。
　　4，含酒精类饮品
　　酒精被世界卫生组织评定为一级致癌物研究发现，大量饮酒可能会增加患大肠癌的风险。
　　喝酒不仅会引发肝癌，也会增加肠癌的发生、肠癌的转移。
　　相关研究表明，酒精能促进结肠癌细胞的肝转移。所以，喝酒，一定要少喝，最好是不喝，尤其现在的假酒太多。
　　保护好肠道，预防癌变，做好以下几件事：
　　一：饮食要均衡，重视粗纤维的摄入
　　粗纤维，又称为膳食纤维，是人体七大类营养素之一，也是唯一不被人体吸收的营养素。
　　多补充粗纤维，可多吃些全谷类食物，如麦麸、全麦粉、糙米、燕麦、豆类等，还有新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、火龙果、香蕉等。
　　二：多喝水，补充身体水分
　　水是生命之源，多喝水，补充身体水分，可促进体内毒素排出，还可预防大便干结难排。
　　三：补充益生菌
　　肠道内菌群若失去平衡，很容易诱发肠道疾病，如腹泻、便秘等，平时吃些酸奶，补充有益菌，改善肠道健康。
　　四：及时切除肠息肉
　　绝大部分患者的肠癌源自息肉，尤其是绒毛状腺瘤性息肉，没有息肉，就没有肠癌。
　　肠癌基本上遵循肠息肉→腺瘤→肠癌的过程，有时，息肉会直接癌变，但这是一个较漫长的过程，大约要经历5-10年的时间。
　　若发现肠道内有息肉，定期进行肠镜检查，有必要时，要进行息肉切除，可降低肠癌的发病率。
　　五：加强运动，提高免疫力
　　坚持适量的运动，可提高身体免疫力，还可促进肠道蠕动，利于粪便排出，从而减少息肉的发生。