一天洗一次澡的人，与一周洗一次澡的人，哪类人更健康？不妨了解

　　我们每天在排汗，研究发现，晚上能够分泌15~20克的汗液，皮肤表面的汗液不能及时清理，会出现难闻的味道。
　　这个时候洗澡很重要，洗澡是大家每天需要做的事情，洗澡能够清除身体的污垢，帮助缓解疲劳，对身体有一定的帮助。
　　现在进入冬季，天气很冷，很多人坚持一天洗一次澡，但有的人因为怕冷变成一周或者半月洗一次澡，一天洗一次澡和一周清洗一次澡的人，哪一种更健康呢？
　　01 一天洗一次澡的人，和一周洗一次澡的人有啥不同？
　　【一天洗一次澡】
　　关于 洗澡的频率，每个人都是不同的，而且根据地区和季节的不同，大家也会做出不同的判断，比如在天气较热的时候稍微一活动就容易出汗，如果不及时清洗会感觉身上黏糊糊的有异味，这种情况不管是南方人还是北方人，可能一天会清洗好几次。
　　但如今天气逐渐变冷，尤其晚上气温很低，洗一次澡都需要勇气，对北方人来说，到了秋冬季节会逐渐减少洗澡的频率，一些人就会三天清洗一次或者一周清洗一次，甚至时间更久。
　　一天清洗一次，可以去除身体的污渍和汗液，保证身体的清爽，对于爱干净的人群，这是很好的做法，这类人群可能因为经常涂抹沐浴露而香喷喷的，不容易使细菌堆积。
　　【一周洗一次澡】
　　在秋冬季节，身体新陈代谢会根据气温逐渐变化，身体不会滋生大量细菌，寒冷天气，如果没有空调和暖气会使浑身发冷，本身有洁癖的人群，为了能够保证身体健康，一周清洗一次澡，会使身体表面组织出现大量分泌物和油脂，从而出现难闻的味道。
　　大家通常受不了自己身上有灰尘，选择2天或者4天清洗一次， 短时间之内不会给身体带来伤害，主要因为秋冬季节温度寒冷，身体血液循环和新陈代谢与汗液逐渐降低，不容易出现过多的分泌物和细菌。
　　在天气热的时候，因为气温较高，会使分泌物和汗液堆积，一周清洗一次澡，对身体有不利的影响，容易使细菌和病毒停留在身体，出现慢性问题。
　　02 洗澡时还需要注意什么？
　　1、水温
　　很多人比较喜欢冲热水澡，如果水温太烫，会刺激皮肤，浴室环境过于封闭，容易发生缺氧。
　　水温太凉会使血管收缩，导致血压升高，所以设置最温和的水温，和体温相接近，建议在37度左右最佳。
　　2、空腹或者过饱不要洗澡
　　有句老话这样讲，＂跑步洗头，饿不洗澡＂，不管是过于饱胀还是饥饿，都不应该进行洗澡，洗澡的时候会使身体的血液循环流向皮肤，这样胃的血液逐渐减少。
　　如果吃饱饭以后就洗澡，使食物消化出现不良反应，空腹洗澡容易引起不适，洗澡的时候需要消耗更多的热量，空腹洗澡容易使血糖过低，出现低血糖，很多老年人因为空腹洗澡出现低血糖问题，在浴室出现昏厥，如果不能及时治疗，会发生严重后果。
　　3、洗澡前不宜运动
　　首先运动的时候，身体器官处于发热的情况，如果此时洗澡，会使发热的器官来一个＂急刹车＂，这种情况对器官非常危险，搞不好会出现器质性疾病，另外，身体运动以后，血管处于舒张状态，加以热水刺激，血管舒张更大，加重晕厥风险。
　　综上来看：一天洗一次澡后一周洗一次澡，这两者没有谁更健康的情况，每个人的体质和环境都不同，都是属于健康的方式，目的都是为了清除身体当中的污垢，每个人的需求不同，所以也会导致两者不同。