积食ampampquot加速器ampampquot有哪些？尽量少给孩子吃！护脾胃，这3点日常坚持

　　晓兰的女儿紫紫今年刚满4周岁，活泼可爱，白白净净的一个小女孩儿，特别的惹人喜爱，不少亲朋好友都特别喜欢紫紫。
　　晓兰跟丈夫因为工作的原因常年在外，只有逢年过节的时候才能回来见孩子一面，照顾孩子的任务自然就落在了家里老人身上。
　　都说＂隔代亲＂爷爷奶奶对紫紫可以说是掏心掏肺的好，只要紫紫想要吃的，想要玩的东西，爷爷奶奶都尽量的去满足她。
　　就在前段时间，家里的玉米成熟了，紫紫又特别的喜欢吃玉米，于是老人每天都会给紫紫煮着吃，炒着吃，可以说不重样。
　　可是，没过多久，紫紫就说自己肚子疼，并且小肚子鼓鼓的就像是一个被吹了气的气球一样，特别的大，摸起来硬硬的。
　　于是爷爷奶奶连忙给晓兰打电话，带着孩子去了医院，经过检查，发现紫紫的肚子里基本上全都是未消化的玉米粒。
　　可以说已经出现了严重积食的情况，幸好就医及时，否则真的会影响到孩子的生长发育。
　　孩子为什么容易积食？
　　积食就是脾胃不消化食物，导致食物在肠胃内堆积过多，主要表现就是吃进去的食物原本什么模样，还是什么模样，就像紫紫一样，肚子里全都是玉米粒。
　　因为孩子的脾胃本身就比较虚弱，研究发现，孩子只有到6岁之后，脾胃功能才发育完全，再次之前饮食一定要注意。
　　不要吃过于油腻的食物，多以清单容易消化的食物为主，另外，就像一些粗粮等也不要多吃，稍微吃不对就会加重肠胃负担，诱发积食的出现。
　　这3种食物是积食的＂加速器＂，尽量少给孩子吃
　　1、粗粮
　　众所周知，粗粮中含有的膳食纤维非常的多，能够促进肠胃蠕动，增强肠胃功能。
　　这也就是为何建议大家吃粗粮的原因，可是，对于小孩子来说，并不是特别的适合吃粗粮，因为孩子脾胃发育不完善。
　　粗粮在消化的过程中需要肠胃不断的蠕动，可是孩子脾胃消化功能较弱，就容易导致这类食物堆积在肠胃道内。
　　长期下去容易导致孩子出现积食，消化不良，便秘等等问题的出现。
　　2、冷饮
　　冷饮特别是在天热的时候深受人们的喜爱，但是，现在无论是那个季节，人们都特别的喜欢吃冷食，喝冷饮。
　　但是，对于孩子来说，肠胃内黏膜还比较脆弱，特别是对于温度来说还比较敏感，吃不了过凉或者是过烫的食物。
　　而现在已经处于秋季，有些寒性的食物也尽量少吃，也是会加重肠胃的负担，降低肠胃蠕动能力，诱发积食的出现。
　　3、菠菜
　　特别是对于刚满6个月的孩子来说，到了6个月左右就可以给孩子添加辅食，一定要选择有助于肠胃消化的食物。
　　许多家长会选择菠菜，因为菠菜可以制作菠菜泥、菠菜粥等等，孩子也非常喜欢吃，但是，需要提醒各位，菠菜再吃之前一定要焯水。
　　因为菠菜中含有大量的草酸，而这种酸会与身体内的钙离子结合，加速钙元素的流失，不利于骨骼的发育，耽误孩子长个子。
　　健强孩子脾胃，避免积食，日常做好这3点：
　　1、吃有助于健脾消食的食物
　　山楂中含有大量的粗纤维，能够加速肠胃蠕动能力，并且含有的活性物质能够增强胃蛋白酶的活性，有助于养护肠胃健康。
　　鸡内金可以说是健脾消食，强壮脾胃很好的一种食物。
　　炒麦芽就是把生麦芽给炒熟，可以很好的锁住其营养物质，常吃消食健胃。
　　茯苓性温，主要的作用就就是：利湿、健脾。
　　怀山药能够益脾气，健脾消食，化痰。
　　红枣性甘，是补充气血，健脾益气的好食物。
　　其实这6种食物还可以组合到一起的 山坞膏，能够更大程度上发挥它们本身的特性，起到很好的养护肠胃的效果，健脾益气。
　　2、饮食要注意
　　对于许多家长来说，会认为吃肉是能够强身健体，有助于孩子发育的一件事，但是，再吃肉的时候一定要注意，特别是小孩子。
　　首先肉一定是要水煮的，不要是油炸、熏制的，因为，水煮的肉比较烂，孩子吃下去后不会加重肠胃负担。
　　但经过油炸或熏制的肉比较坚硬，吃进肚子里会加重肠胃的负担。
　　3、经常推拿
　　孩子出现积食后，家长一定要给孩子进行适当的按摩，特别是一些穴位，有助于消食健脾，很好的保护肠胃。
　　如：揉板门，足三里、中脘穴等，平时没事的时候可以给孩子揉按，能够很好的健强孩子的脾胃功能，有助于食物的消化。