《孜然炒土豆》
　　3个土豆，洗净去皮，先切条状，再切小块状。
　　土豆倒入盘子内，倒入清水，洗净淀粉，用清水浸泡（推荐洗2-3遍即可）
　　小葱切成碎末，大蒜拍碎，切成蒜末。
　　2勺孜然粉，1勺花椒面，1勺辣椒面，2勺芝麻，1茶勺胡椒粉，1茶勺精盐。
　　锅内倒入开水，下入土豆，大火烧开煮3分钟。
　　土豆煮熟捞出，煮土豆作用（不会外焦里面不熟，煮3分钟即可）
　　土豆捞出，放入过滤筛子，控出水分（煎至时不会烹）
　　锅底倒入半勺食用油，倒入控水土豆。
　　小火慢慢翻炒，土豆表面焦黄，倒入蒜末，翻炒爆香。
　　撒上调制孜然粉，用铲子翻炒均匀。
　　撒上小葱碎，让土豆裹上芝麻。
　　捞出装盘即可，土豆外焦里嫩，相当的好吃（小孩吃可以不放辣椒）
　　好吃又简单的《孜然炒土豆》就完成了，做法简单又营养，大人小孩都爱吃，快来学习下，做给家人分享快乐吧！

宫颈癌最喜欢的4种女人，别忽视它的早期症状丨癌症专题本文由企鹅杏仁平台官方推送根据国际癌症研究署公布的结果显示，2018年全球有近57万女性新患宫颈癌，31万余女性死于宫颈癌。而在我国，宫颈癌已经成为15至44岁女性癌症死亡的第二大企鹅医生健康说原来癌症和这个也有关系！癌症与情绪有关系研究表明，焦虑抑郁愤怒恐惧沮丧悲伤痛苦紧张等负面情绪，会对身体内分泌及免疫功能造成不良影响，长期情绪不良，会增加患病甚至是患癌的几率。所以，保持情绪的稳定，才是最健胃突然抽筋？可能是身体发出的警报本文由企鹅医生平台官方推送生活中，很多人应该都遇到过，胃突然一阵绞痛，毫无征兆，就像钳子突然抓住胃里一个地方，然后像漩涡那样拧。每一次发作都是对人的意志的考验。这种症状就是胃痉挛，换季须知丨宝宝的皮肤护理不止保湿这一点本文由企鹅医生平台官方推送立春过去了，春分也要到了，从逐渐升高的温度就能感受到春天是真的来了。每当换季时期，干燥的空气花粉细菌一起袭来，对是宝宝皮肤也是一种考验。图片来源于网络因为银饰品变黑，说明体内有毒素？真相是本文由企鹅医生平台官方推送银变黑与硫有关，与人的身体是否健康没有关系银的稳定性不强，当和硫元素碰撞在一起，会发生化学反应，生成硫化银，呈黑色褐色。空气中人体汗液以及生活中很多日常用近视是手机玩多了戴眼镜会加深度数近视的谣言你信了吗？本文由企鹅医生平台官方推送谣言1假性近视可以不管真相解答眼科小超人老梁假性近视是上个世纪40年代美国眼科医生曾经用过的名词，现在已经不再使用了。它是指儿童屈光发育中的一种状态不散瞳孩子近视加重是因为网课吗？本文由企鹅医生官方推送作者企鹅医生眼科专科欢乐海岸诊所视光主管马建民三月初开诊以来，眼科诊所的小企鹅们陆续接诊了前来筛查复诊的小朋友们。从检查的数据来看，部分孩子近视度数和眼轴的增企鹅杏仁第8家手术中心落户西安，诊所网络布局持续扩大4月13日起，企鹅杏仁集团西安手术中心（以下简称西安手术中心）正式开始对外试营业，西安手术中心也成为继沈阳深圳成都广州上海南京后企鹅杏仁集团全国布局的第8家手术中心，填补集团西北地眼睛干胀疲劳不是小事，别恶化成致盲疾病！这3类人更需要注意本文由企鹅医生平台官方推送现代生活，上学离不开课本，上班离不开电脑，下班离不开手机。我们可能都有过眼干眼胀眼痛，甚至短暂性视物模糊或者重影的情况。这很有可能是因为视疲劳了！01什么一不小心就湿了，上亿中国女性产后的难言之隐本漫画由企鹅医生官方推送生完孩子的你会发现，一阵大笑一个喷嚏一声咳嗽就可能让自己尿失禁。这就是产后漏尿。一产后漏尿，其实很常见产后漏尿作为一种压力性尿失禁，在我国有高达3040的发孩子成绩下降？别忽视近视的可能！每位家长都该关注儿童视力健康本漫画由企鹅医生官方推送随着暑假的到来，很多家长开始担忧孩子天天在家玩手机，玩成近视眼可咋办？尤其是自己就近视的家长，对于五米开外雌雄莫辩，十米开外人畜不分深有体会，更加不想自己的